Как научиться наблюдать свои эмоции? - вопрос №3137670

22.01.19
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Евгения!
Вы обязательно научитесь, потому что уже развернулись к цели и четко ее обозначили. Об этом мой блог О цели.
Осталось дело за практикой. Выходите за пределы эмоциональной ситуации и наблюдайте себя со стороны, что чувствуете, с чего эмоция возникла, какой ожидаемый прогноз. И высший пилотаж это владеть ситуацией и выруливать на нужный Вам результат. 
Эмоция это энергия, направляйте в нужное Вам русло.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого моего блога.
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам!
22.01.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уважаемая Евгения!
Нужно закрыть глаза и погрузить внимание внутрь себя.
Вы ощутите и даже увидите эмоции.
Детальная технология работы с эмоциями отработана в методе психокатализа.
Во время сеанса мы как раз работаем  с тем, чтобы увидеть и ощутить эмоции и избавиться от ненужных и мешающих.
Обращайтесь!
Помогу!
22.01.19
Здравствуйте, Евгения! 
Вы хотите научиться наблюдать свои эмоции или чувствовать их и определять?
22.01.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анатолий Михайлович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Александр Волков

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store