Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как меньше себя накручивать и надумывать всякой ерунды?

14.04.16
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Лилия.

Понять, для чего вы это делаете, а потом проработать эту самую причину.


14.04.16
Сейчас на сайте
Насколько понятно из Ваших вопросов, Вы переживаете по поводу отношения к Вам парня, хотите больше внимания. Вы, похоже, впадаете в зависимость от человека и отношений, не допустите этого состояния. В уже полны немотивированных негативных эмоций, а не реагировать так эмоционально, быть в гармонии с собой, миром и людьми могут только те, чья жизнь наполнена позитивом — любимым делом, хобби, интересами, радующими, приносящими удовлетворение занятиями. Чем наполнены Вы? Ваш внутренний мир должен состоять из собственного «Я», не быть поглощён полностью другим человеком. Вас способна соединить общая деятельность, реальное занятие чем-то интересным, увлекательным. Найдите точки соприкосновения. Именно это и совместное переживание положительных эмоций объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом на протяжении всей жизни (не чувство долга, не материальные блага и даже не дети). Давайте ему всевозможными способами (не только словами, а поступками) понять, что он очень важен для Вас, дорог, ценен, любим, что интересен, как человек и мужчина, чтобы ему не понадобилось искать доказательства этому вовне, но не пытайтесь полностью слиться с ним, начните развиваться сами. Действуйте очень спокойно, бережно, творчески в направлении «исправительных мероприятий» касающихся прежде всего лично Вас: научитесь понимать и принимать всё полностью в себе, любить, ценить, беречь и уважать себя без условий, тогда Вам будет легче так же относиться и к парню. Вам придётся поменять очень многое в своём мировоззрении, понимании особенностей отношений между партнёрами. Возможно мой взгляд на ситуацию для Вас удивителен, непонятен и Вы будете возражать, но поймите, чтобы стать близким с кем-то по-настоящему, строить гармоничные отношения, надо научиться быть в гармонии с собой, свои внутренние тревоги увидеть, найти их причину и устранить. Не ждите никогда, что кто-то сделает Ваши отношения и Вашу жизнь счастливой, стройте её сами, наполните, добавив желаемых событий, эмоций, радостных впечатлений, слов, поступков, праздников, встреч, драйва и позитива. В любых условиях сохраняйте свою психологическую, личностную целостность, не растворяйтесь никогда в человеке и отношениях. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья, полноты жизни  зависело у Вас от присутствия/отсутствия одного человека, его мнения, поведения. Вы должны всегда быть интересны себе, а следовательно и парню, во всех смыслах. Это значит развиваться, улучшать себя, иметь свой собственный внутренний «островок счастья», который будет Вашей жизненной опорой и источником сил, вдохновения. То есть, не зацикливайтесь только на отношениях, имейте что-то своё, интересное, радующее, вызывающее желание и стимул всегда быть «в тонусе». Вам не хватает от парня выражения любви, заботы, тогда для того, чтобы он понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, время и другие ресурсы, начал сильнее уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его, а только чуть сместить акцент взаимоотношений. Будьте хорошей прежде всего для себя (мужчина тоже переключится), станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Любите себя, цените, уважайте абсолютно всё в себе, относитесь бережно — так будут поступать по отношению к Вам и другие. Верьте в себя, всё у Вас будет хорошо, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Счастлив человек или нет, зависит от того, что он по этому поводу думает — позвольте себе быть какой хотите. Это очень краткий ответ. Если возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, пишите в чат, с удовольствием помогу, поддержу, покажу профессиональный взгляд и пути решения. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
14.04.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Лилия!
Займите своё время, которое Вы тратите на накручивание и надумывание "всякой ерунды", найдите занятие по душе, обратите внимание на себя любимую, подумайте, чем бы Вам хотелось заниматься, о чем Вы мечтаете, чего хотите достичь и наслаждайтесь жизнью в полном её объеме. Удачи Вам, милая девочка. Ирина.
14.04.16
Здравствуйте. В первое время нужно стараться осознанно присекать такого рода мысли, т.е. когда вы понимаете, что уже не просто анализируете, а придумываете себе что то из рода фантастики, то просто говорите себе стоп. И растрачивайте себя на позитив. Говорите себе «Я прощаю эту мысль за то, что она ко мне пришла и прощаю себя за то, что её приняла.» И думайте о позитивном. Дней 7 так попробуете и уже выработаете новую привычку.
14.04.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно