Расстались с женщиной. Эмоционально тяжело расстались, под давлением родственников с двух сторон. Прошло почти 3 месяца. Сдерживаю себя не контактирую, не попадаюсь на глаза. Хотя работаем - вопрос №5429993

Расставание, особенно когда оно происходит под внешним давлением и не по взаимному желанию обеих сторон, может оставить глубокие эмоциональные шрамы и множество нерешенных чувств. В вашем случае оба вы и ваша бывшая партнерша, возможно, до сих пор переживаете последствия этого расставания, что проявляется в поведении и эмоциональных реакциях.

1. Нерешенные чувства: Украдкое наблюдение за вами может быть признаком того, что у нее остались нерешенные чувства. Это может быть интерес, ностальгия по общему прошлому, или даже желание возобновить отношения.

2. Попытка поддержать связь: Даже не инициируя прямого контакта, она, возможно, пытается поддерживать некую связь с вами, следя за вашей жизнью на расстоянии. Это может быть способом для нее чувствовать ваше присутствие в своей жизни, несмотря на разлуку.

• Процесс переработки расставания:Наблюдение может также быть частью ее процесса переработки расставания. Видя вас, она может пытаться понять свои чувства, принять расставание или даже искать подтверждения того, что расстаться было правильным решением.        

Как это расценивать:   Подобное поведение указывает на то, что расставание было эмоционально сложным и, возможно, обе стороны еще не полностью готовы отпустить прошлое. Однако важно помнить, что действия и чувства после расставания могут быть очень запутанными и не всегда логичными.

• Определите свои чувства: Прежде всего, важно честно разобраться в своих чувствах и определить, что именно вы хотите в будущем.

• Коммуникация: Если вы оба открыты к диалогу, возможно, стоит поговорить и выразить свои чувства и впечатления от происходящего. Это может помочь обеим сторонам лучше понять ситуацию и найти способы двигаться дальше.

• Личные границы: Важно установить и соблюдать личные границы, особенно если решите, что восстановление отношений не входит в ваши планы.

• Профессиональная помощь: Если вы обнаружите, что самостоятельно справиться с эмоциональными последствиями расставания сложно, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу.

Важно помнить, что восстановление после расставания – это процесс, который требует времени, терпения и самопознания. Будьте добры к себе и дайте себе время на исцеление.