Как выйти из депрессии спустя полгода после расставания? - вопрос №1260563

Многие люди вступают в отношения, чтобы удовлетворить потребность в стабильности. Как только они теряют отношения — им кажется, что стабильность и покой исчезли. Такие люди верят в то, что сами не способны создать желаемое и оно полностью зависит от других. Чтобы успокоится они снова вступают в отношения, даже если эти отношения не будут гармоничными, но главное — они есть. Это одно из самых больших заблуждений.
Ваше состояние связано с тем, что вы испытываете нехватку чего-то, что вы чувствовали рядом с вашим молодым человеком. Единственный выход — понять чего именно не хватает и научиться давать это себе самой. Как определить в чем именно у вас нехватка и как научиться ее восполнять самостоятельно, я могу на консультации.

 «Инициатором расставания была я»- а зачем Вы это сделали? Ведь это не он решение такое принял, а Вы за НЕГО.
Вы пробовали поговорить со своим бывшим парнем за эти полгода? Выяснить у него почему он так сделал, что им двигало, что не устраивало в Ваших отношениях? Хотя бы раз с ним разговаривали после разрыва на эту тему?
«Не вижу смысла в жизни» — вообще? Т.е Вы были рождены, чтобы встретится с этим парнем. Встретились, расстались — всё смыла дальше жить нет. Цель жизни выполнена.
«Любимое хобби еще как-то отвлекает, но не особо помогает… Тем хуже, что бывший тоже с ним связан.» — это Ваше желание хоть таким способом, но быть связанной с этим парнем. Не занимайтесь пока этим хобби, или вообще пока оставьте или найдите другое на время.
«пробовала психологически отпустить бывшего по многим техникам» — например, какие?

Вы вообще не упоминаете здесь своего парня, чем он мотивировал этот поступок (какой поступок, кстати? :-) ), что он говорит, какая его позиция, как будто его и нет вовсе.

Вы пишите только, что Вы плачете, что Вам плохо, а какие чувства Вы к нему испытываете? Что Вы хотите от него, от отношений?

Здравствуйте.

я мучаюсь, ищу ответы на вопросы: за что он так со мной поступил? Почему все так вышло?

Из-за такой неправильной постановки вопросов Вы и мучаетесь. Любой ответ на первый вопрос вызовет боль: «Потому что я не достаточно хороша, Потому что он — … такой человек. Потому что мне не везет. И тд»
Ответы на второй вопрос тоже сил не прибавят......((((

Правильно надо спрашивать так: Почему он так поступил? То есть почему он возобновил общение с бывшей девушкой? Ответ: Потому что захотел, по-видимому сохранил интерес. Это его решение. Что это говорит обо мне? Ничего. Я должна чувствовать себя неудачницей? Ни в коем случае. Это его решение. А я приняла свое — я рассталась. И я молодец!))

Как то так......

Я могу проконсультировать Вас в аудиочате или очно, но поскольку Вам пока нет 18 лет, то с согласия кого-то из Ваших родителей.
Всего Вам наилучшего!