Сильно ревную девушку по пустякам, что делать?

Ответы

Добрый вечер. Ответ на ваш вопрос «Сильно ревную девушку по пустякам, что делать?»
Ответ. Вам стоит найти и проработать ваш глубинный страх, который отражается в низкой самооценке и в неуверенном поведении, и в ревности.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
08.08.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Дмитрий.
Неуверенность в себе, часто пробуждает такое чувство, как ревность.Ревность, это по характеру похоже на страх, а значит от нее надо избавляться.А чтобы избавится от ревности, надо Вам:
1.Научиться делать выводы, только, когда Вы прежде всего успокоитесь и взвесите тщательно все факты.Может быть скорее всего и такое, что та ситуация которую Вы, так боитесь может иметь вполне логическое объяснение, которое лежит  прямо на поверхности.В случае необходимости опросите своих знакомых, сопоставив все известные данные, но не приставайте с расспросами к своей девушке.
2.Почаще отвлекайтесь.Например займитесь чем нибудь, чтобы избавиться от негативных эмоций. Уделите внимание любимому хобби, чаще встречайтесь с друзьями, запишитесь в тренажерный зал и регулярно посещайте его, что не только отвлечет Вас, от  навязчивых мыслей и ревности, но и улучшит фигуру.После занятий Вам, просто будет некогда забивать голову глупыми мыслями.Таким образом, Вы не только повысите собственную самооценку, но и наберетесь сил перед решительными действиями. 
3. Поговорите со своей девушкой по душам. Не делайте никаких выводов не обсудив ситуацию с ней.Объясните ей, что именно Вас постоянно тревожит и почему это происходит, но помните, что разговор должен быть спокойным.Позволяйте ей высказываться, защищая свою точку зрения.Именно таким путем вы должны достичь компромисса.Главное, чтобы у вас было желание идти друг другу навстречу и тогда все будет у вас хорошо.
4.Задайте себе вопрос: Что держит меня с этим человеком? Что будет со мной, если ее не станет? Зачем я рядом с ней? Ответы на эти вопросы помогут Вам, понять свои чувства еще глубже.
5.Попробуйте поменяться ролями и представить себя на месте своей девушки, чтобы задуматься и понять: А как бы поступили Вы? Возник ли у Вас повод изменить? Что происходит, если Вы пошли куда то и ничего ей не сказали(например, если она так делает)? Например, назначьте встречу с друзьями, в тайне от своей девушки, посидите отдохните с ними, а потом сядьте и задумайтесь.а что страшного произошло за это время, пока Вы, были вне  поля ее зрения? Ничего? Значит и у Вашей девушки могут быть такие маленькие секреты и  безобидные встречи с подругами, которые Вам кажутся страшной ложью и вызывают у Вас ревность.
Будьте более самодостаточным, и помните, что чем больше кого то мы держим тем больше вероятность того, что мы потеряем этого человека. Дорожите своими отношениями, доверяйте, любите и будьте счастливы!
Будут вопросы, обращайтесь за консультацией. 
------------------------------------------------------------------
P.S.Если Вам понравился мой ответ, отметьте его пожалуйста, как понравившейся или лучший.Заранее благодарю.
 
08.08.16
Добрый вечер, Дмитрий,
да, действительно, корни ревности — в неуверенности в себе.
А еще в неуверенности в ней, желании обладать ей полностью и безраздельно, чувствовать, что она — только Ваша.
Попробуйте представить, что Ваша девушка ревнует Вас, так же по пустякам: Где ты был? Что ты делал? А почему мне не позвонил? Ты должен был доехать до дома за 30 минут, а ехал 40! С кем ты там задержался? На кого ты косишься? На девушек? Они тебе нравятся больше, чем я?  Ну и так далее...
Вам было бы комфортно с ней?
Поэтому есть два самых надежных способа перестать ревновать — любить и доверять. И все это базируется на той самой уверенности в себе (только не путайте ее с самоуверенностью).
Если есть желание, пишите в чат, продолжим.

