Бывает же такое, когда впадаешь в состояние какого-то отупления, и не можешь понять, что происходит, или что с этим делать?
Это может случаться по разным причинам. Например, у вас какая-то проблема, и она занимает все ваши мысли, и вытягивает на себя всю энергию, что не остается сил ни на что.
Бывает, когда есть какие-то негативные воздействия со стороны, или человек, довольно сильной и волевой, вас начинает подавлять, и как-то, мысленно на вас влиять.
Возможны и другие ситуации.
Давайте попробуем понять: как выйти из этого состояния в максимально короткий срок, и вернуть себя в адекват.
Первое, нам поможет осознанность. Мы понимаем, что происходящему с нами сейчас, есть какие-то причины, т. е., как-то, мы пришли к этому проблемному состоянию. Принимаем это, и не боремся с ним, чтобы не потерять в борьбе остатки своих сил.
Второе, начинаем постепенно оценивать ситуацию вокруг себя. Тут станут резонировать какие-то связи, т.е. все мы люди – «человеки», с кем-то взаимодействуем.