Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Константин 5.0 7 отзывов Рейтинг: 5 475 Общаться в чате Добрый день, Любая постоянная нагрузка (зарядка, бег, растяжка) стимулируют кровообращение, а значит и улучшают кожу. Помимо упражнений обратите внимание на свой рацион: баланс жиров, углеводов и белка очень сильно влияет на состояние кожи. Для улучшения состояния обратите внимание на жиры: животный жир (баранина, свинина, жирная говядина, куриная шкурка) — ухудшают состояние кожи, так как желудок не может их переварить. Рыба, орехи — улучшают состояние кожи так как, эти жиры расщепляются желудком легко и поступают в клетки организма. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Любая постоянная нагрузка (зарядка, бег, растяжка) стимулируют кровообращение, а значит..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2470344-dobrij-den-sdelat-telo-podtyanutim. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.05.17 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Корейский дедушка в вашем возрасте очень простое решение — займитесь реальным сексом 27.05.17 Ответ понравился автору вопроса

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 372 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте. Несколько раз в неделю, включайте посильные для себя кардионагрузки, обруч. В течении месяца-перемены заметите, подтянутое тело должно порадовать! Здоровья и красоты! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Несколько раз в неделю, включайте посильные для себя кардионагрузки, обруч. В течени..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2470344-dobrij-den-sdelat-telo-podtyanutim. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.05.17 Ответ понравился автору вопроса

Альфия 0 отзывов Рейтинг: 274 Общаться в чате О Боже) что же вы хотите подтянуть, с весом 53 кг. Смотрите на моем примере, мой рост 165 см, я вешу 58 кг, и поверьте у меня нет обвисшего тела, посещая тренажерный зал его не будет.  Мой вам совет, сходите в тренажерный зал и обратитесь к трененеру, он уж вам точно скажет, что вам нужно делать. Было бы ваше фото я бы вам посоветовала. Но с таким маленьким весом я думаю вам нужно наращивать мышечную массу на попе и в ногах. И ради Бога не думайте, что вы там на качаете себе большие мышцы)) для этого нужно очень долго и сильно постараться. Ваши мышцы будут лишь в тонусе, а ваше тело будет пропорциональным и красивым. Так что удачи и не бойтесь идти в тренажерный зал. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "О Боже) что же вы хотите подтянуть, с весом 53 кг. Смотрите на моем примере, мой рост 165 см, я вешу..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2470344-dobrij-den-sdelat-telo-podtyanutim. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.05.17 Ответ понравился автору вопроса

Наталья Борисовна 5.0 30 отзывов Рейтинг: 44 247 8-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте. Прыжки на скакалке  очень хорошее упражнение — помогает укрепить ягодицы и мышцы ног. Делайте регулярно и у Вас будут крепкие красивые мышцы в этих областях.  Думаю 4-6 месяцев достаточно для эффекта. Для упругости кожи делайте самостоятельно водорослевые обертывания на проблемные зоны под пленку после физических упражнений. Будьте красивы! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Прыжки на скакалке  очень хорошее упражнение — помогает укрепить ягодицы и мышцы ног. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2470344-dobrij-den-sdelat-telo-podtyanutim. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.05.17 Ответ понравился автору вопроса

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 372 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы