О интуитивной музыке.
Есть информация, что первыми музыкальными инструментами, которые использовали в практиках йоги, были перкуссионные. После 2000 года появился ханг. Описывается, что именно для ускорения продвижения в духовных практиках — являлось основное предназначение.
Практикующие йогу у нас отмечали, что именно звучание космического музыкально инструмента им резонировало больше чем иные варианты.
Ханг, хендпан, позиционируются в ряде источников, как музыкальные инструменты для интуитивной игры. В современном мире их можно услышать не только на практиках йоги в закрытых сообществах.
Интуитивная игра для практики подходяща, так как музыкант подстраивается под пространство, запрос и реализует совместно с основным ведущим более сильное действие.
В то же время, если ведущий йога практики сам желает реализовать интуитивную игру, и вывести определенное состояние путем контакта с музыкальным инструментом, ему необходимо уметь извлекать звук. Это первое.
Нужное состояние без напряжения в руках должно присутствовать. Ты и отсутствуешь и присутствует одновременно.
При наличии навыка игры на музыкальных инструментах, доступно скоро реализовать интуитивную игру на ханге.
Читать далее

Практикуя Асаны, человек сжигает свою всю отрицательную карму и получает большую возможность наработать положительную. Такие утверждения можно прочесть в древних трактатах.

На первых этапах Асаны выполняются ежедневно. И остановки не приветствуются. Тело начинает исцеляться. Прекращение практики сулит откат, возвращение к прежнему состоянию. Так происходит, когда нет стойких перемен, не достигнуто очищение тела и кармы. Продвинувшись вперед, со временем, можно будет не выполнять Асаны ежедневно. Так как тело становится совершенным.
Можно сравнить это с камнем, который катится до перевала, а когда достиг него, уже не скатится обратно. Так происходит и с телом.
Воздействуя на грубое тело — ты воздействуешь на тонкое. А воздействуя на тонкое тело — ты воздействуешь на грубое.
Каждодневная, внимательная, последовательная практика приведет к успеху. Только так можно пройти вперед — описывают. Меняя свое тело, ты меняешь Вселенную.
В современную эпоху актуальны 85 асан. Важнее из них — 35 асан. Из 35 важнее считаются три.
Для практики следует выбирать одно и то же место.

Читать далее