Помогите пожалуйста! Случилась такая ситуация-мой любимый человек сделал очень нехороший поступок,обманул мое доверие, можно сказать, задел за самое для меня важное и болезненное. Я его простила, - вопрос №1832651

пытаюсь заново наладить с ним отношения, но меня не покидает чувство сильной обиды и злости на него. Когда он рядом и мы вместе-все хорошо, как-будто и не было ничего, но иногда когда я остаюсь одна, я мысленно постоянно возвращаюсь к его поступка, и меня начинает буквально разъедать от обиды и злости. Причем выйти из этого состояния я могу только одним способом — поругавшись из-за любой мелочи с ним, устроив скандал по самой незначительной причине. Поймала себя на мысли, что я (!!!) даже радуюсь, когда вижу как он страдает из-за меня… Я не знаю, что мне делать… Я хочу сохранить наши долгие отношения и избавиться от обиды и злости…
06.02.16
9 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке
06.02.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Кристина, здравствуйте.
Вы верно пишете, такие эмоции как обида и злость действительно разьедают душу того кто их испытывает. Вы разрушаете себя и свои отношения. Ваша обида ищет выход и находит его в обиде вашего молодого человека, выходит что простили вы его только на словах, а на деле стремитесь наказать за содеянное. Для того чтобы сохранить отношения, от ваших обид и злости нужно избавляться, искать причину вашей болезненной реакции и снимать боль. Вырабатывать новые способы и возможности в ваших отношениях, искать пути их развития. Все это поможет сделать специалист которому вы сможете довериться.
Счастья вам!
06.02.16
Кристина, здравствуйте. Я внимательно прочитал Ваш вопрос и надо убрать слово ПЫТАТЬСЯ. Вы не пишите о том, какой именно поступок совершил молодой человек, но если Вы приняли решение остаться с ним, то надо проявить мудрость, отпустить обиды и исключить ссоры. Если Вы будете ругаться из за любой мелочи, то отношения долго не продержатся… и это пока он извиняется, но потом у всего есть предел… Если Вы действительно хотите сохранить отношения, то что бы не сделал парень в прошлом, надо понять, что парень сейчас с Вами, признал свою ошибку и в конечном итоге Вы оказались победителем, после чего во всем находить обоюдный компромисс, считаться с мнением каждого, прекратить друг другу ставить условия. Парень уже и так понес наказание в виде Ваших ссор, после какие страдает… Решать Вам по какому пути идти, по тому, что Вы идете сейчас или же пересмотреть свои взгляды и сделать отношение гармоничными, без конфликтными и вывести их на более другой, качественный уровень. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
06.02.16
Кристина, вы пишите, что он «сделал нехороший поступок, обманув ваше доверие, что для вас очень важно», но, вы его простили. А простили ли? Судя по вашим желаниям, радости, что он страдает — вы не простили!
Не можете!
Разобраться стоит, что именно вас так обидело, и что злит сейчас?
Конечно — скандалами отношения не наладить! Но и  в себе обиду держать нельзя — опасно для здоровья!
Поэтому — вы и «провоцируете» скандал, чтобы хоть как-то получить «разрядку» своей обиды и ему нанести обиду...! «Око — за око»!
Подумайте, что он не сделала, или вы хотели бы, чтобы он сделал, сказал, чтобы у вас на душе стало, спокойнее, легче?
А так, по сути: он сделал вам больно, вы того же ему хотите! Это не прощение! Согласны?
Вам необходимо поговорить с вашим молодым человеком о том, что вы чувствуете, что тогда почувствовали,  (только информация о своих чувствах!), а потом, можете сказать, чего вы ждете от него сейчас, чтобы это все, он «загладил», как бы, что  сказал, что сделал? Скажите о том, что вы хотите сохранить отношения, попросите его вместе над этим работать!!!
А то, вы пишите:«пытаюсь заново наладить с ним отношения!»
Вы одна пытаетесь? В отношениях «задействованы»  оба партнера!!! И «налаживать» отношения — дело обоих!
Поговорите с ним!
И я вам рекомендую, либо найти психолога и на личной консультации, ваши обиды, всю проблему «отработать», чтобы не осталось у вас и «осадка» от негатива!
Либо, можете, по душе выбрать на нашем сайте специалиста, который вам поможет справиться с проблемой и поможет вам разобраться во всем!"
Предлагаю свои услуги"!
Есть проблема — ее надо решать и жить спокойно без нее!
Не так ли, Кристина?
Выбирайте психолога и проработайте вашу проблему — решите ее!!!
Всего вам доброго, Кристина, мудрости, спокойствия и обязательно — счастья!

Будут вопросы, понадобится помощь, поддержка, консультация – обращайтесь, помогу!

Буду признательна за достойную оценку моего ответа! Спасибо

Не забывайте отмечать лучший ответ, который вам приглянулся, пожалуйста!

С уважением. Мирослава.

06.02.16
Уважаемая Кристина!
Негативные эмоции обиды и злости можно отпустить 1 сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями и образами. Подробности читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
06.02.16
Вы ничего не пишете о сути его поступка, несовпадения взглядов, установок и целей между Вами и парнем, об особенностях ваших отношений, поэтому рекомендации будут общие. Вы его простили, хотите быть вместе, значит посмотрите на происходящее с такой точки зрения: что бы ни произошло, всегда в проблемах пары равная ответственность и роль лежит на обоих партнёрах, нет однозначно правых и виноватых. Если Вы хотите выстроить гармоничные отношения, тогда начните принимать Вашего любимого человека полностью (так же должен поступать и он), никогда не пытаясь поменять его внутренний мир под свои ожидания, манипулировать, обвинять, выставлять ультиматумы, включать третьих лиц (пусть даже самых близких, любимых, желающих вам только добра) в решение споров. Нервничать, ссориться, молча находиться в ожидании, что всё как-то утрясётся и терпеть негатив — не самый лучший вариант, он может стать реальным шагом к расставанию, ведь мужчины стараются любыми способами избежать таких сложных эмоционально ситуаций, особенно если они происходят часто. Гораздо эффективнее вас соединит общая деятельность, реальное занятие чем-то интересным, увлекательным. Найдите точки соприкосновения. Именно это и совместное переживание положительных эмоций объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом на протяжении всей жизни (не чувство долга, не материальные блага и даже не дети). Давайте парню всевозможными способами(не только словами, а поступками) понять, что он очень важен для Вас, дорог, ценен, любим, что интересен, как человек и мужчина, чтобы ему не понадобилось искать доказательства этому. Вспомните, о чём вместе мечтали, где хотели побывать вместе, какие планы строили — возможно сейчас их стоит воплотить в реальность. Действуйте очень спокойно, бережно, творчески конечно же ещё и в направлении «исправительных мероприятий» касаемо прежде всего лично Вас: научитесь понимать и принимать всё полностью так же и в себе, любить, ценить, беречь и уважать себя без условий, тогда Вам будет легче так же относиться и к нему. Вам придётся поменять очень многое в своём мировоззрении, понимании особенностей отношений между партнёрами. Возможно мой взгляд на ситуацию для Вас удивителен, непонятен и Вы будете возражать, но поймите, что стать близким с кем-то по-настоящему, надо научиться быть в гармонии с собой, свои внутренние тревоги увидеть, найти их причину и устранить. Общие правила относительно нахождения общего языка с любимым партнёром таковы: важно  понять, что же происходит в ваших отношениях, где «острые углы» и каким способом их можно сгладить. Если ситуации, в которых Вы чувствуете напряжённость, повторяются (они даются нам, как урок, пережив их, мы становимся сильнее, мудрее), договоритесь заранее, каких поступков, слов, решений  каждый из вас ожидает от другого, чтобы ссоры или непонимание больше не повторились. Нет другого наиболее оптимального способа наладить и выстроить гармоничные отношения, кроме спокойного разговора. Есть такое выражение «молчание ломает судьбы»… не молчите, говорите спокойно обо всём. Если между вами остались настоящие чувства, вы друг друга любите и планируете совместное будущее — учитесь находить компромисс, дальше будет ещё сложнее, потому что выработаются устойчивые модели взаимодействия, которые нужно будет перестраивать, лучше их сразу, сейчас, пока есть решимость и понимание, начать создавать по приемлемым для обоих представлениям, чтоб комфортно и радостно было вам двоим. Каждый человек сам определяет границы допустимого обращения других по отношению к себе, с нами ведут себя так, как мы позволяем, ценят и уважают ровно настолько, насколько мы сами любим, ценим и уважаем себя. Нет идеальных людей и идеальных отношений, всё в Ваших руках, какие хотите, такие и создадите, у Вас всё получится. Всегда анализируйте происходящее, из всего делайте выводы, уступайте, но только если эта уступка не станет для Вас внутренней «пружиной», которая со временем только будет сильнее сжиматься и вызывать негативные эмоции. То есть, в таких вещах, которые Вам категорически не нравятся и не понравятся никогда, где Вы считаете что-то для себя абсолютно неприемлемым, стоит договориться с мужем, донести до него свою точку зрения так, чтобы он понял, что это не просто Ваш каприз, а мучительно для Вас терпеть происходящее. Обычно это редкие моменты. А в остальных старайтесь делать так, чтоб радовать друг друга, тогда и возникать сложных ситуаций будет меньше, ведь вы оба будете знать, что стараетесь друг для друга сделать всё самое лучшее. Не ждите никогда, что кто-то сделает Ваши отношения и Вашу жизнь счастливой, стройте её сами, наполните, добавив желаемых событий, эмоций, радостных впечатлений, слов, поступков, праздников, встреч, драйва и позитива. Не ожидайте, что мужчина сам догадается о том, что Вы чувствуете, хотите, как расположены к нему — они далеки от эмоционального восприятия наших чувств, угадывания наших желаний. Скажите как Вы к нему относитесь, как дорог он Вам, любим и ценен, как важен в Вашей жизни, что хотите лично Вы, просто и спокойно скажите это, не ставьте условий, не просите ничего, не оправдывайтесь. Любовь — это чувство, которое делает нас счастливыми, его не возможно выпрашивать, как и уважение, внимание, тепло. Но любимые люди обязательно должны знать как мы к ним относимся, насколько сильно ими дорожим. Подумайте что он любит, что мечтал бы сделать, где побывать, что его радует и доставляет удовольствие и организуйте ситуации так, чтобы по возможности он всё это осуществлял, благодаря Вам и вместе с Вами. Сами в любых условиях сохраняйте свою целостность, не растворяйтесь никогда в человеке и отношениях. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья зависело у Вас от присутствия/отсутствия одного человека, его мнения, поведения. Вы должны всегда быть интересны себе, а следовательно и любимому, во всех смыслах, развиваться, улучшать себя, иметь свой собственный внутренний «островок счастья», который будет Вашей жизненной опорой и источником сил, вдохновения. То есть, незацикливайтесь только на отношениях, имейте что-то своё, интересное, радующее, вызывающее желание и стимул всегда быть «в тонусе» — это поможет Вам так же и эмоции свои привести в порядок. Возможно Вам не хватает от парня выражения любви, заботы, тогда для того, чтобы он понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, время и другие ресурсы, начал сильнее уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его, а только чуть сместить акцент взаимоотношений. Будьте хорошей прежде всего для себя (мужчина тоже переключится), станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, всё у Вас будет хорошо, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Счастлив человек или нет, зависит от того, что он по этому поводу думает — позвольте себе быть какой хотите. Это очень краткий ответ. Если возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути решения, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
06.02.16
Вы не простили, вы сделали вид, что простили. Вы предали частично себя, подавив настоящие чувства, ради того, чтобы быть с ним. Таким образом, вы были преданы дважды — мч и собой.  Вопрос, а зачем вам сохранять отношения с человеком, который предал вас? Нет, я не говорю, что это вам не нужно, я о том, задумывались ли вы для чего?
Потому что то прощение, которое настоящее, которое дает освобождение и облегчение, оно как раз основано на полном понимании другого, как самого себя. В основу прощения входит принятие, принятие боли, принятие того факта, что это было и этого не изменить, принятие того, что это многое поменяло в вашем отношении к нему, что уже ничего не может быть как раньше… но что при этом сам человек все равно дорог для вас..

Вам нужно разрешить себе испытывать настоящие чувства — боль, злость, они нормальны… желание от них избавиться, бежать… оно не совсем здоровое… Ведь это не просто хроническая злость и боль, не беспричинные, у них есть причина!!  А вы боитесь, боитесь, что это изменит вас, что вы не захотите быть с ним. Почему?  Почему держитесь за прошлое?
06.02.16
Здравствуйте, Кристина
Попробуйте посмотреть на происшедшее под другим углом зрения. Не Ваш любимый сделал плохой поступок, а он проявил себя не так, как Вы этого могли ожидать от него. То есть просто не знали его достоверно, а теперь знаете. Не достоверно, но немного лучше. Это лишь расширяет Ваш кругозор и позволяет принимать более точные решения в этих отношениях. Ну а то что упиваетесь местью по поводу его страданий, так это не продвинет Вас дальше.  Это лишь попытка вернуть дым в трубу, отказ от реальности. Так что вывод такой. Хотите сохранить отношения-принимайте человека целиком.
06.02.16
Вы не сумеете их сохранить, если скандалы продолжаться. Рано или поздно он Вас разлюбит. Пока у него есть к Вам ещё чувства хоть какие то, он ещё Вас терпит. 

Вам нужно проработать с психологом свои страх обиды ревность злость и агрессию.

Будут вопросы — пишите.
06.02.16

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Светлана Подковырова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ирина Киселева_Психолог

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store