Можно ли вылечить социофобию самостоятельно? Без помощи психологов и врачей?

Можно ли вылечить социофобию самостоятельно? Без помощи психологов и врачей?
Вопрос задан анонимно
15.05.15
4 ответа

Ответы

Здравствуйте. Кратко и по сути: НЕТ. Почему не приходит мысль лечить самостоятельно инсульт или инфаркт? Надеюсь Вы меня правильно поняли. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
15.05.15
Добрый день. Ответ на ваш вопрос «Можно ли вылечить социофобию самостоятельно? Без помощи психологов и врачей?»
Ответ. Можно, и такие случаи известны. Для лечения фобий психотерапевты используют   специальный комплекс безмедикаментозных методов психотерапии, о некоторых из которых, как и методах самопомощи при фобиях (иррациональных страхах), вы можете прочитать здесь: 
www.liveexpert.ru/e/v41584762 -в самом внизу страницы на зеленой полоске «Новые блоги эксперта»- кликните и начинайте читать со страницы 1. 
Если у вас получится вылечиться самостоятельно — буду рада, что смогла вам помочь
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
15.05.15
Если Вы не просто застенчивы и избегаете общества, если у Вас на самом деле диагностирована социоФОБИЯ, то самостоятельно справиться с ней практически невозможно, для освобождения от панических страхов лучше всего обратиться к  специалисту, хотя можно попробовать справиться и самостоятельно, для этого существуют разные методики и техники, но необходимо учитывать и то, что пытаясь самостоятельно преодолеть серьезную проблему, Вы рискуете упустить время. Выбор за Вами. Удачи Вам и свободы. Ирина.
15.05.15
Сейчас на сайте
зависит от того какие именно у вас симптомы какая форма и почему именно вы боитесь людей и общества. 
если поставить себе цель на первый взгляд ничем не связанную с лечением социофобии и идти к ней встречая на пути препятствия в виде симптомов и проявлений этой фобии то вполне возможно что вы сами научитесь справляться с ней путем самоконтроля. но это не решит проблему не выявит причину страха. максимум возникнет привыкание адаптация но это все время будет с вами а подобная трансформация способна вызвать ряд негативных процессов в психике. 
да и потом. что вы подразумеваете под словом «лечить»? будете медикаментозно вводить препараты или может быть вы считаете что если допустим вы будете избегать целиком и полностью всех людей и не бояться то после нахождения в течение какого то времени в этом состоянии вы перестанете бояться людей? маловероятно. потому что причина почти всех фобий лежит в детстве. и с этим нужно разбираться. 
проблема в том что даже выявив возможную причину вы будете относиться к ней субъективно и вам потребуется помощь специалиста для работы с ней. 
15.05.15

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
18 ответов
29.05.14
Вопрос задан анонимно
4 ответа
15.10.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store