Как избавиться от чувства вины? С детства боюсь обидеть и не угадить, а то вдруг будут агрессивно относиться. Это жуткая проблема, которая мешает двигаться вперёд.

Как избавиться от чувства вины? С детства боюсь обидеть и не угадить, а то вдруг будут агрессивно относиться. Это жуткая проблема, которая мешает двигаться вперёд. Постоянно хожу с грузом. Это меня иногда съедает. Что за дурацкая манера быть для всех хорошей? Кто сталкивался с подобным явлением и как избавиться от этого?
13.08.16
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Возникновением чувства вины движет стремление «быть хорошим». Если быть хорошей у вас не получается, возникает вы чувствуете себя виноватой. Получается, что вина образуется из-за страха не оправдать ожидания. (Свои либо других людей).

 Можно предположить что оно возникло у вас в детстве. С первопричинами нужно разбираться.

Избавляться от чувства вины не нужно (не будет стимула), а как НЕ МУЧАТСЯ от чувства вины, вот с этим нужно поработать. С помощью специальных техник и методик. Самое главное, что это разрешимо.

P.S. Буду Вам признательна за оценку ответа.
13.08.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Это запрос на работу с психотерапевтом. Если вы хотите решить его сейчас по-быстрому на форуме, вряд ли у вас получится
13.08.16

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна Семёнова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно