Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 351 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Юлия. Если такие проявления агрессии начались после того, как Вы устроились на слишком нервную работу, где эмоции и агрессию подавляете, а после, выплескиваете их на МЧ. Это работа защитного механизма организма — Замещение. Что делать: Нужно освоить иной защитный механизм — Сублимация. И при возникновении на работе или после, той или иной ситуации, Вы будете ее сублимировать, не накапливая негатив и агрессию. Обращайтесь, проработаем. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Юлия. Если такие проявления агрессии начались после того, как Вы устроились на слишком..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1227617-zdravstvujte-ya-kazhdij-den-byu-svoego-parnya-esli-on-chto-to-delaet-ne-tak-kak-ya-skazhu-on-menya-estestveno-ottalkivaet-i-zakrivaet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 27.10.14 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

ЛИДИЯ Добрый вечер. Юлия, ваша агрессия — это форма психологической защиты, от кого или от чего нужно определять и прорабатывать. А пока, как минимум, сделайте следующее:  *освоить техники контроля за негативными эмоциями — это позволит вам  не аккумулировать негативные эмоции, а своевременно и цивилизовано освобождаться от них. *освоить техники релаксации и глубинного дыхания -это позволит вам быстрее успокаиваться, дольше быть уравновешенной и спокойной. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам 27.10.14

Леушин Андрей 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 959 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 306 016 6-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы