Друзья - вопрос №365675

Подскажите, что мне делать, если люди которых считаешь друзьями предают и говорят за спиной всякую гадость? Причем доказать, что это не правда не могу. И теперь меня постоянно унижают и оскорбляют, дошло до того что я заперлась дома стараясь как можно реже выходить из комнаты, и постоянно плачу. Настроение постоянно депрессивное. С каждым днем мне становиться хуже, я начала причинятьсебе вред, разбивала руки об стены, резала тело, даже решилась и сделала татуировки. Меня постоянно тресет, валерьянка не помогает. Постоянно кажеться, что даже дома кто-то про меня говорит сплетни. Помогите пожалуста.