Задай вопрос экспертам!

Разговор с родителями

Познай себя

Психология женщины

 

Секреты совместимости

Психологическая реабилитация инвалидов

Гештальт-терапия - искусство быть живым

 

Сны и сновидения

Сексология и сексопатология

Арттерапия от А до Я

 

Эзотерическая психология, сексология

Игорь Летучий

Сейчас на сайте

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать блог
 

Как бы там ни было, плохо мы спим или хорошо — утром мы так или иначе готовы приступить к труду. Любой сон восстанавливает наши силы, в зависимости от количества и качества нашего сна. На это мы способны повлиять. А вот количество сновидений произвольно изменить трудно, здесь (ссылка) один из случаев. Качество сновидений не обсуждается, все сновидения только хорошие, т.к. бессознательное работает только на нас, на восстановление наших душевных сил. Иначе не было бы эволюции человека.
1

Здесь (ссылка) бессознательное все сделало для сновидицы, теперь важно не накручивать себя умом, сознанием лишним, довериться собственному бессознательному.
2

Здесь (ссылка) уже в развитии сновидения наступает прилив сил и энергии. Интересно что это происходит после того, как голова размотана, разгружена от того, что сновидица сама себе на мотала. Сон завершенный, закончился благополучно и забылся, поэтому автор вопроса больше не появлялась.
3

Здесь (ссылка) также облегчение по ходу сновидения, более того — после того, как стало «легче» вышла на верный путь.


Читать далее

Зравствуйте.

Продолжая цикл блогов «Все о лени» хотелось бы затронуть тему беременности. Она несомненно важна для любой женщины, и для мужчин кстати тоже — ведь понимание мужчиной, что же происходит с женщиной во время этого удивительного периодна — беременности — великолепно работает на поддержание нежных отношений. 

Итак, начнем: 

Мамочка, прибавившая за беременность всего 10-12 килограммов – счастливица, ее не ругают врачи и ее


Читать далее

Стоит ли отвечать на задаваемые вопросы?

С детского возраста нас всех учили отвечать на вопросы, которые нам задают. Не вежливо оставлять их без ответа. Постепенно это вошло нам в привычку и мы, бессознательно стараемся отвечать на задаваемые нам вопросы, не смотря на то, что не на все нам хочется отвечать, а некоторые нас просто ставят в тупик.

Но я знаю людей, которых этому не учили. Считаю, что им очень повезло в жизни, потому что они живут вполне свободно и считают, что не обязаны никому и ничего.

Когда-то я сама страдала от этого, и мне пришлось менять свое отношение к задаваемым вопросам. Хочу предложить и вам изменить свое отношение к этому, если для вас тоже характерно отвечать на все, о чем вас спрашивают.

Многие из нас понимают, что отвечать правду на задаваемые вопросы надо не всегда, но мне еще хотелось бы добавить к этому умелое игнорирование. Сейчас объясню, почему.

Задавая вопрос, человек ждет от нас, прежде всего, реакцию.


Читать далее
В декабре 1913 года моя дальняя родственница поинтересовалась моим профессиональным мнением о своем творчестве (она живет в СНГ и я ее видела всего раз в жизни, дружим в соц.сети).



Ирина брала уроки живописи, получилась красивая картина.



Я сделала благоприятный прогноз в ее делах. Через год и месяц в январе 1915 года сбылось о чем она мечтала — Ирина открыла свой офис. Дела идут хорошо, иначе и быть не может.

Переписывались в соц.сети, речь Ирины выделена курсивом.

А по картине масса информации — хорошей)) и приятной!
О приятном — не индивидуалистка, все деревья одной породы и дерево не одиноко стоит.
Живешь в настоящем — самое крупное и близкое дерево в центре. Но уже переросла окружающую среду — макушка уперлась в потолок, нет места для роста. А дерево растет и развивается в будущее: вправо ветви устремлены.

ИРИНА: Да, верно, мне не дают расти — зажимают… и мне это не нравится, но не хочу обидеть!

Там после дерева идет светлая дорожка к небольшой освоенной вершине (освоена — потому что с нее есть спуск).


Читать далее

Давайте рассмотрим особенности путешествий в зависимости от компании, с которой можно отправиться в путь.

Польза от путешествия в одиночку:

Объективно оценивая себя и свои возможности в одиночном путешествии. Вы получаете адекватную самооценку и рост уверенности в себе и своих силах. В таком путешествии начинаешь осознавать. На что ты действительно способен и что можешь. И по возвращению это остаётся с тобой.

Меняется отношение к опасным и тревожным ситуациям. Вообще, меняется понимание ЧТО опасно и ЧТО тревожно.

Путешествуя самостоятельно, мы учимся общаться и доверять людям. Появляется открытость людям, миру и себе.


Польза от путешествий со своей второй половинкой:

В таком путешествии мы учимся лучше понимать друг друга. В не стандартных ситуациях мы можем рассмотреть и себя и партнера со стороны, лучше понять свои и его интересы, потребности и привычки.

Развитие терпения. Ведь не всегда всё идет гладко. У партнера, как и у Вас, может быть плохое настроение или недомогание. Что-то будет вас расстраивать, раздражать.


Читать далее

Как часто мы берем на себя роль третейского судьи, осуждая других людей. А может, стоит попробовать понять их, разобраться и выяснить, что послужило причиной то или иного поступка. Но спешим, спешим…

1. Так уж сложилось, что человек изначально почти всегда не обвиняет самого себя, даже если его вина очевидна. Ему и так плохо, зачем же добавлять негативных эмоций и вот уже он обвиняет других. Я предлагаю начать воспитание с самого себя. Критиковать и осуждать умеет каждый, но далеко не каждый сможет помочь человеку понять и исправить ошибку. Это целое искусство, помочь человеку и освоить это искусство может только сильный человек, с большой выдержкой и самообладанием.

2. Давайте постараемся замечать достоинства в других людях, не скупиться на комплимент и похвалу, проявлять искренний интерес к личности другого человека. Попробуйте и достигнете успехов в общении с людьми.

3. Даже если с вашей точки зрения другой человек и не прав, не спешите его осуждать. С уважением отнеситесь к его мнению.


Читать далее
Хочу написать о методе, которым я периодически пользуюсь в работе.
Холодинамика — название происходит от слова «холо» — одно, целое. Каждый из нас, наверное, знает о себе, что когда мы еще были молоды, то на определенную фразу, отношение к нам реагировали очень бурно — страхом или обидой. Потом мы повзрослели, многое поняли, но реакция все так же продолжает включаться на автопилоте и мы не успеваем это остановить. Большой, взрослый, сильный и мудрый человек, если на него, к примеру, начинают орать, скукоживается и хочет исчезнуть или залезть под стол). Или ты уже умный и грамотный, хорошо знаешь тему, но вот тебе нужно выйти и выступить на сцене и вдруг пропадает голос, или ты уже много лет разбираешься во взаимоотношении полов, читаешь литературу, осознаешь, работаешь, но каждый раз, встречая человека, который тебе именно нравится, начинаешь вести себя идиотским образом, знаешь это свое поведение, но все равно ничего не можешь остановить. Будто в нас вселяется бес, другой человек, заставляющий нас вести себя не так, как мы хотим.
Читать далее
Часто запрос клиента звучит «как избавиться от страха?» Это касается не только страха, как избавиться от ревности, от обиды, и тд и тп. Я всегда говорю, что никто не может в себе ни от чего избавиться, это не возможно, никто никогда не меняется, но мы учимся постепенно принимать себя и вот тогда наступает то, что внешне мы называем переменами. Все наши чувства, раз они есть и не поддаются нашему контролю(т.е. мы можем лишь контролировать их выражение или не выражение, но не можем начать или перестать чувствовать по приказу ) нужны нам для чего-то. И на это нужно посмотреть. Не бегите от себя, от своих страхов, обид, чем больше бежишь в попытках избавиться, тем более навязчивыми они становятся. Нужно смотреть в лицо своим чувствам, исследовать их, уметь принимать, это более зрелый подход. Страх, боль, тревога, гнев, ревность — всё это мы, всё это жизнь, всё это естественно, от этого никуда не убежать… но с этим можно научиться обходиться, если понять, что ни от чего в себе не возможно избавиться.
Читать далее
Как-то беседовали мы с подругой и она спросила меня: как отличить ум от сердца, т.е. понять чего ты на самом деле хочешь?
И я ответила ей: но ты всегда знаешь ответ, всегда...
Не знаю почему, но тогда я была уверена, что так и есть, что интуитивно выбор внутри нас всегда сделан еще до того, как возникает вопрос, сомнения, замешательство. Мы всегда знаем чего хотим и что «правильно» именно для нас, даже если оно после окажется относительно «не правильным», не это важно… не это...
И я решила порассуждать об этом более подробно.
Сердце — это то, как мы называем тонкое, не объяснимое чувство. Это нечто совсем не рациональное, не приводящее доводов и доказательств, пульсирующее, как красна кнопка — «сделай так», «сделай так». А ум параллельно или после рационализирует, объясняет, как будет лучше, что мы получим, если «пойдем на право», что «если пойдем на лево», что потеряем, что приобретем и тд.

Есть еще один момент… очень важный и тонкий.

Читать далее

Читая форум и блоги коллег, заметила иногда столкновение *интересов*эзотериков и психологов, где каждый хочет отстоять эту границу, разделяющую профессиональные точки соприкосновения друг с другом, а есть ли вообще эти границы, и нужно ли их разделять чётко определяя кому, чем и как заниматься, для чего это нужно и собственно говоря, кому нужно.На фоне этих терапевтических вопросов возникших в моей любознательной голове,


Читать далее

Поводом для написания данной заметки послужило обращение клиентов с просьбой предсказать их будущее.

Существует множество мифов, о психологах умеющих предсказывать будущих и посредством гипноза вводить в транс без каких либо определенных средств и методов. В свое время я не стала исключением. Проходя личную терапию и придя на первую консультацию, была сильно возмущена тем, что психолог «не предсказал» моего будущего. Спустя некоторое время я смогла осознать, что функции психологов и психотерапевтов иные. То что в их функции входит рассмотреть ситуацию с разных сторон   и помочь выбрать оптимальный путь выхода из сложившейся ситуации. Но при всем при том основная работа лежит на клиенте


Читать далее

Продолжение.
Работая по методу сказкотерапии, мы совместно провели анализ сказки «Дикие лебеди» и четко увидели параллели сценария сказки и жизни клиентки, что дало представление о типе личности клиентки для меня как психолога, а клиентка увидела себя со стороны. Приведу только небольшой отрывок нашей работы по этому пункту. Отношение главной героини сказки к себе: К. – отказ от себя как от женщины (у клиентки произошел инсайт), жизнь ради спасения и счастья близких и родных людей. Мотивы главной героини: К. – спасти братьев – в сказке, в жизни – вырастить сына, дать ему достойное образование, помогать брату. Способы преодоления трудностей: К. – Несмотря на все обстоятельства, которые складываются явно не в ее пользу, героиня может найти в себе силы, мужество, терпение, доброе сердце и настойчиво, самостоятельно идти к поставленным целям, трудиться день и ночь, без отдыха. Восприятие окружающего мира и отношение к нему К. – В мире много препятствий и возможностей для достижения поставленных целей, но все эти препятствия преодолимы.
Читать далее
Сделан чтобы уважаемые клиенты имели доступ в первую очередь к самой востребованной и важной информации. Цифры перед скринами — ссылки на блоги.
1

Навязчивые мысли — очень старая, распространенная и известная проблема. Решение в конце блога.

2

Термин «проекция» введен основоположником психоанализа Фрейдом в 1984г. Проективный метод «Рисунок человека» впервые был использован для диагностики IQ у детей в конце 1920 годов. В дальнейшем понятие «проекция» стало широко использоваться, т.к. оно часто применимо в жизни, это естественная склонность людей все вся мерить по себе.
В русском языке это: с больной головы на здоровую, т.е. давно приложимое на практике выражение.
Так или иначе, у нас давно на госслужбе принято проходить ежегодную перекомиссию через проективные тесты, в рисунке есть ценная достоверная информация.

3

Можно ли из снов получить информацию и как сделать чтобы не снилось ...

4

Язык бессознательного — образы и эмоции сновидения.

5

Видят сны все и всегда, люди уравновешенные, с конструктивным мышлением сны не запоминают.

6

Лучшая книга по психологии, бестселлер.
Читать далее


Арттерапия -один из видов психотерапии. Этот вид терапии хорош для многих людей тем, что занимаясь искусством человек может помочь стабилизации своего эмоционального состояния в легких случаях эмоциональных расстройств.

Вы переутомились, застряли на конфликте с коллегой или руководителем, на вас подействовала критика приятеля или подруги-во всех этих случаях первой самопомощью может быть созерцание картин.или слушание музыки.
Одним из довольно эффективных приемов самопомощи может быть
рисование ,.даже просто бездумное «малевание» карандашом по листу бумаги.

Через движение руки " бессознательное" проецирует проблему на лист бумаги или другой подходящий материал и проблема теряет или ослабляет свой заряд.
Этот метод годится и в тех случаях, когда проблема не осознается человеком, а настроение испорчено.Рисунок помогает ослабить заряд, кроющийся в проблеме, И тогда толкование проблемы может делать сам человек, потому что после выведения проблемы вовне на лист бумаги более доступным становится иногда скрытое содержание переживания

.                   

Если есть время и желание, то рисунок красками дает больший терапевтический эффект.
Читать далее

С 16 января на телеканале «Культура» в 20:45 с понедельника по четверг идут передачи реалити-шоу с попыткой быстро обучить актёров английскому языку. В основном с нуля. Дмитрий Петров начинает с таблицы времён глаголов, из которой удалено всё лишнее, все ненужные термины и усложняющие подробности. Прошлое, настоящее и будущее строками, вопрос, утверждение и отрицание столбцами, итого таблица три на три, где


Читать далее
Сны с благополучными эмоциями в финале быстро забываются.
Люди успевают рассказать о таком сне и тут же забывают о нем, не возвращаются к вопросу (я отслеживаю это).
Потому что во сне они освободились от груза негативных переживаний, получили облегчение, сон закончился однозначно хорошо — и причин долго помнить сон нет.

1

Пример здесь (ссылка) девушка во сне избавилась от переживаний, получила облегчение и забыла сон.

2

Здесь (ссылка) девушка вспомнила, чем сон закончился и вопрос был решен. Финальная картинка и эмоция понравились девушке, иначе ответ не был бы выбран лучшим.

3

Здесь (ссылка) сновидение также с благополучным развитием и финалом, все в восклицательных тонах).

4

Здесь (ссылка) также возможны благоприятные перемены. И тоже сновидица быстро забыла сон и не возвращалась к вопросу.

5

И здесь (ссылка) молодой человек накануне благоприятных перемен в жизни.

6

Сны снятся всегда, т.е. всегда есть череда картинок (образов) и эмоций, своеобразная пиктограмма. Ведь язык бессознательного это образы и эмоции, этим языком бессознательное информирует нас в виде сновидения.
Читать далее

С детства я привыкла быть жертвой. это то самое состояние, когда ты ни за что не отвечаешь, а люди и обстоятельства, подобно коварным врагам, нападают на тебя снова и снова.
Ты терпишь боль, ты страдаешь, проходят годы и ничего не меняется.
Для чего же мне было нужно быть жертвой?

Любовь! Никто не объяснил мне как получить ее иначе, когда ты «бедная» тебя жалеют, тебе помогают, тебя поддерживают, обнимают, не бросают тебя, чувствуют себя виноватыми перед тобой и все за тебя решают.
Разве это не удобно? Столько внимания к твоей скромной фигуре.
Однако, как только ты перестаешь быть «бедной» — внимание тут же заканчивается. Тогда приходится поддерживать жертвенное состояние, а порой менять объект привлечения внимания, если прежний слишком от тебя устал. Издержек много, но жертва умеет адаптироваться. С годами даже внешний облик меняется на жертвенный — некая «печать страдания на лице».
Выходит, что жертва получает радость от боли, страданий и мук, точнее не совсем от них, а от того внимания, которое она получает с их помощью.


Читать далее


Какие свои качества мог спроецировать художник на лист — здесь (ссылка).
Очень ценно что представлен центр рисунка — у художника целенаправленное мышление.



Для сравнения рисунок без центра, или центр рассечен на несколько мелких — здесь (ссылка).
Отсутствие центра вызывает потребность постоянно рисовать в поиске центра, только найдя свой центр купируется «тревога и страх».
И наоборот, после купирования «тревоги и страха» изменится рисунок.

Здесь (ссылка) поиски в рисунке «нереального» и «абстрактного» безрезультатны, возможно рисунок не структурирован правильно, так, чтобы проекции художника были созвучны хоть какому-то количеству (или контингенту) зрителей.



Цветоструктурирование, фрактальные рисунки проецируют естественные процессы в мозге человека. Доказательство здесь (ссылка), 4-летний ребенок спонтанно занимается цветоструктурированием:



Примеры в вопросах, где детские рисунки-проекции могли бы рассказать о внутренних процессах в душе ребенка, если дать ребенку такой способ высказаться: здесь (ссылка1), (ссылка2), (ссылка3), (ссылка4).

И еще вариант общения с ребенком — игра, здесь (ссылка). Тоже получение проекций ребенка, но вербальные, без рисунка.

С уважением, удачи Вам!




Продолжение цикла статей

Исследования в области духовности и успешности человека

Искренне верю, в то что духовный человек здоров, счастлив и успешен. Продолжая исследования в области успешности и духовности, разберем один из их критериев.
Нравственность, предмет многих дискуссий, во все времена, об этом задумывались и древнегреческие философы, в следствии возникла наука Этика. Первоначально смыслом слова «этос» было правило совместного проживания. Сейчас этика — это философская дисциплина, предметом исследования которой являются мораль и нравственность. Нравственность и духовность в определениях многих исследователей этих феноменов являются синонимичными понятиями. Духовность и нравственность взаимосвязаны, но не тождественны. Духовность не сводится к нравственности, нравственность является одним из ее проявлений.Золотое правило нравственности — относись к другому так, как хочешь чтобы относились к тебе. Все это верно, но нужны ли правила в свете восприятия мира как части себя. Все это органично проявляется само собой. Я есть часть мира, а мир есть часть меня. Нужно ли правило как относится к своей левой ноге, если каждый из нас ощущает себя целостной личностью и любит себя таким какой он есть, не пытаясь что-либо скрыть и завуалировать.


Читать далее




Со временем мы задаёмся вопросами: «Кто я? Для чего я живу? Что я могу дать этому миру?» И это правильно, так как бессмысленно жить — значит существовать и не оставить после себя свой след. Каждый человек — это индивидуальность. Таких как мы больше нет и не будет. Будут только лучше или хуже. Поэтому так как ты думаешь и понимаешь этот мир, никто больше не видит и не осознаёт. Очень важно для каждого найти себя и жить в гармонии с самим собой. Исходя из этого, возникает вопрос: «Как это сделать?» Конкретного ответа на этот вопрос не существует. Чтобы понять себя и найти себя нужно время. Это время уделяется в большинстве случаев на наблюдения себя со стороны. Увидеть что тебе нравится, чем ты увлекаешься, куда тратишь свое свободное время. И это только начало, но оно является самым важным в понимании себя.
он, на мой взгляд, очень важен. Так как в большинстве случаев ( по крайне мере, по моему опыту), является основой многих проблем в личностном и эмоциональном плане. Буду рада, если получу отклик на эту тему, ваши обсуждения, вопросы… Мне интересно любое мнение и взгляд на этот счет… НЕМНОГО О ТОМ. ПОЧЕМУ МНОГИЕ БОЯТЬСЯ БЫТЬ СОБОЙ «Появившись на свет, маленький ребенок попадает в руки общества. И общество начинает отливать ребенка в форму, соответствующую своим идеалам, забывая при этом самое главное: у ребенка есть собственный. уникальный потенциал; ребенок родился не для того, чтобы стать кем-то великим, гением или кем— то неповторимым. Он родился для того, чтобы вырасти в самого себя. Он родился для того, чтобы прожить свою жизнь, а не жизнь его родителей. Проживая чужую жизнь он идет не в том направлении, не в направлении. которое ему суждено пройти. Отсюда появляется страх «принимать себя таким какой ты есть». Желание подстроиться, измениться, стать таким каким тебя хотят видеть другие.
Читать далее
Блог создан по мотивам вопросов: здесь (ссылка1), (ссылка2).
«Как избавиться от брезгливости? Что делать, если учишься на медика, но...».
Вероника, у Вас два пути решения: с начала и с конца.
1) Решение с конца. Надо уточнить Вашу цель, если медицина, помощь людям — Ваша любовь и призвание то Вы примете все («гной из раны») с любовью. Обращайтесь, помогу определиться с целью.
2) Решение с начала. Лечение подобного подобным, Вы идете к больным людям и убираете за ними все столько времени, сколько можете выдержать. Постепенно, step-by-step, увеличиваете нагрузку на «брезгливость» до получения нужного результата.




Я с целью определилась еще ребенком, но тоже медицинские запахи на дух не переносила. Поработала, делала перевязки в гнойной перевязочной, адаптировалась, на первом году учебы я ассистировала хирургам на полостных операциях. Все в Ваших руках, было бы желание).

С уважением, удачи Вам!

Здравствуйте друзья. Мы часто задаёмся вопросом — как достичь поставленную цель или осуществить мечту. Как и где найти в себе силы завершить начатое. Достижение цели — это осознанная ментальная работа + энергетика человека + активность, которую контролирует ваше сознание. Достижение цели — это каждодневная работа над собой, это постоянное проявление активности, сначала в малых количествах, а потом всё больше и больше — до тех пор, пока ваша активность не дойдёт до автоматизма. Далее — расскажу подробнее в видео.

1

Почему снится первая любовь? — Потому что это Ваше ресурсное состояние с чувством радости и покоя, то в чем Вы сейчас нуждаетесь.

Сон — информация правого полушария. Когда Вы просыпаетесь включается левое полушарие и перечеркивает все ночные достижения правого. Сон потому и повторяется, что Вы левым полушарием неправильно его толкуете. Ваше бессознательное старается донести до Вас ценную информацию и повторяет сон.

Здесь (ссылка) на вопрос.

2


Почему легче общаться с животными, чем с людьми. Потому что с людьми мы общаемся словами (левым полушарием), а при общении с животными задействовано правое полушарие. Левое при этом отдыхает — отсюда субъективное ощущение облегчения.

Здесь (ссылка) на вопрос.

3

Как выявить ограничивающие убеждения.

Здесь (ссылка) на вопрос.

4

Приятных Вам сновидений!

Иллюстрации в блоге — мое творчество.

Эта информация была полезной здесь —
лучшие ответы: (ссылка1), (ссылка2),
ответы понравились: (ссылка1), (ссылка2).



Лучшая книга по психологии это -


Эрик Берн
Игры, в которые играют люди
(Психология человеческих взаимоотношений)




Читала не отрываясь и не выходя из дома от корки до корки, хорошо что был отпуск).



Это бестселлер, даже в подарочном издании раскупается очень быстро.



Эта информация была полезной в следующих ответах:

(ссылка 1), (ссылка 2), (ссылка 3).





Восстановительная функция сна раскрыта здесь (ссылка) Плохих снов не бывает и быть не может)



Случай, когда контроль сознания преобладает и сдерживает эмоции — здесь (ссылка)



Отчего бывает светло и ясно на душе? Ответ здесь (ссылка)



Можно ли из снов получить информацию, которая недоступна сознанию, ответ здесь (ссылка)



Есть ли способ сделать так, чтобы не снилось, ответ здесь (ссылка)



Приятных Вам сновидений!






Продолжение цикла статей

Исследования в области духовности и успешности человека

Искренне верю, в то что духовный человек здоров, счастлив и успешен. Успешен в плане своей самореализации, что дает ему полную свободу, в следствии этого он удовлетворен и умиротворен.

К сожалению сейчас успешность рассматривается только с позиции превосходства над другими. Цели просты и понятны: иметь больше, выглядеть лучше, занимать должность выше. Чувство превосходства дает ощущение возможности управлять другим человеком. Человек ошибочно полагает, что стремясь к власти и управляя другими он будет полностью свободен. Желание управлять и властвовать есть самая большая внутренняя порабощенность. Таким человеком уже управляет чувство изъяна, ощущение своей неполноценности, в котором он боится признаться даже самому себе. Сначала оно проявляется и осознается как страх относительного того, что им тоже могут управлять. Чтобы избежать этого, человек рьяно стремиться в лидеры.

«… он жаждал побед, но потерпел поражение. Он так никогда и не узнает, что быть победителем и быть побежденным — одно и то же».


Читать далее
Думаю, каждый человек в своей жизни сталкивался с тем, что одни и те же ситуации в жизни повторяются. Особенно те ситуации, от которых мы стараемся уйти. И повторяются точь-в-точь.

Мы привлекаем в свою жизнь одних и тех же партнеров, отношения развиваются однотипно, повторяются проблемы с друзьями, на работе, в быту и т. д. Мы уходим от партнера, меняем работу, прекращаем общение с друзьями, меняем место жительства и… парадокс — все повторяется по одному и тому же сценарию. Мы бегаем, словно белка в колесе, не можем выбраться из замкнутого круга.

Почему так происходит?

Ответ простой. Все люди и ситуации приходят в нашу жизнь не случайно, а чтобы научить нас чему-то. И если мы не усваиваем урок сразу, то, как в школе, остаемся «на второй год», пересдаем экзамен. Но в отличие от школы, где повторный экзамен сдать легче, жизненные уроки при повторном сценарии часто усугубляются, чтобы «достучаться» до ученика
Как правило, люди склонны во всех неприятностях винить кого угодно, только не себя, искать причины во вне.
Читать далее
Что такое личностный и возрастной кризис и с чем его едят...
Я открываю свой откровенный дневник, и если кому-то будет полезна моя феноменология, мои переживания — я буду рада. Это уникальные записи, их не найти больше нигде, а я подумала — почему бы мне не поделиться со всеми своим кошмаром, ужасом существовования.
Тем более, что опыт был в прошлом, а я тут, в настоящем, и жива.
Год назад, примерно 21 февраля, я проснулась и поняла, что мне не хочется шевелиться, жить, функционировать, чистить зубы, жрать… А если и захочется, то параллельно полу. Так начался мой личностный и возрастной кризис. Сейчас мне 43, в августе будет 44, и за этот прошлый год я успела убить всю свою прекрасную физическую форму, поправиться на не один десяток кг… И мысленно расстрелять примерно 20 000 врагов. Это те, кого я вспомнила с самого рождения. Как эпилептоид я злопамятнда и мстительна… Моя подруга, которая лежала в дурке по поводу шизоаффективного расстройства, смееется надо мной.

Читать далее

Куда ставить запятую в on-line-отношениях? «Продолжить, Нельзя Прервать» или «Продолжить Нельзя, Прервать»? Заметка дискуссионная, на истину не претендующая.


ЧАСТЬ I. В самом начале славных 1990-х гг. прошлого столетия мобильные телефоны только начали приходить к нам. Они были очень дорогие, тяжелые и напоминали гигантские неуклюжие рации...

Но «быстрого общения» и «мгновенной коммуникации» уже хотелось многим. На помощь пришли пейджеры. Для тех, кто не в курсе: пейджеры — небольшие пластмассовые коробочки, начиненные электроникой, которые соединены в сеть. Где-то у пейджеров был офис (передающая станция), в которой работало много операторов. Чаще это были барышни, которые принимали телефонные звонки абонентов. А звонить надо было из тех самых уличных телефонов-автоматов.

Звонящий говорил: «Номеру такому-то». У каждого абонента был свой номер. Затем нужно было произнести само сообщение, например: «Встречаемся завтра, в 18:00 у Оперного театра. Вячеслав». Подпись обязательна, иначе получатель не поймет — от кого сообщение.

И получатель либо приходил завтра к Оперному театру либо не приходил.


Читать далее

Этот феномен-любовь на расстоянии существовал всегда и всегда поэтизировался.Но появление новых технологий, сократив (условно) расстояния сделали эти отношения не такими поэтичными, как в век ожиданий долгожданного письма от любимого.
В наш компьютерный век отношения на расстоянии стали не редкими по многим причинам…
Многие юноши и девушки, боясь реальных отношений, часто из-за комплекса неполноценности, избирают отношения виртуальные, которые не так опасны, не требуют даже особых приготовлений к свиданию. Не нужно думать о чистой одежде, беспокоиться о хорошем запахе от тела, и о том, куда пойти с девушкой, как ее развлечь. Не нужно тревожиться об отсутствии денег и выбирать традиционный букет… Важно научиться на специальных сайтах стандартным фразам

Отношения на расстоянии всегда нагружены различными фантазиями.Так как мы имеем дело не с реальным человеком, а с нашими проекциями и с ожиданиями исполнения наших фантазий.Объект влюбленности идеализируется.
Он лишен целостности в вашем восприятии. Объект влюбленности не успевает показать свои негативные стороны, потому что общение в реальности происходит чрезвычайно редко и партнеры практически не имеют поводов для конфликтов.
Читать далее

Стать сообразительным – значит приобрести свойство актуально реагировать на объективные проявления окружающей среды. Сообразительность – это активность разума. Только костный ум не способен адекватно реагировать на внешние изменения.


Сообразительность – это свойство сознания. Любая сложная, проблемная ситуация ведёт к расширению сознания и стимулирует сообразительность. Чем больше разных и не стандартных задач приходится решать индивиду – тем больше стимулируется его сообразительность.


Также очень важно и отношение человека к проблемным и нестандартным ситуациям, происходящим в его жизни. Если он принимает каждую новую сложность как естественное и необходимое для своего развития препятствие – сообразительность развивается быстрее.


Активность ума может снижаться от страха нового и неизвестного (последний же вызван гипертрофированным инстинктом самосохранения, который есть у каждого человека). То есть, чем сильнее развит инстинкт самосохранения – тем выше страх и неприязнь ко всему новому и нестандартному.


Страх и неприязнь к новому заставляют человека избегать сложностей и проблемных ситуаций, необходимых для развития его сознания. Сознание становится костным, так как пытается найти привычное и стандартное решение новой проблемы.


Читать далее

Каждому, кто размещает информацию о себе как о практикующем психологе в Интернете, хорошо знакома ситуация, когда звонит клиент и начинает примерно так: «Алло? Здравствуйте. Это Любовь Сергеевна? Я нашел Вас … (ну где-то там нашел, в общем, в контексте нашей статьи это не суть как важно). Можно к Вам записаться на консультацию?» И дальше предсказуемый диалог развивается. И вот, что мне интересно, отчего-то те кто звонят на телефон гораздо реже доходят до консультации, чем те, кто просто берут, вносят деньги на счет одного из сайтов, где я себя рекламирую, и дальше пишут мне уже с целью согласовать время для проведения консультации.

Мне хочется сравнить свой прием клиентов с приемом врачей. Вопрос о том работает ли врач нужной специализации уместен, если человек не уверен в том что он работает в данной клинике. Но когда речь идет о случае с психологом, понятно что тут только психолог и больше никого…=) Отчего же, то что само собой разумеется, для пациентов врачей становиться сложностью для клиентов психологов? Я особенно сейчас про тот случай, когда клиенты во что бы то ни стало, сначала хотят получить гарантию, что им точно помогут еще, не придя на консультацию.


Читать далее
Давайте попробуем это представить образно.

Мы рождаемся и в нас закладывается пластинка, на которую все будет записано. Но в детстве и юности это ещё не так интенсивно, чем старше мы становимся и чем интенсивнее мы переживаем, то или другое событие, дорожки на пластинке становятся глубже. Мы влюбляемся и расстаёмся, находим работу и её теряем. Обретаем друзей и их теряем, попадаем в какие либо ситуации, которые опасны для жизни. Весь этот опыт записывается на пластинку, а подсознание выбирает, что важно и что не имеет значения. А теперь задайте себе вопросы: как быстро вы раздражаетесь? Как быстро вас посещает чувство вины? Испытываете ли боль в животе, если вас кто- то критикует?

Подсознание управляет нами и нашим поведением. И в зависимости от того какое чувство или эмоцию мы переживаем, подсознание делает запрос к уже записанной программе. Как навигатор в автомобиле. Мы думаем что мы делаем сознательный выбор, когда выбираем одежду или путешествие и т. д. Но подсознание уже давно сделало выбор.
Читать далее

Любое твоё всё из ничто…

(психоаналитическая байка-бабайка)

«…

Ученик: - скажи учитель, что такое бессознательное?

Мудрец: — представь, что вокруг тебя чистая вселенная, она же тёмная материя, вокруг тебя само бытие. Вселенная, как и бессознательное — ничто и всё одновременно. Ощущение невероятное, это трудно представить сознанием и практически невозможно описать словами. Там ничего нет, но из бессознательного появляется всё. Как будто ты находитесь в глубине себя и на вершине всего!

Ученик: — но мне всё равно не понятно, как это можно представить? Как можно понять ничто? Как может что-то появиться, если там ничего нет?

Мудрец: — да, вселенная, как и бессознательное – это ничто, но только ты погружаешь в это ничто свою руку, у тебя сразу появляется возможность вытянуть всё.

Ты можешь из бессознательного ничто вселенной – вытянуть и осуществить любое своё всё!

Ученик: — учитель, но что значит погрузить руку в бессознательное?

Мудрец: — представь, что у тебя есть возможность достать любое событие жизни, которое ты захочешь, и это можно сделать из бессознательного ничто вселенной.


Читать далее


Арт терапия является идеальным инструментом в руках психолога. В данной статье я буду говорить именно о рисовании (т.е изотерапии). Рисование представляет собой довольно свободный процесс, в течение которого человек может, сам того не осознавая, информировать психолога о своем самочувствии. Даже на уроках рисования (речь идет не о психологической работе через рисование) человек зачастую проявляет больше свой внутренний мир, нежели демонстрирует усвоенные знания. Считаю, что совмещение рисования с психологией есть наилучший вариант установления контакта с человеком и проникновения в его внутренний мир. Здесь психолог не доминирует в процессе контакта, напротив, он следит за процессом со стороны, а рисующий является активным звеном терапевтического процесса, процесса, в котором ему можно все. Если на приеме у психолога человеку трудно произнести то, что его мучает, то в процессе рисования он не задумывается о сложности выражения своих мыслей, напротив, его настолько сильно охватывают эмоции, что процесс рисования превращается в сильнейший душевный катарсис. Рисование способствует тому, что человек не только вновь переживает определенные ситуации, но и оказывается в состоянии оживить в памяти забытые события своей жизни.
Читать далее

(Для мужчин НЕ работает!)

Скажите, красавицы, какая первая мысль приходит вам в голову с утра? Я уже вижу ваши ухмылки на обращение к вам «красавицы»… Когда вы просыпаетесь, о чем ваши первые мысли? Слова? Вспомнили? Я не буду писать самые часто встречающиеся мысли. Я сразу перейду к технике, которая помогает сделать ваше утро, день и жизнь наполненной удовольствиями.

В первые дни Вам понадобится «шпаргалка». Вам очень быстро это понравится, начнет приносить плоды и «шпаргалка» уже не понадобится через несколько дней. А в первые дни она очень нужна. Так что приготовьте с вечера листочек и ручку.

Итак, вам понадобится 3-5 минуты после просыпания. Листочек и ручка с вечера лежат рядом с будильником и как только вы просыпаетесь, вы сразу берете их и видите вопрос на листочке: «Какие удовольствия я могу себя сегодня доставить?» и в течении 3-5 минут лежите и представляете. Представляйте приятные именно вам удовольствия. Представляйте вперемежку то, что вы считаете реальным и то, что вы считаете сейчас не реальным.


Читать далее