|
|
Есть такая Практика, она же Медитация — Возвращение Светимости.
Практиковать её в принципе может каждый.
Несложно научиться медитировать, по крайней мере войти в Первую стадию Медитации могут при желании все, чтобы не говорили наперекор :)
Перед выполнением Практики, приведите своё тело и сознание в порядок для максимальной эффективности.
Можно контрастные процедуры, Мантры, Крии, обязательна ОВД \убрать посторонние мысли\. Последнее хорошо достигатеся известной, описанной великим
|