Как перестать жить прошлым? Я все время думаю о том, какие были времена, причем не так давно, всего год назад, мне не интересно то, чем я живу сейчас, я хочу, чтоб было так, как было раньше. Я - вопрос №1505804

слушаю музыку, которую слушал тогда, и ностальгия меня убивает. Я и тогда, думал о том, что как было хорошо год назад, и так всегда, проходит время, а я думаю о прошлом. И когда настоящее становиться прошлым я скучаю по нему. Мне мешает это наслаждаться жизнью. Как заставить себя перестать жить прошлым, и получать удовольствие от настоящего?
28.05.15
4 ответа

Ответы

Уважаемый Алексей!
«Если Вы живете прошлым — Вы в печали,
Если живете будущим — Вы в напряжении.
Живите настоящим и живите счастливо!» ©

Осознайте преимущества Вашего настоящего. Здоровы, руки, ноги, голова на месте. Вы свободны. Радуйтесь Солнцу, Природе, новой музыке, новым знакомствам и глядите вперед с оптимизмом...

Счастья Вам!
28.05.15
Здравствуйте, Алексей! Так бывает, и к сожалению, часто. Вероятно события, которые были в прошлом, вам очень дороги, они для вас красочны, а в настоящем, пока нет  таких «ярких»событий! Вот вы и скучаете по тем временам, поэтому, что называется, «живете прошлым». Как было раньше, вы и сами понимаете, — не будет! Но вы можете  «продолжить» развивать, совершенствовать что-то, что вам так нравилось в прошлом. Постепенно, добавляя в настоящее, какие-то «яркие», захватывающие события, дела. Можете сейчас написать мне, мы в индивидуальной беседе, рассмотрим и саму проблему, и варианты выхода из нее! Со специалистом проблему решить проще и быстрее! И те деньги, которые мы получаем за консультацию, работу, согласитесь, малая толика, по сравнению со спокойствием, чувством легкости и счастья, которое появляется у человека, который обратился к нам за помощью! Удачи вам! НЕ грустите, все «течет — все изменяется», действуйте и вы!
28.05.15
Здравствуйте, Алексей.
Прошло ещё не так много времени с момента Вашего расставания с возлюбленной девушкой. Вы пытались вернуть её, Ваши ожидания не оправдались, Вы полны сожалений о прошлом, будто бы всё могло быть иначе, что где-то можно было промолчать, спокойно обсудить разногласия, договориться, согласиться и сохранить мир в отношениях. Подумайте над причинами Вашего расставания, что именно являлось поводом для частых ссор с ней? Осознав и проработав ошибки прошлого, Вы сможете избежать их в будущем.
Дайте волю своим эмоциям и чувствам, если Вам хочется испытывать негативные эмоции, примите их, пропустите их через себя, наблюдайте за ними.
В Вашей жизни произошли перемены. Когда эмоции стихнут, можно будет подумать о том, что Вам делать дальше. Переключите своё внимание на важные дела, работу, увлечения и хобби, достижение цели, спорт, общение с интересными людьми, будьте постоянно заняты, направьте свою эмоциональную силу на достижения. Это позволит Вам отвлечься от негативных переживаний, слушайте позитивную музыку, Вам попросту станет некогда грустить. Труд лучше всего спасает от депрессивного настроения.
28.05.15

То, что происходит с Вами каждый день — и есть жизнь. Да, возможно она не такая, как Вам представляется, но это не значит, что она не настоящая, что она хуже, чем была ранее. Что Вы вообще вкладываете в понятия «жить»? Вы мало информации о себе и происходящем пишете, поэтому ответ базируется только на предположениях: Вы смотрите вокруг, видите и получаете информацию, как живут другие, наверно их жизнь для Вас — это череда событий, случаев, ярких впечатлений, переживаний, встреч, побед, поражений и т.д. Но это только взгляд со стороны, Вы даже представить не можете, что на самом деле происходит, нам обычно видна только верхушка, то, что хотят показать или не могут скрыть. И у каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваше, пусть сейчас возможно и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с массой проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью, чтобы получить определённый опыт, извлечь пользу, усвоить урок и идти дальше в сторону улучшения. Подумайте, например, о том, что Вы уже поняли, что сожалеете о чём-то, что так, как сейчас, Вам не нравится, не хотите в таком же ключе продолжать, что хотите по-другому. Вот и подумайте, как Вы хотите, что для этого нужно, что хорошего можно перенести из прошлого и начать осуществлять и развивать в настоящем. Не ждите, что кто-то Вам пояснит, сделает Вас счастливее, а жизнь Вашу лучше — сами наполните её желаемым содержимым: ощущениями, словами, поступками, восторгом, общением, эмоциями, встречами, событиями, праздниками, драйвом и позитивом — имеете полное право. Представьте, что сегодня – самый лучший Ваш день (каждый день). Вкладывайте в него всю энергию, радуйтесь ему, наполняйте желаемыми эмоциями и событиями и он таким и будет. Попробуйте прочувствовать то, на что обычно не обращали абсолютно никакого внимания, на простые, ежедневно повторяющиеся действия и получать от всего удовольствие: вид из окна, звуки природы, голоса приятного Вам человека (или своего собственного), вкус чая и красоту чашки, из которой пьёте, ощущения от прикосновения к предметам. Развивайте в себе чувствительность, так Вы можете почувствовать вкус жизни. Найдите радующее занятие и занимайтесь им, желательно и зарабатывать тем, что приносит удовольствие. Прислушайтесь к себе, уделяйте себе внимание, развивайтесь, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий — Вы этого достойны. Если не складывается так, как хочется, то будьте уверены — всё это лишь временные трудности, всё обязательно уладится и всё у Вас  будет хорошо. Это очень краткий ответ. Если хотите разобраться в себе и найти пути решения ситуации — пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.

28.05.15

Анна

Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
21 ответ
30.06.13
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store