Здравствуйте, я женщина 45-ти лет. Сократили на работе. Не могу устроиться, хотя веду активный, как мне кажется поиск. Возможно, не вижу реальности на рынке труда. Посоветуйте, какие действия (внутренние или внешние) предпринять. - вопрос №1585742

Анастасия, добрый день!

Меры нужно предпринимать комплексные (внутренние + внешние), и в системе..., потому что ситуация на рыке труда действительно непростая и сейчас как никогда «побеждает сильнейший». Говорить о реальных мерах  можно только при наличии дополнительной информации о Вас, тогда и рекомендации будут профессиональными, если же в «общем и целом», то:

— «веду активный, как мне кажется, поиск» — не сомневаюсь, что поиск Вы ведете, только активность может быть действительно кажущейся из разряда «действий  много — результата нет»,  потому что поиск работы предполагает разработанный план действий, нацеленный на результат, а для составления такого плана понадобится детальный анализ конкурентной среды на рынке труда, определение Вашей личной ниши (пока, полагаю, Вы действуете по принципу «так привыкла»), выработка стратегии поиска и тактики переговоров с потенциальными работодателями, чтобы наконец-то сработал тот самый «принцип Парето», где 20 % усилий приносят 80 % результата;

— если с внешними факторами разобраться проще, то с внутренними — куда проблематичней, потому что сокращение на работе — это часто удар и по самолюбию, и по самооценке, и разрушение привычного мира, и отрыв от устоявшегося коллектива, и многое иное… = это в любом случае стресс, особенно если длительный период времени работали на одном месте… А искать работу в стрессе  очень и очень сложно. Поэтому изначально нужно выйти из стрессового состояния: либо использовать доступные методы саморегуляции, либо поработать со специалистом… Как только из стресса выйдете, сразу увидите, сколько новых реальных возможностей существует рядом с Вами = как правило именно стресс блокирует нашу творческую деятельность и способность креативно + нестандартно мыслить, и мы просто ничего вокруг  не видим..., что само по себе нагнетает новую волну стресса… Такое состояние к победам не приводит… Изменится внутреннее состояние — внешний мир отреагирует взаимностью… И  самое главное помнить, что «женщина 45-и лет» в поиске работы — это высококвалифицированный опытный профессионал с большим жизненным опытом, что делает ее абсолютно конкурентноспособной на рынке труда..., главное — правильно определить диапазон поиска, представить свои реальные и потенциальные возможности в выгодном свете и не бояться экспериментировать с альтернативными  вариантами — у Вас обязательно все получится!.
Одним словом, есть что делать..., поэтому удачи Вам!
При желании пообщаться более предметно — пишите в чат...
С уважением,
Оксана

Здравствуйте! Какую работу ищите? В той же сфере что работали? Возможно, Вам стоить расширить горизонты поисков, заняться тем, что по душе на столько активно, чтоб это приносило доход? А если говорить о внутренних аспектах, скорее всего не можете устроиться, потому что не уверены в себе. Если Вы не уверены в том, что можете устроиться на работу, так работодатель тем более. Саморазвивайтесь, подтягивайте свои слабые стороны в профессии, возможно стоить сходить на какие-то курсы, выучить, узнать что-то новое и обрести уверенность в себе как в личности и профессионале своего дела.

