Я переехала в другой город. И у меня грустное настроение, что должно произойти что-то грустное, печальное. Тревожные мысли что мне не долго осталось. Как мне убрать эти мысли и начать радоваться - вопрос №5141691

снова
28.04.23
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Мария! 
Просто начните радоваться! 

По поводу грустных мыслей. Это же тоже своего рода информация, которую игнорировать и «забивать позитивом» не стоит. Вопрос в том, есть ли реальная причина для беспокойства? Всё ли у Вас в порядке со здоровьем? 
И что ещё важно. Какова причина Вашего перезда. Был ли переезд желанным? Вы переехали в город Вашей мечты..? Хотели сюда переехать? Или переезд вызван каким-то стечением обстоятельств.
28.04.23
Обратитесь на приём к доктору психотерапевту!
Вам нужна помощь доктора!
28.04.23
Эксперт месяца
Здравствуйте, Мария, это только мысли. Вы сейчас испытываете стресс от переезда, поэтому и находитесь под такими эмоциями, НО, Вы можете или позволять им расти и утопать в грусти, раскручивая её или остановить и начать исследовать новый город, изучать места, маршруты, магазины, кафе, постепенно обустраивая пространство вокруг себя. Вы можете помочь себе и начать наполнять свою жизнь красками и тогда настроение будет другое)
28.04.23
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Мария.
    Есть предположения, чем вызвана Ваша тревога? У нее ведь есть причины (и, возможно, Вы даже догадываетесь о них). Чтобы «радоваться», нужно поработать с ними. 
    Связано ли это состояния с мужем и его «желаниями»?
28.04.23

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store