депрессия - вопрос №317131

мучает депрессия уже очень долгое время, как избавиться?

Ответы

Выбрать психотерапевта или психолога и обратиться за помощью, найти причины Вашего депрессивного состояния, проработать их и освободиться от депрессии раз и навсегда. Удачи Вам, Анастасия и здоровья. Ирина.

01.08.12

Здравствуйте, Анастасия!

Что происходит с Вами? Что Вы чувствуете? Для начала, начните прислушиваться к тому, что чувствуете, переживаете, даже если эти переживания не будут Вам приятны. Скорее всего, это будет Вам трудно, но, в итоге, станет немного легче.

Тогда как самодиагноз наподобие «мучает депрессия» только усугубляет ситуацию.

Если хотите по-настояшему решить проблему, а не только получить некоторое улучшение, обращайтесь за личной консультацией. 

01.08.12

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Антон Теряев

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store