здравствуйте. у меня маленький ребенок — дочь, 8 месяцев. мне 30 лет. после родов я до сих пор до конца не восстановилась физически: выпадают волосы, часто бывают головные боли.
меня часто беспокоят навязчивые мысли.
1 — что что-то случится с ребенком. иногда в интернете натыкаюсь на всевозможные фонды сборов для больных детей, и начинаю переживать, что с моей дочерью тоже может что-то
2 — переживаю, что со мной что-то случится, и моя дочь останется без мамы, а отец не сможет позаботиться о ней так, как я. переживаю, как будет относится к ней мачеха, если это случится, и муж женится на другой. иногда даже мужу говорю фразы типа «ты должен знать, как вызвать детского врача\ чем и когда кормить\ уметь почистить нос ребенку, потому что со мной может что-нибудь случиться, и все это придется делать тебе.» причем эти фразы у меня как-то непроизвольно произносятся. хотя я стараюсь не говорить так, не нагнетать.
у моей мамы был порок сердца. и с самого раннего возраста, что я себя помню, я слышала фразы типа «не балуйтесь, а то у мамы сердце больное, она может умереть». я помню, как переживала, что мама может умереть из-за того, что мы с сестрой балуемся. помню, как смотрела на нее, затаив дыхание, когда она спала, чтобы убедиться, что она дышит, а значит — жива.
я не хочу, чтобы моя дочь переживала так же, как я в детстве, что может потерять маму. но я часто стала ловить себя на этих мыслях и даже фразах вслух.
смогу ли я сама как-то справиться с этим или мне нужно обращаться к специалисту?
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |