Как избавиться от фобии позвонить парню первой? - вопрос №2300684

24.01.17
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на  название записи
24.01.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уважаемая Александра!
А что случится если Вы позвоните первой? Мир рухнет?
Да ничего страшного не случится.   Парень только рад будет...
Возьмите и позвоните)
А потом отпишитесь как у Вас получилось)
Удачи Вам!
24.01.17
Здравствуйте, Александра. Попробуйте проиграть этот звонок сначала в Вашем воображении. Для начала, постарайтесь сами понять, чего именно Вы боитесь, что самого плохого или страшного может произойти, если позвоните. Представьте в свое воображении, что Вы звоните, и происходит то, чего боитесь. Далее, спокойно, проанализируйте все возможные варианты и пути завершения данной ситуации таким образом, чтобы она завершилась наилучшим образом для Вас. Проиграйте данную ситуацию в воображении несколько раз, возможно в разных вариантах, НО, с наилучшим исходом и завершением для Вас. Благодаря проигрыванию тех или иных ситуаций в своем воображении, будет развиваться и уверенность в себе.
24.01.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
28.12.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store