Я в ауте в этой жизни, почти по полной программе. Меня зовут Андрей. Мне 35 лет. Моя проблема в отсутствии в моей жизни девушек - вопрос №2081290

Добрый вечер. Андрей, вам стоит, как минимум:
1. Прекратить жалеть себя. Жалость -самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в болото бездействия, в взращивание и в бережное аккумулирование негативных эмоций. в вводит в депрессивные состояния и т.д., чем пропитано все ваше сообщение.
2. Изменить ваше отношение к себе самому. Сделайте отношение к себе более ценностным и уважительным. Начните менять себя. Для старта внутренних изменений, измените себя, для начала внешне. Например:
*кардинально измените имидж, цвет волос и прическу и т.д. -это позволит вам стать стильным, брутальным, загадочным и таинственным и для себя и для молодых женщин; 
*«примерьте» на себя новые мужские образы, например, «городской хулиган», «мужчина -мачо", «бизнесмен», «спортсмен», «милитари», «деловой мужчина» и т.д.-это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ -разная роль- разный характер;
*найдите для себя новые сильные мужские увлечения, например, поучитесь дайвингу или туризму, экстримальному вождению  и т.д, которые наполнят вас новыми, свежими и яркими эмоциями;
 *сделайте профессиональные тематические фотосессии: новых образов и с новых увлечений, и выложите все фото в сеть-позитивные лайки и комплименты от молодых женщин порадую вас и поднимут ваше настроение.
3. Займитесь саморазвитием:
*прорабатывайте страхи, из-за которых вы так и не смогли построить семейные и любовные отношения;
*меняйте характер и привычки,
*формируйте в себе новые личностные качества, такие как активность, смелость, решительность, чувство юмора и самоиронии, уберите из себя трусость, пассивность  и инфантильность  и т.д.;
*сходите на хорошие курсы пикапа и т.д.
4. Измените ваше отношение к своему здоровью. Пройдите полное обследование (бесплатно в поликлинике по месту жительства вам примет бесплатно), сдав все клинические анализы (их, к слову, сдают бесплатно):
*уролог проверит, определит и диагностирует ваши мужские проблему, например, вашу эректильную  дисфункцию,
*эндокринолог определит не только гормональный фон, но уровень гормона тестостерона, которое отвечает за половое лечение;
*психотерапевт определит и поможет в лечении порнозависимости, о некоторых методах лечения написано здесь: 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1569878-lechenie 
5. Обратитесь в службу занятости, вас не только поставят на учет, но и предложат различные варианты работы или переучится, создайте и защите  ваш бизнес проект, на развитие которого выделяют деньги и.д.
У вас есть выбор:
*либо вы прекращаете и перестаете жалеть себя, и начинаете по -настоящему жить, действовать (решать проблемы),
*либо вы продолжаете жалеть себя и существовать так,  как вы существуете всю вашу жизнь скучно, пресно и не интересно
От вашего выбора зависит качество вашей жизни, наличие регулярной  сексуальной жизни и любовной жизни. Тот, кто хочет решить свои проблемы всегда ищет возможности, кто не хочет решать свои проблемы ищет причины. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 

Уважаемый Андрей!
35 лет — еще не возраст, когда все потеряно. Еще можно все наверстать. Сейчас главное постараться абстрагироваться от прошлых неудач и начать жить заново. Негативный опыт прошлого нужно постараться оставить за чертой.
Очень верна пословица «В здоровом теле здоровый дух». Если особых противопоказаний и заболеваний нет, то начинайте заниматься чем-нибудь на выбор: быстрой ходьбой, плаванием, атлетической гимнастикой, каратэ, айкидо и т.д.    Регулярные спортивные занятия хотя бы 2-3 раза в неделю по часику дадут отличный тонус и уверенность в себе, укрепят силу, повысят потенцию. И когда Ваш Дух начнет крепнуть Судьба Вас обязательно сведет с женщиной. Это может случиться и в тренажерном зале и в секции айкидо. Женщины очень чувствуют силу духа мужчины. Это важнее богатства.
Работу какую-нибудь найдете, но не нужно, чтобы она забирала все силы. Всех денег не заработаешь. Главное, чтобы на жизнь хватало.
Если начнете заниматься, что уже через месяц-два почувствуете позитивные изменения, а через пол-года — год не узнаете себя. Почувствуете драйв — потянет заниматься и дальше и гормональный фон выровняется и девушки появятся и жизнь наладится.
Здоровья и Удачи!

Когда Вы чувствуете неловкость при встрече, общении с девушкой, Вами изнутри управляет страх быть недостаточно хорошим в глазах других. Как и всякий другой, это страх имеет свою мотивацию, чем-то обусловлен, а бояться — значит позволять своим эмоциям управлять собой, снимать с себя ответственность за происходящее, отказываться от принятия решений, останавливаться на пути  развития. Чего бы страх ни касался, его причина глубоко внутри нашего сознания, это только наша мысль, эмоция, порождаемая нашим мозгом, а значит мы сами можем с ней справиться, «перепрограммировать». Уверена, что у Вас всё получится. Всегда, в любой ситуации, при любых обстоятельствах, будьте уверены, что Вы всё сможете, что всё с Вами будет хорошо. Никогда не опускайте руки. Первым шагом выхода из состояния  будет Ваше отрегулирование своей эмоциональной сферы, она этого требует. В идеале — работа со специалистом. Всё решаемо, есть определённые техники борьбы со страхами, тревожностью, напряженностью. Вы чувствуете, что сами не справляетесь, обратитесь за помощью к специалистам, для того мы и получаем образование, чтобы избавлять от проблем тех, кто в этом нуждается. Вы сами себе запрещаете двигаться вперёд, делать шаги на пути достижения успеха (в прямом и переносном смысле). Какие-то жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. Но почему-то Вы решили, что не справитесь (возможно слишком ориентированы на оценочные суждения, внушённые в детстве стереотипы). Получается замкнутый круг. Проанализируйте свою жизнь: что сейчас хочется изменить, но Вы не решаетесь —  Вы в любом случае  готовы к переменам, потому что стали более зрелым, нуждаетесь в росте, продвижении. Очень хорошо — действуйте. Начинайте сами улучшать и создавать вокруг себя всё так, как хотите, имеете на это полное право. Вы никому ничего не должны, не обязаны  — объяснять, оправдываться, имеете право делать ошибки, позвольте себе быть не идеальным для других людей. Перед каждым предполагаемым тревожащим моментом снизьте внутри себя значимость этого события, оно так волнует только Вас, поверьте. Используйте каждую тревожащую ситуацию, как тренинг самоутверждения. Если боитесь, что сделаете, скажете что-то не правильно, то во — первых, поймите, что никакого наказания, кроме Вашего внутреннего самим себя, не будет(ну может откажет какая-то девушка, хотя скорее всего, заинтересуется Вами), позвольте себе наслаждаться процессом, не концентрируйтесь на оценке правильности, лучше на мотивации нахождения в этом месте, с этим человеком, людьми, на действиях, то есть на том, что Вы это делаете с радостью, с удовольствием, пользой для себя, чтоб себе сделать хорошо или просто получить очередной опыт. А во-вторых — уделите больше внимания подготовке к этому общению: саморазвитию, углублению знаний по предмету общения. Можно делать и такое упражнение: закрыть глаза и чётко представить ситуацию, которой Вы опасаетесь, максимально продумайте(проговорите) до мелочей возможный исход событий, только делайте это не тогда, когда уже страшно, а в обычной обстановке, нормальном настроении, прорисовывая в воображении наиболее желаемый Вами результат — так и будет, поверьте. Увидите, что всё только внутри Вас, нет источника страха извне. Дайте возможность жизни течь так, как есть, без Вашего постоянного внимания на некоторых аспектах. Верьте в себя, Вы достойны всего наилучшего, можете сами всё осуществить и достичь желаемого. Вы — хороший, живите с этим чувством, а если кто-то пытается Вам доказать обратное, то это только глубокие внутренние проблемы самого этого человека. Не позволяйте чужим оценочным суждениям усомниться в собственной ценности. Учитесь себя ценить, любить, беречь и уважать, так же будут к Вам относиться другие. Так что, прежде чем наладить контакт с девушками, найдите его с самим собой: Вы — самая главная ценность длясебя, развивайтесь, достигайте всего, создавайте свой мир вокруг сами. Потому что взаимоотношения предполагают априори не только получать, но отдавать свою энергию прежде всего, эмоции, делиться сначала этим, а потом уже переходить к материальному. Но делиться может только тот, кто сам изнутри переполнен позитивом. Подумайте об этом.  Вашу проблему решать нужно, начав прежде всего с себя, осознав свою ценность, как человека, выделив все то хорошее, что есть в Вас, зная о лучших своих качествах и живя с этими мыслями. У Вас не сформировано чувство самоценности, безусловной любви к себе, это понимание дают нам с раннего детства значимые взрослые, своими действиями создавая внутри нас  осознание того, что нас есть за что любить просто так или же эту любовь нужно заслуживать. В любом случае Вы в этом не виноваты, наш характер оформляется долгие годы под воздействием многих факторов и сейчас Ваша задача — научиться принимать себя полностью, ценить, уважать, любить. Налаживайте контакт с девушками, исходя из того понятия, что Вы сами по себе важны, ценны, интересны, достойны всяческих похвал и являетесь интересным и притягательным объектом для девушек. Только не забывайте, что каждая девушка — тоже личность и если уж привлекла Ваше внимание, то стоит постараться ради неё в первую очередь эмоционально: для нас лучшее в мужчинах — это поступки, дающие нам понять, что мы-лучшие. То есть, девушки оценивают гораздо дороже статуса, внешности, материального положения Ваше внимание к себе, поступки, заботу. Для того, чтобы понять, как относится к Вам выбранная Вами девушка, чего ожидает от Вас, что и когда можно делать, а чего нельзя по отношению к ней позволять, нужно как минимум немного с ней пообщаться, узнать, понаблюдать за её поведением, стилем общения с людьми, реакциями, мнением, которое она высказывает относительно поступков, событий (люди обычно говорят об этом, соотнося со своим восприятием людей, то есть, говоря о других, фактически говорят о себе). Показывайте девушке свою заинтересованность ею, как человеком.  Постарайтесь чаще держать её за руку — в этом нет ничего предосудительного, это просто жест, показывающий Ваше к ней хорошее расположение, желание стать ей ближе. Постигайте с ней свой бесценный жизненный опыт — это интересно, не воспринимая его, как нечто раз и навсегда данное, практически всё в своей жизни можно поменять, всегда есть выбор. Замечу, что с женщиной рядом всегда тот мужчина, которому она позволяет быть, ведёт себя с ней точно так же, ценит и любит так, как она ценит и любит себя. Вообще по жизни с нами рядом те люди, которых мы допустили, которых мы заслуживаем. Потому что каждый человек сам определяет допустимые границы поведения и обращения других по отношению к себе. Так что делайте и говорите девушке то, что Вам очень хочется в данный момент, открытость и откровенность — залог гармонии в паре. Девушка всегда найдёт способ продемонстрировать своё отношение ко всему, что касается Вашего поведения, проявлений, прикосновений, слов, предложений относительно времяпровождения и если ей что-то категорически не понравится, Вы точно это поймёте. Ничто, кроме Ваших внутренних установок, барьеров,  не мешает Вам с ней поговорить, спросить откровенно и спокойно о том, что хотите для себя прояснить и вообще наслаждаться общением. Открытость сделает вас гораздо ближе друг другу, соединит. Нет другого действенного способа наладить взаимоотношения, найти компромисс, кроме диалога. Если хотите проявить себя как-то по-особенному, найти к ней подход, то обязательно говорите ей о том, что хорошего в ней увидите — улыбку, чувство юмора, доброту, ум и другие черты — она обязательно это оценит. Ещё один момент — девушки любят романтику, их так легко привести в восторг ничего не стоящими материально вещами, поступками, словами. Пусть с Вами у неё всегда будет возможность ощутить чувство радости, приятного удивления,  восторга от событий, адреналина, драйва от исполненного желания, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных  возможностей, тепла и нежности от отношений, юмора и смеха. Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Именно совместное переживание эмоций (не нажитое имущество, не чувство долга) объединяют людей, являются той волшебной ниточкой, которая держит их рядом. Заставляйте её почаще смеяться — смех делает нас счастливее, даёт разрядку нервной системе, наполняет позитивом и способен полностью переориентировать казалось бы безнадёжную ситуацию в положительную. Ничего не бойтесь, всё будет хорошо, ведь на самом деле все проблемы только у нас в голове, мы их создадим сами себе, продумаем, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте свою в конструктивное русло, на создание  положительного восприятия жизни и её создание по своим представлениям о счастье. Всё в Ваших руках. Удачи, любви и гармонии с собой. Обращайтесь, всегда рада поддержать и помочь подобрать приемлемые пути выхода из ситуации. За оценку ответа буду благодарна.