Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Шендерова Елена Сергеевна 4.9 158 отзывов Рейтинг: 304 673 Эксперт месяца Общаться в чате Здравствуйте, Анна! Да, это ест объяснение. Просто расслабиться и НЕ заниматься каким-либо делом — это отдых, но если ребёнок в детстве сталкивался с тем, что родители обесценивали отдых или говорили, что хватит сидеть без дела, то таким образом они закладывали у ребёнка установки на обесценивание отдыха. А сейчас, Вы выросли, но уже следуете тем установкам, которые уже сформировались внутри Вас. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна! Да, это ест объяснение. Просто расслабиться и НЕ заниматься каким-либо делом — э..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 11-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Анна! Это может быть связано с какими-нибудь убеждениями/установками. Что-то вроде «Расслабляться — плохо». Или «Расслабляются и смотрят фильмы только лентяи». Также может быть связано с какими-нибудь тревогами/беспокойством. Что-то вроде «Если я расслаблюсь и сяду посмотреть фильм, то… ». Все приведенные мной примеры — всего лишь примеры. Совершенно необязательно, что Ваши убеждения или тревоги совпадут с этими примерами. Все-таки люди разные, и убеждения могут значительно различаться. Это индивидуально. Попробуйте ответить для самой себя: «Почему меня не устраивает наличие свободного времени? Чем это плохо? Что для меня значит появление свободного времени?» и в ответах будет информация о Ваших личных убеждениях на эту тему. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна! Это может быть связано с какими-нибудь убеждениями/установками. Что-то вроде ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21

Соболь Андрей Аркадьевич 4.5 24 отзыва Рейтинг: 49 294 6-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте! Иногда человек такой загруженностью пытается уйти от своих нерешённых проблем, от тревоги. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Иногда человек такой загруженностью пытается уйти от своих нерешённых проблем, от трев..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Анна! А зачем вам то, с чем это может быть связано? Что будет, если вы поймёте эти связи? Как вы сами думаете, с чем может быть связано такое отношение к себе, к своему отдыху и к своему свободному времени? Вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна! А зачем вам то, с чем это может быть связано? Что будет, если вы поймёте эти св..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21

Альбина 4.6 8 отзывов Рейтинг: 490 Общаться в чате Здравствуйте Анна. Такой продолжительный темп работы может привести к выгоранию. Любая работа — энергозатратна, где же черпать силы, если не в отдыхе? Можно воспринимать отдых как инвестицию в себя, саморазвитие. Чтение книг например. Согласна с коллегой, возможно дело в неправильных установках на расслабление: лень — плохо, бесполезность — табу.  Я бы посоветовала спокойно отнестись к дискомфорту (если он будет возникать) когда Вы делаете небольшие перерывы, со временем установку возможно будет направить в нужное для Вас русло.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Анна. Такой продолжительный темп работы может привести к выгоранию. Любая работа — эн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21

Алексей 4.4 42 отзыва Рейтинг: 11 862 Общаться в чате Здравствуйте, Анна. Для начала ответьте на вопрос, что вы чувствуете, когда ничего не делаете: страх, обиду, вину, грусть, одиночество, стыд, злость, разочарование, депрессию? Вы при этом в опасности, к вам несправедливы, вы несправедливы, вы чувствуете потерю, у вас нет близких отношений, вы какая-то неправильная, вам больно? Исходя из вашего ответа, продолжая задавать «правильные» вопросы можно будет выйти на причину вашего состояния и если оно вас не устраивает, сформировать новое, более комфортное для вас состояние. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна. Для начала ответьте на вопрос, что вы чувствуете, когда ничего не делаете: страх..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21

Marina Golikova 4.9 234 отзыва Рейтинг: 81 395 12-й в Психологии Общаться в чате Добрый день, Анна! «Постоянно чем-то занята» — может быть, связано с вашей тревожностью (это самый распространенный вариант, из всех, что я встречала). То есть, нахождения в покое, без дела, вызывает некую внутреннюю тревогу, иногда безотчетную, иногда неосознанную и приводит к мыслям, что вы не контролируете ситуацию, не приносите пользу, не успешны и пр. Может даже начаться паника. Отследите свои мысли: о чем вы думаете, когда появляется свободное время. Если нельзя расслабиться, то почему, что будет?  Более редкий вариант — ваша повышенная агрессивность и необходимость ее выражать с помощью деятельности) Потребность бесконечного АКТИВНОГО взаимодействия с миром, видимо, у вас тоже есть.  Не исключено, что работают две причины одновременно)) Обратите внимание на то, что в рамках коротких комментариев бывает трудно установить истину. Для более точного и полноценного анализа себя вам лучше обратиться за консультацией. Удачи! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Анна! «Постоянно чем-то занята» — может быть, связано с вашей тревожностью (это самый ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21

Елена Владимировна Доронькина 4.9 168 отзывов Рейтинг: 70 371 14-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Анна. Осваивание нового и умеренная занятость вполне приемлема. Почему Вы не можете расслабиться? Чувствуете ли усталость, напряжённость, либо наоборот полны сил, чтобы действовать?  Ваше самочувствие определяет происходящее с Вами, либо Вы находитесь в стрессе, тревожны, либо полны энергии, чтобы эффективно выполнять разные задачи. Можно освоить приемы релаксации, чередовать активный отдых с пассивным. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна. Осваивание нового и умеренная занятость вполне приемлема. Почему Вы не можете..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.09.21

Леушин Андрей Владимирович 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 502 3-й в Психологии Общаться в чате Приветствую Как правило это бегство внутреннего конфликта Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Приветствую Как правило это бегство внутреннего конфликта" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4458296-dobrij-den-menya-interesuet-takaya-tema-ya-postoyanno-chem-to-zanyata-to-semka-video-montazh-gotovka-uborka-kogda-est-svobodnoe-vremya-eto. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.09.21

Кудряшов Игорь 4.9 277 отзывов Рейтинг: 583 775 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 382 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 502 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы