Здравствуйте! Я моряк, штурман. Каждый раз как еду на пароход, у меня очень подавленное состояние-не хочется ничего делать, ни с кем разговаривать, - вопрос №2826102
все кажется серым и унылым, чувствую себя неудачником. Начинается это в день поездки и длится где-то еще 3-5 дней, после посадки на судно. Потом состояние нормализуется, я втягиваюсь в работу, появляется уверенность и хорошее настроение. Подскажите какое-нибудь средство на эти несколько дней(без рецепта), т.к. с каждым разом все тяжелее переживать это. Спасибо.
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгений!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2826102-zdravstvujte-ya-moryak-shturman-kazhdij-raz-kak-edu-na-parohod-u-menya-ochen-podavlennoe-sostoyanie-ne-hochetsya-nichego-delat-ni-s-kem. Можно с вами обсудить этот ответ?
Евгений, здравствуйте. Ситуации уже несколько раз повторялись и все потом приходит в норму, так стоит ли накручивать себя, что бы гробить свое здоровье? Вы когда оправляетесь на пароход, то мотивируйте себя тем, что после вахты, будете дома и проведете время в свое удовольствие, а на пароходе будете так же находить интересные занятия, получая удовольствие от работы. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Евгений, здравствуйте. Ситуации уже несколько раз повторялись и все потом приходит в норму, так стои..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2826102-zdravstvujte-ya-moryak-shturman-kazhdij-raz-kak-edu-na-parohod-u-menya-ochen-podavlennoe-sostoyanie-ne-hochetsya-nichego-delat-ni-s-kem. Можно с вами обсудить этот ответ?
Евгений, здравствуйте! Попробуйте настроить себя на позитив! Как только едете на пароход вспомните смешные случаи, которые там были, подумайте о друзьях- коллегах, с которыми там приятно общаться… Удачи Вам!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Евгений, здравствуйте! Попробуйте настроить себя на позитив! Как только едете на пароход вспомните с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2826102-zdravstvujte-ya-moryak-shturman-kazhdij-raz-kak-edu-na-parohod-u-menya-ochen-podavlennoe-sostoyanie-ne-hochetsya-nichego-delat-ni-s-kem. Можно с вами обсудить этот ответ?
Евгений, вас тревожит какое-то травмирующее переживание из прошлого, возможно из детства. Вы его вытеснили, но эмоционально в то «подавленное» состояние проваливаетесь. Надо с психологом поработать, повспоминать.
Специалист даст опору и поддержку, пока внутри личности не затянется рана и не появится достаточно сил, чтобы работать и радоваться жизни.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Евгений, вас тревожит какое-то травмирующее переживание из прошлого, возможно из детства. Вы его вы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2826102-zdravstvujte-ya-moryak-shturman-kazhdij-raz-kak-edu-na-parohod-u-menya-ochen-podavlennoe-sostoyanie-ne-hochetsya-nichego-delat-ni-s-kem. Можно с вами обсудить этот ответ?