Получить ответ

Исаев Андрей 5.0 1 отзыв Рейтинг: 712 Общаться в чате Я так понимаю что уже даже сам факт ожидания возможной тревоги, стал тревогой! Если так, то попробуйте признать и принять для самого себя что вы такой, что у вас ярко выражена тревожность и опасения и это не стыдно не плохо это просто факт, ваша индивидуальность так сказать и живите не ожидая от себя чего тот большего, не обвиняя себя и не расстраиваясь что так происходит! Если это получится вы начнете проживать эти ситуации с возможным спокойствием, принимая их как есть и с каждым разом вам все проще и комфортнее! Это как ответ на вопрос кратко и в общем, а если это трудно и вы собственными силами не можете справится, то можете обратится на консультацию и мы разберем наиболее яркие ситуации и обязательно найдем выход! Но я надеюсь у вас все получится!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Я так понимаю что уже даже сам факт ожидания возможной тревоги, стал тревогой! Если так, то попробуй..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1518713-zdravstvujte-menya-ochen-chasto-muchaet-chuvstvo-trevogi-ya-bespokoyus-absolyutno-po-melocham-nachinayu-nervnichat-vpadat-v-paniku-srazu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.06.15

ЛИДИЯ Добрый вечер. Инна, ответ на ваш вопрос «как хотя бы частично избавится от постоянной тревоги?» Ответ. О некоторых методах самопомощи при иррациональных страхах (тревогах), прочитайте в этих статьях: www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1 www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2 www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3 www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3      Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. 08.06.15

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 592 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Инна! В Вашем случае отлично помогают сеансы интенсивной релаксации. Подробнее в моем блоге. Обращайтесь! Помогу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Инна! В Вашем случае отлично помогают сеансы интенсивной релаксации. Подробнее в моем бло..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1518713-zdravstvujte-menya-ochen-chasto-muchaet-chuvstvo-trevogi-ya-bespokoyus-absolyutno-po-melocham-nachinayu-nervnichat-vpadat-v-paniku-srazu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.06.15

Ильфат Если физиологические симптомы настолько сильны, что до расстройства желудка доходит, то сходите к психотерапевту, он назначит антидепрессанты и анксиолитики. А так, мой Вам совет. не стесняйтесь показывать свою тревогу, признаваться в ней людям. Все чего то постоянно бояться, о чем то тревожатся. Вас либо поймут, либо им все равно. Вот и все. 09.06.15

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 740 32-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 159 отзывов Рейтинг: 309 516 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Константин Шумилин 4.9 175 отзывов Рейтинг: 42 169 20-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы