Измена - вопрос №455557

 

После измены мужа началась сильная депрессия и апатия, как пережить? На почве всего начала сильно поправляться и не могу найти сил взять себя в руки… Если можете помогите советом.

Ответы

Депрессия обязательно будет удерживать вас на месте в этой ситуации в постели,  перед телевизором или компьютером, но найдите в себе силы для первого шага, это будет первым сигналом мотивации для вашего мозга, как следствие, поможет успокоиться, прийти в себя, найти силы. Самым действенным способом выйти из депрессии является перенос чувств от одного объекта к другому. Речь идет о предметах или занятиях, например: шоппинг — самое эффективное лечение для женщины. Физические нагрузки в любом виде, лучше на свежем воздухе, мозг насыщается кислородом, расходуется негативная энергия, что благоприятно влияет на сон, в результате нормализуются психологические процессы в организме. Общение с подругами, совместные   посещение кинотеатра, театра, мест с положительной энергетикой, она заразительна и помогает выйти из депрессии. Поход в салон красоты, массаж (релакс). Перестановка мебели в квартире, некоторым удается успокоиться. Покупка новых аксессуаров, которые хотели бы обновить (украшения, телефон, сумка и т.д). Вы начнете воспринимать измены супруга более спокойно, так сказать философски. Хочу добавить, что мужская измена по своей сути не очень страшна для перспективы брака, как правило, мужчина не собирается бросать жену и семью. Он изменяет жене, как правило, не влюбляется в свою партнершу, сохраняя свое сердце спокойным, через несколько минут после связи, мужчина в подавляющем большинстве случаев просто забывают о любовнице и начинают переключаться на обдумывание насущных дел.

31.03.18

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Марина Светлакова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store