Общаться в чате

Лечение порнозависимости

Новое отношение ASAM  к зависимостям, понимание первопричины зависимости, в том числе порнозависимости, и её последствий (неадекватное сексуальное поведение, эмоциональные расстройства и др.), накладывают обязательства на врачей по оказанию профессиональной помощи сексо и порнозависимым пациентам и новые подходы в их лечении, возвращающих пациента к границам здоровой сексуальности.
Важно понимать, что лечение порнозависимости:
*должно быть профессиональным, самостоятельно пациенту справиться с этой интимной проблемой, как показывает практика, достаточно сложно, практически невозможно;
*по временным и психоэмоциональным затратам оно соответствует лечению алкогольной или наркотической зависимости;
*наличие осознания пациентом собственной проблемы и осознанного желания вылечиться, обязательны;
*порнозависимого невозможно изолировать от аддикта, без его осознанного желания, потому что в свободной продаже находятся диски с порнофильмами и порножурналы, в интернете терабайты-порнофотографии и порновидео.
Для лечения порнозвисимости применяется широкий спектр мер. Например.
1.Медикаментозное стимулирование лимбической системы (дофаминовых центров).
2.Классические методы психотерапии, такие как: когнитивно – поведенческая терапия; экзистенциальная психотерапия; телесно-ориентированная психотерапия; психоанализ; Ментальная Технология Тройного Моделирования (МТТМ); рациональная психотерапия в комплексесарт-терапия, психодрама, эмоционально-стрессовая терапия и т.д. при лечении в стационаре; Шичко методикаметодика самоизбавления от зависимостей, на основе триады Бехтерева; нейролингвистическое программирование и другие.
3.Ситуационно-психологические тренинги.
4. Круглосуточные горячие линии телефонов доверия и службы поддержки; специализированныеотделения; группы поддержки порнозависимых, по типу Анонимных Алкоголиков, например, SLAA ( Sex andLove Addicts Anonymous) и другое.
Основные этапы психотерапии.
1этап — диагностический. Длительность: от 2 до 3 -первых консультаций психотерапевта с зависимым пациентом и членами его семьи.
2 этап-базовый. Длительность: от16 до18 индивидуальных сессий и от 4 до 6 -семейной психотерапии.
3этап-поддерживающий. Длительность: от 3 до 6 и более месяцев.

Памятка для клиентов, желающих избавиться от порнозвисимости:
1.Определите уровень вашей зависимости от порно.
2.Оцените последствия зависимости во всех сферах вашей жизни (сексуальной, семейной, профессиональной и т.д.).
3.Деактивируйте цикл порнозависимости:
*учитесь узнать «горячее» время, которое вы выбираете мастурбации под просмотр порно;
*избегайте находиться в ваше «горячее» время у компьютера;
*учитесь ловить себя на стартовой стадии цикла (стимул-эмоция мысль).
4.Установите на компьютере программы – защиты от порно.
5.Составьте план-дневник самоизменений: записывайте поведенческие реакции (требующие изменений), последовательность реакций к этому поведению и специфичные изменения (мысли, действия), помня, что каждое изменение имеет одинаковые стадии: *первые здоровые мысли; *осмысление необходимости изменений; *подготовка к позитивным изменениям; *принятие мер предотвращения срывов.
6. Идентифицируйте ваши больные убеждения, поставьте их под сомнение, придите к убеждению — вы сильнее зависимости.
7.Узнавайте врага в «лицо» - читайте научную литературу, например: прочитайте книгу психиатраНормана Доиджа «Мозг, который меняет сам себя», или книгу доктора медицинских наук, семейного психотерапевта Кевина Скиннера «Лечение зависимости от порнографии. Основные инструменты к выздоровлению», просмотрите документальные фильмы, например, www.youtube.com/watch?v=7oFVOJf0TzY  и www.youtube.com/watch?v=OtQBxsf1st8  и так далее.
8. Поставьте перед собой новые, позитивные, цели в ближайшей, средней и дальней перспективе.
9.Ориентируйтесь на процесс, а не на результат, вы обязаны понимать:
*что нельзя быстро «починить» (восстановить) то, что вы яростно, не жалея себя, сломали долгие годы;
*что у вас будут срывы, с большей долей вероятности, поэтому не драматизируйте ситуацию, учитесь на этих срывах, делайте выводы и т.д.
10.Определите ваши личностные границы воздержания от порнозависимости, и разрешите себе здоровую сексуальную жизнь.
11.Разработайте для себя правила поведения, например: не выходить в интернет для поиска порно и мастурбации под него, не посещать магазины для взрослых и т.д.
12. Найдите группу поддержки, например, на форумах, или среди друзей и т.д., чтоб не только обмениваться мнениями, но и по договоренности с ними устраивать так называемую «учебную тревогу»

28.07.15
343
6 ответов
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

ЛИДИЯ

Становитесь счастливым, смелым и свободным человеком, любите свою жизнь во всех ее проявлениях, делайте из минусов - плюсы, из негатива - позитив, и получайте радость и наслаждение от Вашей уникальной, прекрасной и замечательной жизни: в любви, Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология


Комментарии

Спасибо за блог, Лидия!
28.07.15
Сильная работа проделана.
Спасибо за блог.
28.07.15
Сейчас на сайте
Порнозависимость — это один из видов зависимостей, с которой часто сложно бороться в том плане, что человек якобы ни кому вреда не несет, как например алкоголик, наркоман, игроман и т.д., но его психоэмоциональное состояние, нервное раздражение и напряжение, несет и ему негативную программу, и окружающим его людям, особенно если такое происходит в семейной паре — от этого необходимо избавляться, и лечиться медикаментозно и энергетически, наполняя себя позитивом и радостью жизни!!!
28.07.15
Сейчас на сайте
Спасибо, дорогие коллеги,  Светлана Васильевна, СВЕТЛАНА и NATALI,  за комментарии и за внимание к моим блогам)) Мне важно и интересно ваше мнение))) Еще раз большое спасибо)) 
28.07.15
  Очень полезная статья! Много клиентов  обращаются с порнозависимостью, буду рекомендовать ваш блог. Спасибо за актуальную тему.
29.07.15
Сейчас на сайте
Нона Бухутовна, спасибо за внимание к моим блогам и за комментарий)))
29.07.15
Лидия, спасибо за блог! Четко и ясно описаны этапы и методы лечения порнозависимости, которые в общем применимы и к другим видам зависимостей.
30.07.15
Сейчас на сайте
Евгения, спасибо за внимание к моему блогу и за комментарий к нему)) 
30.07.15
спасибо Лидия.очень познавательный блог мне помог очень!
24.08.15
Сейчас на сайте
Пожалуйста))) Юлия Николаевна спасибо за внимание к блогу  и за комментарий))
29.08.15