Проблемы в жизни из за внешности - вопрос №2285259

Здравствуйте. Меня зовут Лена. Мне почти 28. Даже не знаю с чего начать. Трудно сформировать основную проблему. Мне кажется, у меня проблемы в личной жизни из за внешности. Да и вообще в целом из за нее. Раньше я никогда особо не переживала о своей внешности. считала себя красивой, но люди, по мере моего взросления начали мне говорить, что я некрасивая. только в грубой форме… Не все подряд, но многие. Помню в колледже меня обзывали страшной многие, но, когда я выходила от туда по дороге домой меня могли назвать красивой. странно. я думаю, у меня неоднозначная внешность, поэтому для кого то страшная, для кого то симпатичная. В подростковом возрасте, да и сейчас, начала замечать, что все внимание парней направлено на подруг, а на меня ноль внимания. Я не понимала почему так происходит. Я очень переживала по этому поводу. я вроде не хуже. меня задевает реакция людей, в основном от девушек негатив исходит.На меня смотрят и хихикают, мне это не кажется. порой вслух слышу, что они обо мне говорят. Особенно в офисе. Террариум. Я не могу ездить в общественном транспорте, поэтому учусь на права. а если куда то нужно идти и это не далеко я иду пешком. меня было дело фотографировали незнакомые люди. я не понимаю почему так. я не урод. у меня нет 3х глаз, нет шрамов. я симпатичная. слежу за собой. некоторые люди говорят, что у меня римский профиль, одна женщина меня назвала гречанкой. и что при такой внешности у меня должно быть несколько любовников. но я одна постоянно. да и я закрыла себя дома. я боюсь ходить в общественные места из за людей. для меня это все болезненно. я уже 8 лет практически сижу дома. на работу и домой. иногда куда то хожу. вечером с собакой гуляю. даже во время этих прогулок на меня косо смотрят. я гуляю долго, час-полтора. иногда знакомятся парни. но редко. девушки со мной не дружат, они считают меня хуже себя, не своего круга. Парни… у меня никогда не было отношений нормальных. Ко мне проявляли внимание. но эти парни не те, кто мне нужен. в 16 лет был не русский парень, но довольно популярный в нашем колледже. мы встречались только в колледже. он даже мне не звонил никогда и не писал. отношения были -просто общение с поцелуями во время учебы и все. позже мне понравился парень, я ему об этом сказала, а он меня высмеял. по телефону разыграли меня, но я сразу сообразила, что к чему. На следующий день они ржали, и все были в курсе об этом розыгрыше. так всегда, кто мне симпатичен я им не нужна. На меня обращают внимание «не те ». женатые, бабники, мужчины лет на 20 старше или неучи, которые в одном предложении 10 ошибок делают. Я одно время начала из себя лепить кого то другого. начала краситься, отрастила волосы. мне начали говорить комплименты. Но видя меня настоящую парень мог сказать: иди наводи красоту. или «ты такая „красивая“» в обратном смысле. поэтому в голове засела мысль, что я могу нравиться только, когда красивая. никто меня такой какая я есть не полюбит. и это происходило действительно так. когда я красивая, ко мне уважительно относятся, прислушиваются, а как без косметики. сразу начинается неуважительное отношение. начинаются приколы. сравнения с другими. недавно мне отстригли 20 или даже 30 см волос. я попросила немного подровнять и вот результат. парикмахер еще пошутила: если бы подстригла каскадом было бы еще короче и в конце сказала отрастут! меня унизили. они с другим мастеров хихикали, когда я уходила. я сдержала слезы. но дома ревела 2 дня. даже кровь из носа пошла. теперь я чувствую себя неуверенно, не чувствую себя привлекательной. Внимания со стороны парней стало меньше. и я лишний раз убедилась, что кроме внешности им ничего не надо. так меня «унижали» пару раз. как то пришла в салон. у меня девушка мастер спросила: у вас свои волосы? я ответила да. и она мне их так же обкромсала.
так же у меня есть сестра. ее все считают красивой. особенно отец. Мои поклонники часто переключались на нее. грубо меня послав. а я «оберегала » наши отношения, делала все, чтоб они не встречались. но все напрасно я лишь тратила свои силы. но я продолжаю так делать. Я просто хочу иметь что то свое и мне обидно и больно, когда меня меняют на других.
По поводу работы. часто меня не берут из за роста на должность админа или хостеса (я 158см и выгляжу младше своих лет) я от всего этого устала.
почему я не могу встретить того, кто меня полюбит? почему люди проявляют столько негатива ко мне?

Лучший ответ по мнению автора

Добрый день. Позвольте ответить на ваши вопросы с позиций профессиональной психотерапии отношений.
Ваш вопрос "почему я не могу встретить того, кто меня полюбит?"
Ответ. Потому что у вас нет этой цели, вы плывете по течению. Вам необходимо, как минимум:
1. Прекратить жалеть себя. Жалость -самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в теплое болото бездействия, в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций, вводи в депрессивное настроения, в драматизирование ситуации и т.д. 
2. Обратиться в семейному психотерапевту, который профессионально:
а)проанализирует все ваши отношения с мужчинами, в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях; 
б)найдет и проработает первопричину ваше проблемы — глубинный страх, который выражается в вашем неуверенном поведение и в зависимости от мнения окружающих и т.д.;
в)переформатирует «сломанные шаблоны вашего бессознательного" (страх), выработанных на его основе алогичных способов мышления,  деформированных установок (зависимость между внешностью и отношения к вам), негативных эмоций и деструктивных поведенческих моделей. 

3. Подойти в решению вопроса замужества серьезно. Например:
а)Поставьте перед собой цель: стать любимой и любящей женой, найти спонсора, встретить сексуального партнера и т.д.
б)Разработайте грамотную стратегию и изящную тактику достижения поставленной цели.
в)Составьте идеальный образ вашего мужчины,  которые станут жесткими фильтрами, не пропускающих в вашу жизнь недостойных мужчин (хамов. женатых и т.д.", некоторые идеи подглядите здесь:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1828883-lyubov-molodost-modeli-poiska-i-vibora-partnera-dlya-otnoshenij
г)Определите географию и места поиска мужчин для серьезных и долгосрочных отношений.
д)Измените себя, для этого воспользуйтесь «классикой жанра». Например. Примерьте на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина  -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер.
е) Наполните себя новыми, свежими и радостными эмоциями, впечатлениями и новыми знакомства. Например:
*Найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями, новым, содержательным и интересным общением, и расширит круг вашего реального общения, в том числе и мужчинами.
*Сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов и с новых увлечений и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты поднимут ваше настроение и наполнят свежими, позитивными и яркими эмоциями, новым, содержательным и интересным общением, и значительно расшив круг вашего реального общения с порядочными и интересными мужчинами.
Вот некоторые примеры обращения за профессиональной помощью в решении аналогичной проблемы (публикуется с разрешения клиентов):
изображение из вопросаизображение из вопроса
изображение из вопросаизображение из вопроса
Ваш вопрос «почему люди проявляют столько негатива ко мне?»
Ответ. Потому что вы не любите саму себя. По сути, окружающие «зеркалят» ваше отношение к себе самой, и относятся к вам так, как вы им это позволяете. Для того, чтобы изменит ситуацию, вам необходимо:
1. Изменить ваше отношение к себе самой, сделайте его более ценностным, уважительным и любящим. 
2. Измените вашу деформированную установку «внешность -отношение окружающих», потому что  человеку окружающие относятся так:
а) как он сам себя воспринимает, и, в соответствии с этим, самопрезентует окружающим,
б)как он проявляет себя:
*как личность, с  набором важнейших личностных качеств, например,  чувство юмора и самоиронии и др,
*как интересный и увлекательный собеседник.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов.
13.01.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Лена!

Люди воспринимают Вас и относятся к Вам так, как Вы сами воспринимаете себя и относитесь к себе.

Проблемы у Вас не из-за внешности, а из-за собственного восприятия своей внешности.
И его, это восприятие, можно изменить. На самом деле, это достаточно просто. 
Для этого есть множество техник, которые Вы можете найти в сети и применять самостоятельно.
А можете обратиться к специалисту и проработать это быстрее и качественно.

С уважением, Антон.
13.01.17
Уважаемая Лена!
У Вас проблемы не из-за внешности. С внешностью как раз все в порядке. А из-за отношения к себе.Вам только кажется, что со внешностью что-то не так и люди негативно к Вам относятся из-за этого.
Это иррациональное убеждение можно и нужно отпустить, поработав с психологом.
Удачи Вам!
13.01.17
Здравствуйте, Лена.
Ваша проблема не во внешности, а, к сожалению, в низкой самооценке. Вы очень болезненно воспринимаете критику, и напряженно сравниваете себя с другими не в вашу пользу. Все окружающие считывают это отношение, и могут реагировать жестоко и некрасиво, потому что, к сожалению, многие люди невоспитанные.
Проблему очень желательно проработать с психологом лично, и на это потребуется не одна встреча, но оно того стоит. Вы сможете полюбить себя, а потом вас полюбят и другие. Удачи!
13.01.17

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
20 ответов
02.08.13
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store