Мнительность и неуравновешенность - вопрос №149455

здравствуйте, уважаемые господа психологи! В последние несколько лет происходили разные события, как и до страшного плохие, так и до безумного хорошие. ТАкой резонанс не мог не оставить отпечаток, но я с каких-то пор стала недаекватной, агрессивной. Мне не хочется общения со знакомыми и друзьями — мне стало это тяжело даваться, я везде жду подвоха. и я стала ощущать, что этосовсем ненормально. внешне я все еще спокойна, но внутри все прямо-таки бушует, каждая мелочь обмусоливается в голове… напряженность. Что мне делать? я не знаю с чего начать, чтобы восстановить потерянное душевное равновесие, а ведь мне всего 20, но как-то стало реально тудно радоваться жизни, хотя на данный момент все таки хорошо идет!