Здравствуйте. Скажите можно ли человеку хоть как-то адаптироваться в обществе, если он провел дома в затворе 20 лет. У меня уже не получается, я... - вопрос №3851666

утратил все жизненные навыки, потерял образ человеческий, одичал. Я не смотрел телевизор, не читал книги, читал только священные писания, святых отцов. К Богу я не приблизился, но получил глубокие душевные расстройства. Подскажите, как мне потихонечку выйти из этого состояния и очеловечиться. Или я уже стал как дети маугли и уже не адаптируюсь?

Ответы

Приветствую и можно. Через работу со специалистом
13.06.20
Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Здравствуйте, Игорь! На пути социализации и возвращения к самому себе, Вам предстоит долгий путь терапии и работы над собой. Какие душевные расстройства Вы получили? Возможно, что стоит начать работать не с психологом, а с  психотерапевтом, это врач, который может увидеть если есть пограничные состояния или расстройства и учитывать их в работе с Вами.
13.06.20
Здравствуйте, Игорь! Главное, что Вы хотите адаптироваться к социальной жизни. Попробуйте начать с общения в соц.сетях.  Можно натренировать навыки общения, для этого придется переступить через свой страх.  Работа с психологом поможет Вам в этом.
13.06.20
Любишь читать книги?
Тогда, они тебе быстрее дадут. Например в гугл пишешь 10 книг которые помогут прокачать навыки общения. 
И читаешь в захлёб. Смотришь что внутри тебя откликается на какой совет -идёшь и практикуешь. 
Если можешь выходить из дома, то в магазине спроси совета у кого-то кто покупает тоже что и ты. 
Или поговори с продавщицей, когда никого нет. 
Оденься по приличнее, побрейся. Причёску сделай. Сейчас вроде уже открывают парикмахерские. 
Посмотри что тебе интересно, с кем общаться. Найди у себя в городе людное место и туси там. Сначал просто сиди, потом попробуй с кем-нибудь поговорить. 
Если из дома страшно выйти — это уже к психологу. 

А так это тоже самое, что на велосипеде научиться кататься. Пока не сядешь на него и не начнёшь крутить педали — не научишься. 

14.06.20
Здравствуйте, Игорь!
«Подскажите, как мне потихонечку выйти из этого состояния и очеловечиться» — Вот так — выбрать психолога на этом  сайте и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться с причинами и истоками появления таких сложностей, которые находятся в истории вашей жизни. Вы готовы это сделать?
14.06.20

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы

Дарья Талалаева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store