в течении трех лет идет бесперспективный курортно телефонный "роман" который для меня стал обременительным и решиться на разрыв не решаюсь боясь за то что это будет больно мужчине . Как выпутаться ? - вопрос №2182218

Уважаемая Надежда!
Если отношения существуют только в телефонном виде, то это пустая трата времени. Если они Вас напрягают, то просто прекратите их. А мужчина переживет. Конечно какое-то время ему будет неприятно и даже больно, но жизнь на этом не кончается.
Мудрости Вам!

Здравствуйте. 
Выпутаться  можно придумав что-то, но будет ли вам от этого легко.
Самый простой и хороший вариант, — это рассказать правду как все есть на самом деле.
Больнее, если продолжать дальше затягивать и откладывать на потом. Будет еще хуже.
С ув.Юлия

Здравствуйте! Тут вот ещё какой вопрос.Если телефонный роман вам в тягость-то вы насилуете этим себя! Вам уже надо здесь думать о себе.О своей душе! Здесь больше тянуть нельзя.Надо делать как хирург-в какой то момент больно, но только для того, что бы потом человек сразу пошёл на поправку. Вы мужчине ничего по большому счёту не должны и не обязаны.Скажите, что у вас появился другой(реальный и близкий человек) Он ревнует вас к этим разговорам и надо их заканчивать.*Сделайте сразу операцию*.
Удачи Вам, с Уважением Олег

Здравствуйте, Надежда.
"Как выпутаться?", — прекратить бояться и решительно завершить бесперспективные отношения с мужчиной.
Своевременная психологическая консультация поможет Вам разрешить жизненную ситуацию гораздо быстрее и эффективнее.
Благополучия Вам.

Доброе утро. Ответ на ваш вопрос «Как выпутаться?»
Ответ. Надя, для этого вам необходимо:
1. Сначала. Принять решение о завершении этих деструктивных отношений. 
2. Затем. Завершить эти деструктивные отношения. применив одну из самых эффективных техник «психоэмоциональный развод»-это позволит вам завершить отношения и подготовиться к новым.
3.  Далее. Вам необходимо:
а)Проанализировать все ваши отношения с мужчинами, в обязательном порядке, с  ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях- это позволит найти и проработать первопричины ваших проблем в построении любовных и долгосрочных отношений и  т.д. 
б)Посмотрите на себя новым взглядом, почувствуйте себя по- новому, например:
*«Поиграйте» разные роли (например: я-звезда,  я -лидер и т.д.).
*Кардинально измените вашу внешность и имидж, например, примерьте на себя образы, типа «городская хулиганка», «муза», «женщина -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер.
*Найдите для себя новые, сильные, увлечения, например, поучитесь дайвингу или экстремальной езде, поиграйте пейнтбол  и т.д. -это позволит вам наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями и значительно расширят круг вашего общения с интересными людьми.
*Сделайте профессиональные фотосессии и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты не только поднимут ваше настроение, но и привлечь того, кого вы ждете всю жизнь.
в)Некоторые идеи кирпичиков для отбора мужчин для отношений и строительства счастливого  брака, подглядите в этих статьях: 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1691117-lyubov-i-ee-pokazateli-ili-kak-izmerit-lyubov 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1832177-lyubov-molodost-sozdanie-garmonichnoj-semi
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1828883-lyubov-molodost-modeli-poiska-i-vibora-partnera-dlya-otnoshenij 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 

Доброго времени суток.

Ваш страх выдуманный и его не существует. Если Вы не любите, то и другой не может любить Вас. То что другой называет любовью — это страсть.

Касаемо страха —

«Вы ограничены только теми стенами, которые сами построили вокруг себя».

67.media.tumblr.com/719426700f59c08dfcdb4b0906840cd8/tumblr_odk68l3E121s46y1mo1_1280.jpg

«Определить – значит ограничить» Оскар Уайльд

Что бы преодолеть страх, нужно делать то что боишься.

www.youtube.com/watch?v=_BTLg0Vqfkk

«Единственная разница между трусом и храбрым, заключается в том что трус прислушивается к своим страхам и следует им, храбрый же человек откладывает их в сторону и идёт вперёд. Храбрый идёт в неведомое вопреки всем страхам». Раджниш  

Как прервать деструктивные для Вас отношения —

«Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале». Раджниш

1. Прежде всего Вам нужно научиться нести ответственность за себя, свою жизнь, и свои решения.

2. Научитесь отпускать людей не привязываясь к ним, и выходить из болезненных (деструктивных) и отягощающих отношений. Человек не дерево.

Научитесь с благодарностью принимать всё то что происходит в Вашей жизни — и с благодарностью отпускать когда приходит время.

3. Вам следует понять осознать и принять это -

«Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все, что с нами происходит — к лучшему.»

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»

Начать жизнь с чистого, нового листа. Так как — «Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует.» Раджниш

Отпустить, распрощаться с прошлым, начать реализовывать свой потенциал, привнести в свою жизнь новый образ жизни, мышление, отношение, цели и приоритеты.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.  Далай-лама

Если же Вы не сумеете принять то что написано выше, тогда оптимальным для Вас вариантом будет написать психологу дабы проработать с ним свои — обиды, разочарования, сожаления, и не оправдавшие надежды и ожидания. Связанные с предыдущими отношениями.

«Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно.

Тогда Вы можете вступать в новые отношения. Тогда Вы сможете делиться, дарить, не требуя ничего взамен. Теперь Вы можете делать это как целостная гармоничная личность, непринуждённо, но не как раб. Как император, но не как нищий.»

«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим». Раджниш

Если Вы не хотите обращаться к психологу, то как вариант можете прочесть не мало психологических книг на данную тематику. Так как понимание процессов всех этих вещей, осмысливание корень всех этих вопросов, очень сильно меняет человека и его отношение к таким вещам. Иными словами человек преображается во взглядах, и в понимании многих жизненных ценностях и приоритетов.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.