как избежать страху темноты - вопрос №2678161

Добрый вечер, Кирилл,
страх темноты, попробуйте, побороть таким образом, оставьте маленький огонёк, может быть свеча, или что то подобное фонарик, мобильный телефон, который будет постоянно давать маленький свет. И нужно какое-то время минут 10, каждый день представлять какие-то приятные моменты своей жизни или воображаемой. Нужно привыкнуть к темноте получать удовольствие и спокойствие в ней, когда для вас это не будет сложно, попробуйте остаться в темноте, и представить все окружающие в ней предметы, почувствовать безопасность. И самое главное исключить из своего просмотра фильмов все агрессивные и ужастные фильмы. Силы Духа Вам.