Здравствуйте! Проблема в том, что после выписки из больницы через некоторое время меня начали мучить боли, я посетила консультации врачей, они нашли... - вопрос №1155975
причину и сказали, что не смертельно. Однако, чаще по вечерам/ночам на меня находят панические атаки (тут болит, там кольнуло, ох-ах сейчас в больницу увезут) и доходит до нарушений сна, что отнимает много физических и душевный сил. Очень прошу совета как от этого избавиться. Возможно существует какая-нибудь техника, чтобы успокоить себя.
Здравствуйте.
Да, конечно же: медитации, аутотренинг, дыхательная гимнастика…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Да, конечно же: медитации, аутотренинг, дыхательная гимнастика…" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1155975-zdravstvujte-problema-v-tom-chto-posle-vipiski-iz-bolnici-cherez-nekotoroe-vremya-menya-nachali-muchit-boli-ya-posetila-konsultacii-vrachej. Можно с вами обсудить этот ответ?