Работа зачастую определяет качество нашей жизни, занимает большую её часть, влияет на всё наше мировосприятие. Поэтому так важна удовлетворённость в плане профессииональной деятельности. Вы начали искать работу заново по вынужденным причинам, нет результата —  возможно все начинания проходят у Вас в привычной атмосфере. Попробуйте выйти из зоны комфорта — это значит поменять свою жизнь, привычки, взгляды, поведение, круг общения, сферу деятельности и многое другое, даже мышление. Ведь всё вокруг нас, вся наша жизнь, её обстоятельства зависят от нашего восприятия их, это мы сами своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью создаём свой мир вокруг, привлекаем в него определённое окружение, события и людей, программируем наше будущее: ждёте, что случится плохое — оно случится, верите всей душой, что всё будет хорошо — так и будет, поверьте. В какую сторону менять свою жизнь — решить можете только Вы сами, определившись, что же происходит в ней, что сейчас хочется изменить, но Вы не решаетесь. Только не превращайте свою жизнь в постоянную борьбу с кем бы то ни было и с чем бы то ни было, особенно с собой. Жизнь — борьба только для тех, кто хочет её видеть таковой, жизнь — удовольствие для тех, кто умеет видеть во всём и в том числе в себе, только хорошее, ищите для себя именно такой путь, такие занятия. Вам нужно в спокойной обстановке, наедине с собой, в хорошем настроении проанализировать, подумать вот в каком русле: что для Вас самое важное, какова цель, что входит в понятие счастья; Вы сами можете сделать всё для его достижения, можете всё осуществить и достичь желаемого, всё в Ваших руках, в Вас уже есть всё необходимое для этого — силы, мудрость, таланты, Ваш жизненный опыт, а средства приложатся, появятся обязательно, как только Вы начнёте двигаться навстречу самой себе. Поверьте в себя. Каждый человек сам выбирает быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе стать какой хотите. Ваша постоянная деятельность должна приносить удовлетворение. У Вас, как и у каждого человека, есть то, чему готовы посвящать время, не отвлекаясь, не уставая и не ожидая, когда нужно будет отдохнуть, сделать перерыв — сделайте это занятие своей работой, источником дохода, как и вдохновения. Выбирая новое рабочее место (а может и создавая своё дело), не зацикливайтесь только на своей, знакомой сфере деятельности, представьте, что Вы стоите перед выбором профессии, работы впервые — ищите себя заново, отойдите от стереотипов и главное — не бойтесь ничего. Всё, что с нами происходит, даётся в своё время, с определённой целью, а к этому же ещё обязательно дан ресурс возможностей, сил, мудрости, чтобы всё преодолеть и выйти победителем. Посмотрите на происходящее под таким углом зрения: Вы всё ещё молоды (пока не 80), надеюсь, здоровы, обладаете к этому возрасту уже определённым жизненным и профессиональным опытом, знаете как хотите и как не нравится, умеете планировать, распоряжаться собственными средствами, временем — цените это, значит перед Вами масса возможностей. Вы уже что-то пробовали, самостоятельно добивались, узнавая свои сильные и слабые стороны. Проанализируйте свою жизнь, выберите лучшее, а потом на основе выводов идите в сторону улучшения. Всё в своей жизни, во всяком случае, профессиональной, можно поменять. Психологи поддерживают периодические перемены человеком работы, места жительства-так он развивается, ищет себя, свой путь и конечно же находит. Подумайте, какое занятие Вам в жизни приносит радость, доставляет удовольствие, так, что время летит незаметно, а усталость не чувствуется-им и занимайтесь, зарабатывайте на жизнь с удовольствием. Определитесь, что Вам больше нравится изначально — работа с людьми, документами, техникой. Подойдёт ли выбранная сфера Вам по состоянию нервной системы, здоровью, стремлениям. Полезно всё спланировать, расписать на бумаге — наглядно и мысли лучше организуются. Уверена, что у Вас уже сейчас есть навыки, знания, которым можно обучать других людей, хобби, серьёзное увлечение, которое тоже может стать способом заработать. Позиция современного бизнеса такова: он должен приносить удовольствие, человек должен жить тем делом, которым занимается, дышать им и гореть… Бизнес достаточно жестокая вещь, требует всего человека целиком, но зато потом получить результат вдвойне приятно. Я не имею в виду только бизнес, как предпринимательство, а как дело всей жизни, в любой сфере нужна полная отдача, вживание в любимую работу, только тогда человек будет удовлетворён и процессом, и результатом. Вы всё сможете, всего добьётесь, будьте в этом абсолютно уверены. Никогда не опускайте руки, верьте в себя, в то, что всё получится. Проявите творческий подход в поиске своего дела. Почитайте биографии и книги богатейших людей планеты-поверьте, там есть много важной информации и есть чему поучиться, хотя бы тому, как правильно ставить цели, грамотно распоряжаться даже малой суммой денег. Вы обязательно себя найдёте. И не бойтесь ошибаться-не ошибается только тот, кто ничего не делает. Да, бывают трудности, но они нам даются для того, чтобы извлечь из них урок, сделать вывод и идти дальше. Познавайте свой путь, в жизни есть много того, от чего получаешь драйв и восторг — ищите такое занятие, непременно его найдёте. Постоянно получайте новую информацию, обучайтесь, занимайтесь самообразованием, самосовершенствованием. Если Вы хотите жить полноценной жизнью в понятии современного цивилизованного мира, придётся взять себя в руки и заставить всеми возможными навыками и знаниями овладеть, изучить, чтобы в нужный момент применить, блеснуть, быть замеченной, получить хорошую работу или просто бонус в компании, где есть интересующие Вас люди, потому, что окажется, что Вы-лучшая. Выбирайте уже сейчас как распорядиться своим временем и свой путь, возможностей у Вас море. В Вас уже есть все задатки, способности, таланты — найдите их, развивайте, используйте — счастье не нужно искать всю жизнь, ждать его, бороться за него — создавайте его сами. Не позволяйте чужим оценочным суждениям (это только их личная внутренняя нерешённая психологическая проблема), сомнениям в Ваших талантах стать преградой на пути к успеху. Как только Вы улучшите что-то в плане профессиональной, трудовой деятельности, придёт успех, то за этим подтянутся и другие сферы Вашей жизни. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите. Всё у Вас будет хорошо, поверьте. Что бы ни происходило, всегда относитесь к этой ситуации не как к трагедии, безысходности, а как к ступени, опыту, этапу, шансу что-то поменять к лучшему. Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым содержимым, добавив желаемых событий, эмоций, радостных впечатлений, слов, поступков, праздников, встреч, драйва и позитива. Сделайте всё самое лучшее для себя сами. Вы этого достойны. Всё обязательно будет у Вас хорошо. Пишите в чат, если моя точка зрения Вам показалась рациональной, с удовольствием помогу, поделюсь опытом — тоже далеко не сразу нашла своё призвание). Удачи и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна

Здравствуйте, Анастасия. Если не получается найти работу по заданным критериям и географии поиска, почему бы их не расширить?