Постоянно виню себя во всех бедах, даже если не имею к ситуации отношения - вопрос №1785124

Здравствуйте. С детства — занижена самооценка, (даже не могу предположить, с чем это связанно) хотя в жизни всегда все хорошо. Когда устроилась на работу (уже 3 года) постоянно мучает чувство, что что-то сейчас произойдет, скоро меня посадят в тюрьму или уволят, и я не смогу найти другую работу. Недавно на работе произошла не приятная ситуация (ребенок разбил колено, теперь -ждут операцию). обвинили напарницу, но я вновь не уверенна, мне кажется, что я тоже могла быть причастна к этому (не могу вспомнить подетально этот день, свою смену, но считаю, что травмы у детей- всегда запоминаются… если вдруг это происходит… знаем каждый синяк у каждого ребенка). В прошлом году — выпустили ребятишек в школу — было сложно, (первый выпуск), но сейчас — малыши и с ними намного тяжелее… Каждый день тревога нарастает. Думаю, может стоит поменять работу, выбрать другую сферу деятельности, но не могу найти себя, нравится многое, но в городе нет особого выбора профессий… и даже те, что есть — постоянно сокращают ( От постоянной тревоги — портятся отношения с мужем, он подходит с лаской, а меня начинает колотить, начинается истерика.Она сама проходит, но осадок после — остается еще более… что еще усугубляет ситуацию. Спасибо