Всё бесит, не чего не помогает и уже нет желания не на какие релаксации. Физически чувствую себя избитой собакой, обследование у врачей дало... - вопрос №1489029

Добрый вечер. Лидия, разделите свое сообщение на составляющие, так вам будет проще решить ваши проблемы.
Первая составляющая — ваше отношение к самой себе. 
Рекомендации. Прекратите жалеть себя, жалость -губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия, тщетных ожиданий и требования жалости к  себе от окружающих, взращивания негативных эмоций и ввод в депрессивные настроения, что вы сейчас, в принципе, и наблюдаете у себя.
Вторая составляющая — ваше отношение к работе.
Рекомендации. Вам стоит, как минимум:
*определить географию и диапазон вакансий, исходя из ваших интересов, образования, опыта и т.д.
*составить ваши требования к должности (соцпакет, график работы, уровень зарплаты и т.д.)
Третья составляющая- ваше финансовое состояние.
Рекомендации. Вы можете, как минимум:
*устроиться на работу, например, в детский сад воспитателем (няней и т.д.), кстати, принимая вас на работу возьмут в детский  сад и вашего ребенка.
*начать вести строго семейный бюджет.
*предложите мужу либо найти вторую работу либо найти новую работу с более высокой оплатой труда,
*обратитесь к соцслужбы и органы опеки и попечительства, которые помогают нуждающимся.
*обратитесь в службу занятости — вам будут выплачивать пособие по безработице.
Третья составляющая- ваше психологическое состояние.
Рекомендации.  Вам стоит освоить техники:
*контроля за негативными эмоциями — это позволит вам не аккумулировать их в себе и своевременно от них освобождаться.
*освоить техники релаксации и глубинного дыхания — это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше остаться спокойной.
Четвертая составляющая -ваши взаимоотношения с мужем. 
Рекомендации.  Вам стоит с мужем за круглый стол переговоров и, твердым и спокойным голосом предъявить ему ваши требования к его поведению, к отказу от участия в корпоративах,  о зоне ответственности по дому и т.д.  
Все это вы можете сделать самостоятельно, совершенно бесплатно и без участия психолога. Да, к слову, вам нужен сертифицированный СЕМЕЙНЫЙ психолог. 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

Здравствуйте,
видно вы устали, но причина скорее всего очень простая.
обращайтесь.

Уважаемая Лидия!
Насчет расслабления могу Вам предложить сеанс интенсивной релаксации по видео или аудиосвязи по минимальной цене, учитывая Ваше сложное материальное положение.
Директивная релаксация намного эффективнее саморелаксации на начальном этапе.
Обращайтесь!
Помогу!

   Здравствуйте, Лидия!

   Можно долго распространяться, отчего и почему вы пришли в сегодняшнее состояние, но это сегодня пока бессмысленно, так как в публичном вопросе вы всё равно исчерпывающего ответа не получите, а для консультирования вам потребуется довольно долгое время, да и к тому же это будет, скорее всего, малоэффективно, так как у вас с мужем связка «зависимый-созависимый», плюс финансовые трудности, дети, перманентный конфликт с роднёй и пр. То есть, даже если бы у вас и нашлись средства на нормальный курс психотерапии, вы бы мало с неё получили, поскольку психотерапия, по большому счёту, нужна уже всей вашей семье, каждому её члену. На сайте можно найти специалистов по средствам, но, повторюсь, ощутимых результатов быстро ожидать не придётся.

   Сейчас первое, что вам необходимо предпринять — это не психологи, а поход в органы социальной защиты и консультация там со специалистами, занимающимися семьями, находящимися в трудной жизненной ситуации. Налаживайте плотный контакт с этой структурой, чтобы, в первую очередь, найти пути по уменьшению давления обстоятельств. Выясняйте максимально всё, что эти органы могут вам предложить, любую помощь.

Успехов!

Лидия, здравствуйте. Релаксации эффективны, но в Вашей ситуации это, как аналгин… и дают временный эффект. Вам надо изменить отношения в семье и подумать, как улучшить свое финансовое состояние. Когда будет микроклимат в семье нормальный, то и релаксации будут эффективны, подымать Ваш тонус и придавать жизненные силы. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!