Добрый день. Гуляли вчера с мужем, и в здании искали магазин, вэто время прошла девушка, и мой муж обернулся что-то посмотрел и прошла она и как я увидела, что он беглым взглядом прошел по ней, - вопрос №5432115

Здравствуйте! Что говорит сам мужчина? пока Вы видите лишь свои страхи и подозрения, почему настолько не доверяете ему? 
Возможно, Вы сводите то, что он смотрит порно  лично на себя, словно причина в Вас, но на самом деле это не так.  Это вопрос Вашей самооценки, она в плену Вашего страха. Словно если он посмотрел, то… и дальше Вы уже или рисуете себе картины, ил приписываете ему то, что он изучает других и испытывает влечение и тд.

Возможно, Вы боитесь измены, того, что Вы неинтересны мужчине, но Вы тем самым транслируете ему своё отношение к себе, свою неуверенность в себе. Вам нужно перевести внимание с него на себя, разобраться в себе, как бы Вы ни хотели управлять его чувствами и его потребностями, но у Вас этого не получится! Вы можете отвечать только за себя — свои чувства, мысли и действия.

Признание того, что вы чувствуете себя расстроенной и отталкиваемой, является первым шагом к их обработке. Не стоит игнорировать или подавлять эти эмоции. Дайте себе разрешение почувствовать их полностью.

Вы уже сделали важный шаг, честно рассказав своему мужу о своих чувствах. Дальнейший открытый диалог может помочь углубить понимание между вами. Важно, чтобы оба вы слушали друг друга без обвинений и находили пути, которые устраивают обоих.

Моментарный взгляд, хоть и может вызвать неприятные чувства, не обязательно отражает глубокие эмоциональные или физические желания вашего мужа. Мужчины, как и женщины, могут замечать красоту других людей, что не всегда связано с желанием быть с ними. Понимание и принятие этого факта как части человеческой природы может помочь снизить напряженность.

Постарайтесь сосредоточиться на любви и доверии, которые существуют между вами и вашим мужем. Вспомните моменты, когда он демонстрировал свою преданность и любовь к вам. Это может помочь укрепить вашу уверенность в нем и в ваших отношениях.

Найдите способы заботы о себе, которые помогут вам чувствовать себя лучше, будь то через упражнения, медитацию, встречи с друзьями или занятия любимым хобби. Помните, что ваше эмоциональное благополучие важно.

Если вы обнаружите, что эти чувства продолжают оказывать сильное влияние на вас или ваши отношения, возможно, стоит обратиться за профессиональной поддержкой. Работа с психотерапевтом или семейным консультантом может предложить стратегии справления и улучшения общения между вами.

Наконец, важно помнить, что в любых отношениях могут возникать моменты несогласия или непонимания. Ключом является то, как пары работают вместе, чтобы преодолевать эти моменты с любовью, уважением и открытым общением.