Как подобрать программу для тренировок? - вопрос №2383158
20 лет, при росте 180+ вес 60 кг. Сколиоз 1 степени. Хочу укрепить мышцы (обязательно спины и шеи + другие) в домашних условиях. Подскажите, пожалуйста, насколько это реально. Посоветуйте эффективную программу тренировок в такой ситуации!
Добрый день. Еще актуален вопрос? Могу дать советы и помочь с выбором упражнений.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день. Еще актуален вопрос? Могу дать советы и помочь с выбором упражнений." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2383158-kak-podobrat-programmu-dlya-trenirovok. Можно с вами обсудить этот ответ?