Как избавиться от чувства вины? С детства боюсь обидеть и не угадить, а то вдруг будут агрессивно относиться. Это жуткая проблема, которая мешает двигаться вперёд.

Как избавиться от чувства вины? С детства боюсь обидеть и не угадить, а то вдруг будут агрессивно относиться. Это жуткая проблема, которая мешает двигаться вперёд. Постоянно хожу с грузом. Это меня иногда съедает. Что за дурацкая манера быть для всех хорошей? Кто сталкивался с подобным явлением и как избавиться от этого?
13.08.16
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Возникновением чувства вины движет стремление «быть хорошим». Если быть хорошей у вас не получается, возникает вы чувствуете себя виноватой. Получается, что вина образуется из-за страха не оправдать ожидания. (Свои либо других людей).

 Можно предположить что оно возникло у вас в детстве. С первопричинами нужно разбираться.

Избавляться от чувства вины не нужно (не будет стимула), а как НЕ МУЧАТСЯ от чувства вины, вот с этим нужно поработать. С помощью специальных техник и методик. Самое главное, что это разрешимо.

P.S. Буду Вам признательна за оценку ответа.
13.08.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Это запрос на работу с психотерапевтом. Если вы хотите решить его сейчас по-быстрому на форуме, вряд ли у вас получится
13.08.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно