Здравствуйте!
Спокойствию надо учиться.
Рекомендую Вам пройти курс интенсивной релаксации по видеосвязи.
Есть техники, позволяющие оставаться спокойным даже в очень критических ситуациях.
Обращайтесь!
Помогу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Спокойствию надо учиться.
Рекомендую Вам пройти курс интенсивной релаксации по видео..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1635385-kak-kontrolirovat-svoi-emocii-v-konfliktnoj-situacii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Контролировать эмоции… это не обязательно значит их сдерживать. Оптимальный контроль это профилактика и главное правило психологической и эмоциональной гигиены состоит в контроле над собственной жизнью, собой и своим окружением. Это означает, что в вашей жизни и вашем окружении все происходит так, как надо вам и при желании вы всегда можете влиять на происходящие процессы. Для этого вам следует, знать правила эмоциональной гигиены и четко им следовать.
Заходите.С уважением, Галина.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Контролировать эмоции… это не обязательно значит их сдерживать. Оптимальный контроль ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1635385-kak-kontrolirovat-svoi-emocii-v-konfliktnoj-situacii. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, для начала нужно понять как Вы попадание в эти ситуации. Что Вас не устраивает, что задевает в них? Отслеживать когда появляются первые эмоции и о чем они, а уж потом научиться быть им хозяйкой.Ситуации бывают разные, возможно где- то действительно нужно отстаивать своп право, защищать свои границы, а где- то этого делать не стоит.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, для начала нужно понять как Вы попадание в эти ситуации. Что Вас не устраивает, что за..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1635385-kak-kontrolirovat-svoi-emocii-v-konfliktnoj-situacii. Можно с вами обсудить этот ответ?