Сильно хочу измениться внешне и внутренне. С чего мне начать? Ажар - вопрос №2366622



Дополнение автора от 13.03.17 00:44:25
Мне 27лет. Хочу открыться. У меня офисная работа.
Вопрос задан анонимно
13.03.17
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Ажар, здравствуйте. Начните с посещения спорт секции, которая Вам по душе, что бы Вы начали побольше двигаться, так же надо четко знать, чего Вы хотите достичь в результате изменений. Эффективны будут релаксационные техники, где Вы начнете себя представлять спокойным, уверенным в себе, с теми качествами, которые хотите получить. Соблюдайте режим, читайте книги по психологии. Рекомендую начать с книг Владимира Леви, которые есть в интернете. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
13.03.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, в какую именно сторону Вы хотите измениться. И только вам лет и чем Вы занимаетесь сейчас?
13.03.17
Здравствуйте, Ажар!
Измениться внешне легко — новая одежда, новая прическа, борода, усы… Труднее — внутренне.
Первый шаг — осознать, что ты этого очень хочешь.
Второй- начать реализовывать — учиться, получать новые знания,  больше читать, анализировать   свое поведение, учиться контролировать свои эмоции. 
За более подробной консультацией, обращайтесь.
Удачи!
13.03.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий Шерстюк

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алиса

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store