С наилучшими пожеланиями,
Владимир
08.08.16
Сейчас на сайте
 Вами управляет чувство собственничества, Ваши страхи. Но Вы полюбили друг друга, может живёте с человеком и не доверяете ему, это может повлиять на дальнейшие отношения не в лучшую сторону. У Вас наверно сформировался стереотип — проверять свою любимую, всё держать под контролем. Тогда Вы рискуете со временем начать это переносить на любые отношения, искать причину, несоответствие в поступках других людей Вашим представлениям и не важно с каким человеком — не допустите этого, берегите свои чувства, себя. Ни в коей мере не собираюсь Вас обвинять, это только взгляд со стороны, как всё происходит на самом деле. Вы можете не согласиться. Но всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, от нас самих. Это мы своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью привлекаем определённое окружение, события и людей, формируем свой маленький мир, программируем своё будущее. Каким Вы хотите его видеть, таким оно будет: ждёте плохого — оно случится, верите и ждёте всей душой только хорошего — оно обязательно придёт в Вашу жизнь. Ваши усилия надо направить не на поиск доказательств её предполагаемых измен (кто ищет, тот найдёт, мало того, спровоцирует любые обстоятельства), а на гармонизацию Ваших с нею отношений. Почему такое предвзятое отношение? Возможно Вы сами когда -то пережили обман, у Вас или Ваших близких есть негативный опыт взаимоотношений, измен — примите его именно как опыт, сделайте выводы и не позволяйте прошлым событиям перейти в Вашу новую, счастливую жизнь. Ваша подозрительность говорит как минимум о наличии у Вас самого некоторой неуверенности в себе, благополучии вашей пары, поскольку Вы чувствуете угрозу. Надеюсь, для Вас не будет открытием тот факт, что ревность-не только Ваша  проблема. Не ошибусь, если скажу, что ею страдают сотни тысяч людей по всему миру. Ревнуют люди по разным причинам. Первые признаки проявляются ещё в детстве, когда некоторые девочки ревнуют папу из — за мамы, а мальчики-наоборот. Это всё-наше бессознательное, ещё дедушка Фрейд об этом написал, а он в этом-дока:) Далее идёт ревность к родителям своих родных братьев и сестёр, когда ребёнок думает, что им достаётся больше родительской любви, чем ему самому. Взрослые люди ревнуют свою вторую половину (хотя могут продолжать ревновать по-прежнему братьев и сестёр). Здесь причины почти что те же: им кажется, что чужая женщина/мужчина уделяет больше внимания кому-то. Тот кому она/он уделяет это внимание, конечно кажется красивее, умнее, лучше и способен на самые ужасные ужасы, чтобы её/его увести. Вцелом ревность, по отношению к кому бы она ни проявлялась и кто бы её ни испытывал — это страх человека быть брошенным, не оценённым, обиженным, не понятым, а самое главное — не любимым, одиноким. Ревнующий не уверен в себе, в своей ценности, важности необходимости, в своих силах, привлекательности. Но все проблемы на самом деле только у нас в голове, мы их обычно сами себе создадим, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем. Первое, что надо сделать, это в спокойной обстановке и хорошем настроении наедине с собой всё происходящее обдумать, проанализировать, особенно свой негативный настрой, причину его возникновения, что провоцирует такие мысли. Подумайте, разве тот человек, которого Вы выбрали, реально заслуживает к себе такого отношения? Попробуйте поставить себя на место своей любимой (помните фразу«относись к человеку так, как ты хочешь, чтобы он относился к тебе»?). Представьте, что и она начнёт подозревать Вас, например, вспоминать прошлые взаимоотношения, которые уже давно пережиты, забыты, обдуманы и к которым не собираетесь возвращаться, нынешнее поведение, мнения, которые Вы высказываете, Ваши встречи, взгляды, разговоры, переписку, любое общение, контролировать, запрещать. Вам бы понравилось постоянно оправдываться? Выражая недоверие человеку в любой форме (а от стиля общения, разговора, выбранных слов, интонации  зависит и его исход), Вы можете подтолкнуть его к тем действиям, которые он и не собирался осуществлять, но если Вы так настаиваете… Думайте позитивно, только о хорошем, не программируйте будущее в плохом свете, ожидая плохих событий, так Вы их притягиваете к себе. Всегда живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с любимой, налаживайте эмоциональную связь, если девушка действительно дорога Вам. Потому что в связях на стороне человек всегда добирает в первую очередь недостающие дома эмоции, уверенность в том, что он сам по себе ценен, в данном случае как женщина, интересен, как человек. Разрушить всегда успеете, это легко. Вам лучше направить свою энергию в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, своей счастливой жизни, стройте её по своим представлениям о счастье. Доверяйте девушке,  хвалите её за достижения, за его заботу, помощь, поступки, сделайте сюрприз, например, романтический вечер. Отмечайте что положительного в ней есть (может она умная, добрая, заботливая, весёлая, привлекательная, надёжная, спокойная...), за что полюбили её, вспомните те моменты, которые она привнесла в Вашу жизнь, сделав её лучше, ярче, насыщеннее — эти качества и цените, поддерживайте и развивайте в ней. Выражайте свои эмоции и чувства. Не забывайте говорить о том, как она Вам дорога, любима, ценна как человек, как женщина (именно подтверждение этой уверенности человек ищет на стороне, если не получает дома, от партнёра). Делайте каждый день что-то приятное, то, что доставит радость ей и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливым и Вас тоже. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошмй, девушка ценит это, она с Вами, потому что для неё Вы — лучший. Вот и поддерживайте это в себе. Верьте в себя, всё у Вас будет хорошо, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть каким хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути выхода, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна — старалась раскрыть смысл ревности и дать рекомендации по улучшению ситуации. Всего Вам доброго.
08.08.16
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 12 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
13 ответов
12.08.11
Вопрос задан анонимно