Здравствуйте. Я занимаюсь танцами. Недавно стала развивать гибкость спины. Видимо что то пошло не так и теперь когда чуть чуть наклоняюсь назад, появляются резкие боли в спине, плюс ко всему чуть

выше поясницы появились два синечка на позвонках. Что делать что бы это прошло, и как заниматься что бы больше такого не было?
03.06.16
2 ответа

Ответы

Добрый день Наталья. Надо показаться врачу очно что бы он пропальпировал  . При надобности назначил обследования. Скорее всего вы перегрузили мышцы  с непривычки. Заниматься и нагружать себя нужно постепенно.Обязательно с разогревом растяжкой и адекватной нагрузкой. Лучше со специалистом (тренером) При резкой боли тренировки лучше прекратить.
03.06.16
Наталья, одно дело когда вы просто мышцу потянули, или имеется мышечный спазм, который и без лечения пройдет самостоятельно. И совсем другое дело, если у вас на фоне чрезмерной физической нагрузке на позвонки при развитии гибкости, образовалась протрузия диска, а то и межпозвоночная грыжа, а это уже грозит при дальнейшей нагрузке многими неприятностями. Поэтому советую вам обратится к неврологу или хирургу и сделать рентгеновский снимок проблемного отдела позвоночника. Без обращения к врачу и обследования заниматься не советую.

Спасибо за оценку ответа
03.06.16
Рекомендуем личную консультацию

Валерий Юрьевич

Сейчас на сайте
В медицине больше 35 лет. 70% информации для диагностики получаю от общения с пациентом. Помогу с ответом на вопрос " что делать? " в каждом конкретном случае и почему. Консультироваться даром-даром консультироваться. Бесплатные советы по л Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
4 ответа
23.05.12
Вопрос задан анонимно
5 ответов
03.07.13