Получить ответ

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 351 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Анатолий. Что Вы пытаетесь накопать в себе? Ответы на какие вопросы в себе ищите? Если в памяти постоянно всплывают в памяти события после армии, проработайте их при помощи этой техники, и отпустите. Тогда и головные боли уйдут, и стрессы закончатся.  Переживите стрессовую ситуацию. Если вы чересчур сосредоточены на неприятностях, внимательнее заду­майтесь, в чем же они, собственно, заключаются. Как правило, само происшествие не так значительно, как ваша реакция на него. Восстановите перед гла­зами происшедшую неприятную ситуацию. Что же случилось? Теперь представьте себе, что вы выходите из этой ситуации наилучшим образом. Вообразите, как вы повторите свои действия, если подобная си­туация возникнет вновь. Не выпускайте из вообра­жения положительное разрешение вопроса в течение десяти—пятнадцати минут. Вы будете удивлены тем, насколько меньше вас будет волновать эта неприят­ность и насколько легче вам будет с ней справиться, если что-либо подобное повторится. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анатолий. Что Вы пытаетесь накопать в себе? Ответы на какие вопросы в себе ищите? Если..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2298154-zdravstvujte-u-menya-takoj-vopros-kak-mne-izbavitsya-ot-postoyannogo-stressa. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 22.01.17

ЛИДИЯ Добрый день. Анатолий, начните с самого простого: 1. Пройдите обследование у невролога, сделайте МРТ и у эндокринолога-нужно исключить физиологические причины вашего состояния.  2. Обратитесь к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн. Психотерапевт не только диагностирует ваше психоэмоциональное состояние (депрессивное расстройство или что-то иное), но и подберет адекватную психотерапию. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов. 22.01.17

Татьяна 5.0 18 отзывов Рейтинг: 7 104 Общаться в чате Здравствуйте, Анатолий! Ранее вы обращались к нам на сайт. Если у вас остались вопросы, милости просим! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анатолий! Ранее вы обращались к нам на сайт. Если у вас остались вопросы, милости про..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2298154-zdravstvujte-u-menya-takoj-vopros-kak-mne-izbavitsya-ot-postoyannogo-stressa. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 26.05.17

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 306 049 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Дмитрий 4.8 13 отзывов Рейтинг: 913 72-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы