Задай вопрос экспертам!

Разговор с родителями

Познай себя

Психология женщины

 

Секреты совместимости

Психологическая реабилитация инвалидов

Гештальт-терапия - искусство быть живым

 

Сны и сновидения

Сексология и сексопатология

Арттерапия от А до Я

 

Эзотерическая психология, сексология

Александр Попескул

Сейчас на сайте
Читать блог

Горшков Николай

Сейчас на сайте
 
Еженедельная емейл рассылка блогов. Уже подписалось 3261.


Девушка из Москвы, которая пришла ко мне на прием, как к сексологу и психологу, недавно вышла замуж, но секс как-то не получался. Что интересно, до свадьбы секс был (пара долгое время жила гражданским браком), потом вышла разлука, клиентка долгое время находилась одна, пока муж был в командировке в Воронеже.

И вот они опять вместе. Первое, что она испытала при встрече, были слезы, волнение. Клиентка в отсутствие супруга сдерживала свое сексуальное желание. Сейчас она была готова к сексу, и уже почти настроилась на него.

Но во время полового акта она почувствовала боль вместо наслаждения. Клиентка думала, что это пройдет при втором сексе, но ситуация повторилась, и боль начала входить уже в некую норму. В результате, секс становился все реже. Начала проявляться сексуальная женская проблема аноргазмии и вагинизма.

Со временем классический вагинальный секс сменился на другие варианты – стимуляция клитора, оральный секс.

Сейчас, я стала с ней прорабатывать эту тематику. Мы добавили моей клиентке из Москвы легкости, более позитивных светлых мыслей, и настрой на хорошее будущее.


Читать далее

Основное переживание на этом этапе – боль, и как ее составляющая — отчаяние. Психическая боль – сложное переживание, и переносится намного тяжелее, чем боль телесная.

Разница состоит в следующем. Телесная боль почти всегда локализована – человек может указать, какое место у него болит, а какое, наоборот, не болит – и тогда есть возможность опираться на здоровые части тела. Грубо говоря, когда


Читать далее



Иногда тема сексуального напряжения имеет свое отражение во всех сексуальных женских проблемах, будь то вагинизм, диспареуния, фригидность, аноргазмия. И тогда, как следствие этого состояния, проявляется боль при сексе, или, когда женщина пытается им заняться.

Аналогичная сексуальная проблема преследовала и мою клиентку из Москвы. Работая с ней, как психолог и сексолог, я вышла на ситуацию, с чего все это началось. У девушки был неплохой секс со своим постоянным сексуальным партнером. Но потом он надолго был вынужден уехать, и секса не было. Девушка не хотела ему и изменять. Она, как говорится, «перетерпела» свое сексуальное желание. А когда парень вернулся, и пара вновь стала заниматься сексом, то возникла эта боль. Состояние клиентки было замесом трех сексуальных женских проблем: вагинизма, аноргазмии и диспареунии. Многие сексологи, психотерапевты и семейные психологи, начинают непосредственно с проработки темы боли, и наша психотерапевтическая сессия не стала тут исключением.

Что же за собой скрывала боль, и что давала девушке? — Когда мы раскрутили эту тему, то моя клиентка из Москвы сама удивилась, насколько было нелепо все то, что жило в её голове.


Читать далее


 

У 
меня на приеме, как у психолога и сексолога, была пара из Москвы. Им под сорок. В семье росло двое детей дошкольного возраста.

Работа была несколько в странном формате для психотерапевтов, сексологов и семейных психологов.

Начнем с того, что порядка четырех лет назад, когда родился второй ребенок, секс в паре пропал совсем, и во время беременности его также не было.

Мужчина прямо сказал, что не хочет свою жену как женщину, но он уважает её, как мать своих детей, и готов как-то идти навстречу, способствуя тому, чтобы эта проблема разрешилась для его жены, но опять же, как женщину, сексуально, он её не хочет и заниматься с ней сексом не станет.

Клиент сообщил, что у него нет любовницы и мастурбацией он не занимается, тем не менее, с эрекцией у него все в порядке. Жена стала обвинять его в том, что у него проблемы с потенцией и эрекцией, и ему следует лечиться. А у мужчины просто не было эрекции, в связи с нежеланием заниматься сексом с супругой.


Читать далее

Наверное, стоит сказать, что к сожалению, сексуальные женские проблемы аноргазмии или вагинизма, часто бывают свойственны девушкам из хороших семей.

Эта ситуация известна всем опытным сексологам, психотерапевтам, и семейным психологам. Растят дочку, дают ей, вроде бы, правильные убеждения в плане секса, но по факту во взрослой жизни все оказывается не так. В чем же здесь может быть выход? – наверное, когда девочка станет несколько старше, все-таки, говорить ей истинную суть отношений между мужчиной и женщиной. Не утверждать, что это грязно, пошло, или: заниматься сексом – да ни что, и никогда….

Часто родители ставят именно такой блок на женскую сексуальность, не понимая глубины своего высказывания, а у девушки потом во взрослом возрасте уже проявляется сексуальная женская проблема вагинизма или аноргазмии.

Такая непростая история случилась и с моей клиенткой из Москвы, с которой я работала, как психолог и сексолог, по её сексуальной женской проблеме аноргазмии.

Девушка пришла ко мне с тем, что уже на протяжении семи лет никак не может построить отношения с мужчинами.


Читать далее
Итак, есть фактор, находящийся за пределами родительской компетентности — внешняя среда: детсадовский друг Федя, растущий в семье алкоголиков, радостно делящийся с приятелем всеми деталями алкогольного образа жизни, или первоклассник Степа, таскающий у папы сигареты и от щедроты душевной угощающий одноклассника по дружбе, или приятель Илюша, которому родители на окончание 1 класса подарили крутой смартфон с безлимитным Интернетом, который теперь вместе с ним ест, спит, сидит на унитазе, за партой и катаясь на велосипеде – конечно, он будет делиться с другом и прикольными картинками, где «пися в писе» и успехами в достижении 9-го уровня крутой игры со зверским расчленением врагов…

Теперь плавно переходим ко второму обстоятельству, упомянутому в первой публикации, которое редко учитывается при анализе семейной истории у зависимых пациентов. В теме зависимостей, приходится иметь дело со специфическими врожденными особенностями таких людей — наука подтверждает сейчас наследственные механизмы развития зависимости — в особенностях формирования нейромедиаторных систем, например. Специалисты, работающие с зависимыми — прекрасно видят, что в их семьях есть и другие дети — иногда двое, трое, которые вырастают без всякого интереса к наркотикам и не проявляют другого зависимого поведения.
Читать далее


Закрепощенность – довольно свойственное состояние клиенток с сексуальной женской проблемой аноргазмии. Все сексологи, психотерапевты и семейные психологи знают, что большинство наших сексуальных проблем растут из детства. Не было и тут исключения. Правда, это было не самое детство, а первый поцелуй.

Моя клиентка из Москвы, поведала о своей давней истории, которая была одной из причин ее закрепощенности. И касалась она первого поцелуя. Клиентка была еще девочкой–подростком, а парень был значительно старше её, она была влюблена в него, и первый поцелуй был для клиентки настоящим событием, после которого должно было быть какое-то развитие отношений.

Но парень остался равнодушен к ней. Сейчас она поняла, что общего было мало, и она не представляла какого-то для него интереса, кроме сексуального. Но в то время она еще об этом и не помышляла.

Отсюда возник комплекс, что она не нужна, страх любить, закрытость и закрепощенность, с которой она и шла по жизни. Я, как сексолог-психолог, помогла устранить этот негативный взгляд на себя, и клиентка заполнилась эмоциями, искренностью и открытостью к своему теперешнему партнеру.


Читать далее



Это был тот случай, когда секс в паре разладился. Они женаты порядка 7 лет (пара и Москвы), в семье есть ребенок. Отношения в целом хорошие, но куда-то исчезла эмоциональная составляющая, и как итог, одновременно проявилась мужская и женская сексуальные проблемы в виде синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) и аноргазмии.

Клиентке хотелось бы вернуть былую яркость отношений, и нормализовать секс, так как недавно муж заявил о том, что если так и будет дальше, то вероятно, им придется расстаться. Ему не хватает яркости и эмоциональности жены. И он ей заявил, что: «если просто так, то мне не надо. Я и сам себя смогу удовлетворить, зачем мне тогда жена?»

Конечно, такое неприятно слышать супруге, но отчасти он прав, хотя в моей практике сексолога и семейного психолога, обычно бывает другой вариант, когда женщины обвиняют мужчин, в том, что им не хватает эмоциональности, и проявления чувств со стороны мужчины.

Стоит озвучить ту истину, которую знают все опытные сексологи, психотерапевты, и семейные психологи, о том, что в отношениях обычно виноваты обе стороны, и работать, конечно же, было бы лучше по сексуальной семейной супружеской терапии, но раз клиентка пришла одна, то и разбираться в ситуации мы начали с неё.


Читать далее

Винить ли родителей в том, что их ребенок наркоман или зависимый от компьютерных игр? Бесконечны ли возможности родителей? Азартный игрок? Компьютерная зависимость? Попала в тиски любовной лихорадки? Наркоман? Родители не доглядели — А в какой семье вы росли? — Как относились к вам родители? — Как поощряли, за что? — Как наказывали, за что? «Мои родители меня не понимали, и все время заставляли чистить зубы утром и вечером». «Меня воспитывала только мама и она всегда заботилась о том, чтобы я приходила домой вовремя, а я хотела гулять». «За мной мама бегала с полотенцем и пыталась отлупить!» — Ага!!! Эврика! Все понятно: дефекты родительского воспитания! Гиперопека, гипоопека, жестокое обращение.

А я все больше склоняюсь к тому, что нельзя возлагать вину за развитие зависимого поведения на родителей. Ну, хорошо, не вину – а ответственность в полной мере. Давайте подробнее. Тут есть два обстоятельства, влияющие на возможности родителей: родительская компетентность и врожденные поведенческие особенности ребенка.
Читать далее



Хочу отметить, что когда я работаю по сексуальной тематике, будь то женские или мужские сексуальные проблемы, то всегда сталкиваешься с тем, что сексология неотделима от психологии. Отсюда, потребность в нас, психологах-сексологах, возрастает.

Когда я пишу свои статьи порой просто хочется больше осветить тему сексологии, но без понимания психики клиента, разобрать его сексуальную проблему невозможно.

Так было и в этот раз, когда ко мне обратилась моя клиентка из Москвы, с которой я знакома уже пару лет.

Изначально мы с ней работали, когда она хотела расстаться со своим богатым любовником, у которого была на содержании. Мужчина был женат, и не планировал развода, а девушка хотела бы найти себя другого, за которого можно было бы выйти замуж и родить ребенка.

Надо отдать должное клиентке, она набралась решимости, и вышла из этих отношений. И действительно, довольно быстро нашла ему на сайте знакомств замену. Второй мужчина также был обеспечен, и разведен, и взял девушку на содержание с перспективой ближайшего брака и рождения детей.


Читать далее

Эта девушка из Москвы, которая оказалась у меня на приеме, как у сексолога и психолога, была несколько растеряна, сказав, что она пока смущается, так как первый раз на приёме у специалиста с такой пикантной проблемой.

Я её успокоила, сообщив, что для меня это обыденность, удивить меня в плане секса чем-то особенным невозможно, и стесняться не стоит. Мы все, сексологи, психотерапевты и семейные психологи, работающие по сексуальной тематике, слышим много самого разного рода сексуальных историй.

И как следовало ожидать, в ситуации моей клиентки, все было вполне обыденно. Ей больше не хватало знаний по сексуальной тематике, и её личная история и сексуальная практика была вполне обычной.

Итак, к своим тридцати годам она мечтала иметь постоянные отношения и построить семью. Но всегда что-то не складывалось. Самые продолжительные отношения длились лишь несколько месяцев.

Взаимного глубоко интереса с мужчинами не было, а в сексе отсутствовал оргазма. В ситуации аноргазмии я всегда, как психолог и сексолог, спрашиваю о том, когда девушка начала мастурбировать.


Читать далее

Избавлялась вчера от старых вещей и подумала, что очень важно в жизни уметь расставаться с ненужным хламом. В мыслях обычно это происходит так «Эта кофточка такая поношенная, но симпатичная, поэтому я ее оставлю. Вдруг еще одену в лес или на дачу». Но практика показывает, что если вы ее не одевали в лес и не отвезли за год на дачу, то можно выкинуть или, если она еще годная, отдать нуждающимся. Когда вы избавляетесь от ненужных вещей, у вас освобождается свободное место для чего-то нового, или же просто становится легче дышать. Раньше сама не умела это делать, но через время научилась, и стало приятно повторять эту процедуру каждый сезон. Поначалу, трудно отрывать какие-то вещи от сердца (тем более если это память), но они никакой пользы не приносят, в то время как лежат и пылятся на полке. Поэтому нужно пересилить себя и распрощаться с тем, что вам не нужно уже год.

Тоже самое происходит и с людьми, чувствами и воспоминаниями.


Читать далее
Этот вопрос, пожалуй, задают в той или иной форме все дети, когда начинают осознавать конечность и хрупкость жизни. Но иногда его же может задать и более взрослый человек, ведь иногда случается так, что жизнь ребенка повисает на волоске, причины могут быть разными — болезнь, травма...
Так как же ответить на такой весьма непростой вопрос?

В первую очередь не пытайтесь обратить этот вопрос в шутку, или ответить иносказательно — помните, что вопрос вам задал уже не совсем ребенок, и он способен задумываться об услышанном, и решить что вы уходите от ответа потому что все плохо, даже если это и не так.

С другой стороны если все действительно плохо, то не пытайтесь его уверить в обратном, вот тогда действительно помогут сказки и примеры из жизни/литературы, да хоть и из вашей фантазии, о том как люди выздоравливали в такой ситуации.

И еще — не врите — ребенок, может случайно услышать правду и тогда вы потеряете его доверие, а вернуть его в такой ситуации будет очень сложно
Читать далее



У женщин с сексуальной женской проблемой вагинизма или аноргазмии, всегда при работе прослеживается множество самых разных мелких историй и деталей, которые их фиксируют на сложностях. Пожалуй, их больше, чем у мужчин, хотя все, конечно же, индивидуально. Вероятно, это происходит потому, что женщины менее логичны, и более эмоциональны в отличие от мужчин.

Эта девушка из Москвы, которая пришла ко мне на прием, как к сексологу и психологу, была женщиной на сто процентов, со всеми сложностями, и одновременно женским обаянием, очарованием и всем тем, что возносят мужчины.

В отношениях она была более-менее успешной. Мужчинам клиентка нравилась. Общение складывалось обычно удачно, разве что, секс… здесь прослеживалась сексуальная женская проблема аноргазмии. И наконец-то, клиентка решила со всем этим разобраться и записалась ко мне на прием, как к сексологу и семейному психологу, чтобы расставить все точки над «и».

Первым воспоминанием было нечто странное, что было не свойственно для девочки возраста 12 лет. У неё появились новые подруги, как-то неожиданно общение перешло на более старший возраст (её знакомым было прядка 16 лет) и кто-то рассказал девочке что есть такое понятие, как секс по телефону.


Читать далее

Даже если ты с детства мастер спорта под названием " пойми, прости и дай еще 10001 шанс", и если тебе проще сразу выдавать незнакомцам «кредит доверия», нежели ждать, чтобы они «подтвердили» свою душевную «кредитоспособность»… Человеческие силы все равно не бесконечны, и если ты не слабоумный, то ты не сможешь бесконечно игнорировать реальность и когда нибудь тебе самому понадобится помощь… и вот тогда ты поймешь, что кредит доверия выдавать нечем и ресурсов на то, чтобы дать последний шанс совсем не осталось… И тогда ты должен выбрать жить тебе или нет.
И если ты выберешь жить, то те, кому ты много лет давал «еще 100500 шансов» и безграничные кредиты доверия, скажут тебе, что ты «был добрый, а стал злой»...
Ты им не верь. Это очередная ложь, что тебе нужно выбирать между добром и злом. На самом деле, ты выбираешь между тем, чтобы жить или умереть. Ты должен понимать, что близкие называют тебя злым, потому, что не собираются останавливаться и желают продолжать «брать», даже если придется «потратить» тебя до конца.


Читать далее
Только ценя каждый момент настоящего, проживая каждый свой день понимая каждый свой шаг, только делая каждое мгновение все, что от тебя зависит; все, на что ты способен; все, что ты можешь сделать от души; не взирая на эгоизм, принципы и субъективную справедливость, только тогда тебе не захочется возвращаться обратно, только тогда прошлое не вернется. И тогда, оглядываясь назад, ты не скажешь, что если вернуть все обратно, то я поступил бы по-другому. Ты скажешь, что нет смысла возвращать, потому что я по-другому бы не поступил, я сделал все возможное и даже невозможное. Вот так надо жить каждую секунду, каждую минуту, постоянно, и тогда не придется переживать одни и те же ситуации заново, и тогда ты не будешь жалеть о прошлом.

Хочу рассказать, как я познакомилась со своим будущим мужем. Я всегда «знала», что мой муж будет общительным человеком и просто была уверена, что мы познакомимся с ним где-нибудь в общественном месте.

В то время, когда состоялось наше знакомство только зарождалась мода на интернет знакомства, но в моих убеждениях, те мужчины, которые знакомятся на сайтах знакомств слишком стеснительны и необщительны, а это был не мой вариант. И исходя из таких рассуждений я «ждала» знакомства на улице и дождалась…

Это было летом я недавно купила свою первую машину и постоянно ездила за рулем, а тут подружка вытащила меня погулять пешком по городу. И именно в этот вечер, гуляя по улице я и встретила его: мы шли друг другу на встречу и взгляды наши встретились, мы смотрели друг на друга и разошли в разные стороны. Пройдя мимо, через какое-то время он развернулся и догнал нас с подружкой и познакомился.

Конечно мы после этого много общались и знакомились, но сам факт, что мои убеждения по поводу качеств человека, которыми должен обладать мой мужчина позволили мне не размениваться и познакомиться именно с тем человеком, который максимально мне подходит.


Читать далее



Так бывает, что, например, сексуальная жизнь как-то не складывается. Оба молоды, полны энергии, активны, но вот в сексе…. И расставаться-то не хочется, потому, как все остальное на должном уровне.

Подобная история была и у моей клиентки из Москвы, с которой я работала как сексолог и психолог по её сексуальным женским проблемам и сложностям, которые стали проявляться в отношениях.

Стоит сказать, что девушке не было еще тридцати, сексуальных партнеров у неё было немного. Сейчас пара жила в гражданском браке, планируя узаконить свои отношения.

Девушка сразу обозначила, что мужчина не согласится прийти на прием. В этом случае я предупредила клиентку, что подобного рода проблему удастся решить только отчасти. Об этом известно всем опытным психотерапевтам, сексологам и семейным психологам, потому как, в корне изменить ситуацию в данном варианте можно только, работая со второй половиной, при наличии желания и мотивации к изменениям.

Тут мужчина считал, что он прав в том, что секс не так част, для него это нормально, и должно устраивать клиентку.


Читать далее
Что такое личностный и возрастной кризис и с чем его едят...
Я открываю свой откровенный дневник, и если кому-то будет полезна моя феноменология, мои переживания — я буду рада. Это уникальные записи, их не найти больше нигде, а я подумала — почему бы мне не поделиться со всеми своим кошмаром, ужасом существовования.
Тем более, что опыт был в прошлом, а я тут, в настоящем, и жива.
Год назад, примерно 21 февраля, я проснулась и поняла, что мне не хочется шевелиться, жить, функционировать, чистить зубы, жрать… А если и захочется, то параллельно полу. Так начался мой личностный и возрастной кризис. Сейчас мне 43, в августе будет 44, и за этот прошлый год я успела убить всю свою прекрасную физическую форму, поправиться на не один десяток кг… И мысленно расстрелять примерно 20 000 врагов. Это те, кого я вспомнила с самого рождения. Как эпилептоид я злопамятнда и мстительна… Моя подруга, которая лежала в дурке по поводу шизоаффективного расстройства, смееется надо мной.

Читать далее

Менять отношение к себе будем?

«Если ты сам(а) себя не полюбишь, никто тебя не полюбит». Знакомое изречение, не правда ли? Начало формы

Конец формы

Каждый человек его слышал. И все мы знаем, что людям, у которых занижена самооценка, нелегко выстраивать взаимоотношения с другими. Полюбить себя советуют многие, а как это сделать, практически не знает никто.

Так что такое самооценка? От чего она зависит? Каким образом можно ее поднять?

Умение оценить себя, свои качества, возможности, свое место среди других людей – все это входит в понятие «самооценка». Нокаждый из нас понимает её по-своему. Самооценка — это среднее между наличием у человека определенной цели, умением верить в себя, проявлением заинтересованности к выполняемой работе, а так же отсутствие сильных эмоций, которые в случае неудачи, могут заслонить от нас нашу цель.

Именно негативные эмоции являются последствием низкой самооценки и неумением самостоятельно правильно оценить свой результат.

Что же делать с такой самооценкой? Как же мы можем научиться достигать так нужного нам успеха?

Самооценка зарождается тогда, когда человек начинает осознавать себя в мире, в котором он живет.


Читать далее
Каждый человек живет по правилам, которые он вырабатывает сам. У меня тоже есть этот список. Он может не так велик, но он мне очень помогает.

1 Исцеляет правда. Я не играю в игру угадай мелодию, т.е. если Вы решили меня обмануть, то скорее всего у Вас это получится. Вопрос только зачем Вам это надо? Мне все равно, обманете Вы меня или нет. Тогда Ваша проблема останется не разрешенной. Поэтому перед началом общения со мной приготовьтесь не врать, ни себе ни мне.

2. За все будет расплата. За Ваше действие или бездействие последует расплата. Если Вы решили ничего в жизни не менять, то ничего и не изменится. Чем расплатитесь? Жизнью, здоровьем, временем. Какова ее стоимость сейчас у Вас? Дорого или ничего не стоит, решать Вам. Мне моя жизнь дорога и поэтому я ее ценю. Халявы не будет.

3. Действовать. Много можно рассуждать, читать, изучать те или иные вопросы. Ходить от мастера к мастеру и получать видимость действия.
Читать далее


Клиент из Москвы, с которым я работала по его сексуальной мужской проблеме тревожного ожидания неудачи (СТОСН), старался производить благостное впечатление. Но, я по своему опыту сексолога и семейного психолога, чувствовала в нем какую-то напряженность.

И когда мы актуализировали эту проблемность, то клиент сказал, что в последнее время ему удается себя сдерживать с трудом, он стал излишне агрессивен. Ну и, вероятно, как следствие, стало пропадать и сексуальное желание, прорисовался синдром тревожного ожидания неудачи, СТОСН.

Стоит отметить (это озвучил сам парень), что в сексе он никогда особо не был силен. Здесь мы поработали с теми историями, которые он вспомнил из своего давнего прошлого.

Первая ситуация, когда он лежал с девушкой на кровати, и смотрел телевизор. Далее парень решил, все-таки, пора заняться сексом, но эрекции не возникло. Отсюда он пришел к выводу, что «голова вредная». Стараясь разобрать это выражение, я, как психолог-сексолог, вышла на то, что у клиента не особо прописано сексуальное поведение, как таковое.


Читать далее
Почему бывает сложно сказать «нет»? Почему манипуляторы активно используют Вас? Почему Вы так часто делаете то, что не хочется и чувствуете себя использованными?
Да потому, что либо не знаете свои права, либо не имеете смелости воспользоваться ими.
Для начала, предлагаю ознакомиться с десятью правами каждого человека.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в тот или иной момент вы думаете именно о конкретных вещах. Почему из множества вещей, окружающих вас вы взглядом и своим вниманием выделяете конкретные объекты?

Вспомните, например, когда вы дома делаете ремонты, приходя в гости к друзьям, знакомым вы как бы непроизвольно начинаете «оценивать» их ремонт, обращать внимание на какие-то мелочи и детали в интерьере, которые раньше вас совсем не интересовали. Или купив определенную марку автомобиля, вы вдруг стали замечать, как много таких же машин ездит по городу.

На рисунке можно заметить два совершенно разных образа и то, какой образ вы своим взглядом «найдете» первым будет для вас наиболее актуальный на данный момент времени.

В связи с этим надо помнить, что в любой ситуации мы и только мы выбираем на что обращать свое внимание, а на что не обращать. Только мы сами принимаем решение (осознанно или не осознанно) какую жизненную ситуацию делать актуальной в своей жизни, а какую нет.


Читать далее



История этой клиентки из Москвы довольно типичная. С аналогичными проблемами работают все опытные сексологи, психотерапевты и семейные психологи. Девушке немного за двадцать, недавно должен был состояться секс, но несколько попыток в этом плане были неудачными. Стоит сказать, что теперешний партнер клиентки был не особо опытен в плане секса.

Но, по своей практике сексолога и психолога отмечу, что лучше начать с первоисточника, так сказать, с самой девушки, и попробовать понять, что же с ней происходит. Почему так сложно и болезненно для неё лишение девственности, отчего присутствует сексуальная женская проблема аноргазмии, вагинизма, и попробовать разобрать, и решить все то, что сопутствует этой ситуации.

Итак, первое – непростые отношения в родительской семье. Клиентка обозначила — что мама – тиран, а папа всегда находился как бы сбоку, и от него в сторону девушки чаще не шло ничего – ни хорошего, ни плохого, зато было много безразличия и равнодушия к её жизни.

Далее, нам пришлось поработать с мамой, и убрать подавление девушки во всех сферах жизни, отсюда были корни и её неуверенности в себе, и различных страхов.


Читать далее


Здесь я работала с парнем из Москвы. Темой нашей психотерапевтической сессии была сексуальная мужская проблема синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи. Такая работа привычна для всех сексологов, психотерапевтов и семейных психологов, и довольно часта в нашей психотерапевтической практике.

И начали мы психотерапевтическую сессию с того, как влияет порно на сексуальную жизнь пары в общем формате, а потом уже рассмотрели влияние порно непосредственно на моего клиента, с которым я работала, как семейный психолог и сексолог.

Парень озвучил то, что в подростковом возрасте он смотрел порно с завидной регулярностью. У него сложился определенный стереотип поведения, и клиент ждал, что увиденное будет проявлено с его стороны при первом же половом акте в полную силу.

Но пошло все не по задуманному сценарию, и у парня произошел сбой эрекции, в нем было на тот момент много волнения. Это был первый звоночек о вероятном наличии сексуальной мужской проблемы синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи, СТОСН.

Здесь мы прибегли к практике из серии НЛП, которая называется: «совет самому себе», и клиент сказал, что, наверное, это будет так — меньше смотреть порно, и раньше начать сексуальную половую жизнь.


Читать далее

Для человека, находящегося в трудной жизненной ситуации, при этом не имеет значения с чем связана трудность: в личной жизни (любовная история), на работе (конфликт с начальником ли коллегами), в семье (накаленная обстановка, отсутствие взаимопонимания), мир как будто застывает на месте. Все замирает таким образом, что на первый взгляд нет выхода из сложившейся ситуации. Все время возникают чувства раздражение, апатия и скука и мы стараемся «убежать» в свои фантазии и иллюзии. Мы как бы загоняем себя в угол.


В такие моменты надо набраться сил и постараться посмотреть на ситуацию со стороны. Находиться как бы в не нее. Представьте, что вы сидите в кинотеатре и смотрите фильм с вашим участием в главной роли. При этом постарайтесь не оценивать поступки и действия «главного героя» не с положительной и не с отрицательной стороны. Обратите внимание на факты и действия «главного героя» не давая им оценку.

Если вы будите максимально без оценочными и объективными, то ситуация обязательно откроется для вас с другой стороны и вы сможете найти ответы на волнующие вас вопросы.


Читать далее



Этого клиента я не видела три года. Если бы он не сказал, что он был у меня ранее, я бы его и не вспомнила. Симпатичный парень тридцати с небольшим лет из Москвы. Женат, имеет ребенка.

Сейчас он сообщил, что у него стал проявляться СТОСН – синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Выглядел клиент как-то растрепано и подавлено, будто был малость не в себе.

Помимо сексуальной мужской проблемы в нем присутствовало много разных заморочек. Например, в течение первого психотерапевтического часа мы проработали и убрали его тягу к суициду. Такая ситуация известна всем опытным психотерапевтам, сексологам и семейным психологам: человек подходит к окну, и думает – прыгнуть или нет. Далее вышла тема того, что смысл жизни куда-то ушел. На смену ему, как раз, и пришли страхи и непонятные желания.

Когда я, как сексолог и семейный психолог, подравняла состояние клиента, в виде некой скорой помощи на тему суицида, то мы подошли к теме взаимоотношений с женой, и собственно говоря, попытались выяснить, что стоит за этим, и его желанием: «быть может развестись».


Читать далее



Все опытные сексологи, психотерапевты и семейные психологи, периодически сталкиваются со страхами в своей работе по мужским и женским сексуальным проблемам, и устраняют их. Но помимо личных сложностей, есть еще привнесенные со стороны сексуальные страхи и ситуации, от родственников, или почерпнутые из негативного сексуального опыта знакомых.

Если самый близкий человек, например, мама делится своими ситуациями, то часто девочка воспринимает это как свою личную боль, принимая все очень близко к сердцу. Поэтому, вероятно, не стоит пугать своих детей всякими историями, которые, в принципе, закончились хорошо, как в случае с мамой моей клиентки из Москвы, с которой я работала как сексолог, семейный психолог.

Итак, мама. Она была пронимающей, молодой, позитивной и легкой, как, впрочем, и дочь. К тому же, вела себя с ней на равных, часто болтая как с подругой на самые разные, в том числе, и сексуальные темы.

В один из вечеров мама начала вспоминать свои девические истории, и разоткровенничалась на тему непростых и опасных ситуаций, которые имелись в ее жизни, связаны они были с сексом.


Читать далее

А знаем ли мы сами себя? Такими какие мы есть на самом деле, когда остаемся на едине сами с собой. Без прикрас и преувеличений. Знаем ли мы все свои страхи, чего мы боимся на самом деле и на что мы готовы что бы достичь чего-либо или получить что-либо. На какие крайние поступки мы готовы, а что для нас истинно неприемлемо. Информация не для кого-то, чтобы казаться «хорошими» и «правильными», а для себя любимого. Часто ли мы сами с собой разговариваем на эти темы? Или страшно?

Когда мы пытаемся поднять какую-либо тяжесть мы хотя бы примерно представляем по силам нам это или нет. Из предыдущего опыта, мы имеем более или менее определенное представления о нашей физической силе и выносливости. Однако, что касается придела своих психологических возможностей, истинных возможностей своего внутреннего «Я», мы чаще всего представляем весьма расплывчато. В каких-то моментах мы склонны себя переоценивать, а в каких-то наоборот недооценивать. И то и другое в определенных жизненных ситуациях может сыграть злую шутку и подорвать наше эмоциональное состояние.


Читать далее




Продолжая работать с клиенткой из Москвы, которая никак не могла начать половую жизнь со своим парнем (хотя пара уже год была в гражданском браке) я, как сексолог и семейный психолог, вышла на разного рода запреты и непринятие секса.

Когда психотерапевты, сексологи и семейные психологи работают с вагинизмом, то они прекрасно знают, что на каждом приеме по психотерапии с темой вагинизма вылезает какой-то свой набор ситуаций. Обычно проходит определенное время от приема до приема, и эти истории начинают из клиентов выходить. В целом, девушки с вагинизмом более трудные в работе, например, чем клиентки с аноргазмией.

Теперешняя клиентка, вполне себе легкая, позитивная и веселая девушка. Глядя на неё не скажешь, что она имеет какие-то сексуальные женские проблемы на тему вагинизма или аноргазмии.

И сейчас, как-то неожиданно прорисовалась тема женских страхов, что позволило нам снять еще кусочек сложностей, вызванных вагинизмом, и двинуть клиентку в сторону начала половой жизни со своим сексуальным партнером.

Итак, первое воспоминание было связано с отчимом, который долгое время жил с ними.


Читать далее


Когда я была подростком читала серию книг «Народный университет», еще тогда было фактом что, бодрствуя, мозг использует 4-7% своих возможностей.
Мозг бодрствует своим левым полушарием, возможно эти 4-7% его активности, возможно меньше...
Потому что правое полушарие активно всегда, например днем оно проявляет себя в известных «оговорках по Фрейду».
Примеров дневной активности правого полушария много, я остановлюсь на возможности предвидения будущего нашим бессознательным.
То что творческие личности, писатели-фантасты предугадывают будущее не удивительно.
Расскажу о писателе-чиновнике А.С.Грибоедове.
Его друг историк С.Н.Бегичев рассказывает что Грибоедов был у него на свадьбе шафером, шутил, но вдруг стал бледным со слезами на глазах.
После службы он объяснил, что ему привиделось как его отпевают и хоронят.
Перед поездкой в Тегеран он был грустен, знал что оттуда не вернется.



В проективных рисунках также бессознательное получает возможность информировать нас о прогнозе на будущее.
Этот проективный рисунок сделан во время бесплатной акции благополучной молодой женщиной, NEW на сайте.
Это конструктивная личность с целенаправленным мышлением, общение было легким и приятным:

«Все правильно, все сошлось, все именно так, как Вы описали, у меня такие сейчас мысли.
Читать далее



Если мы будем говорить о проблеме СТОСН – синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи, то часто мужчину расстраивает именно сбой в сексе. Обычно он тут старается, напрягается, и всячески пытается решить свою сексуальную мужскую проблему.

Парень из Москвы, который был у меня на приме, как у сексолога и психолога, несколько отличался от приведенных выше примеров классической ситуации СТОСН, и с порога заявил, что он не хочет секса.

Это осознание пришло к нему не сразу, а после двух сбоев подряд с разными партнершами. Тогда он стал себя анализировать, и пришел к выводу, что желание заниматься сексом куда-то пропало, и пора с этим что-то делать.

В итоге, он пришел ко мне на приём, и я, как сексолог и семейный психолог, начала разбирать все по полочкам. Клиент не так давно развелся, около года назад, сексуальных партнерш за этот год было мало. Развод был довольно болезненным, у пары остался ребенок, с которым он виделся не часто.


Читать далее

У себя в работе я разделяю клиентов на два типа: «рациональные» и «эмоциональные».

«Рациональные» это те, кто полностью погружен в мыслительный процесс. Такие люди смогут объяснить и себе и другим, почему они именно так думают и делают. Имеют четко выстроенную причинно-следственную связь. У них все по полочкам. Я сама отношусь к такому типу людей, и не понаслышке понимаю, как тяжело, когда мозг «перегружается» размышлениями и доказательствами. У такого типа людей алгоритмы все выстроены, ответы на все вопросы найдены, а счастья все нет. Им я рекомендую переключать свое внимание с «головы» на «эмоции». Обращаться к своей эмоциональной части и телу. «Сбрасывать» свое внимание с мыслительного процесса на чувственный – разгружать голову. Очень хорошо подойдет занятие любым видом спорта или поход в филармонию.

Вторая категория клиентов это «эмоциональные». Такие люди очень чувствительны и эмоциональны. Они все очень «близко к сердцу» воспринимают. У них как раз «трудности» с логическим мышлением и рационализацией. «Чувственные» люди большую часть своего времени сконцентрированы на своих эмоциях и практически не апеллируют к здравому смыслу и логике.


Читать далее

Каждый психотерапевт, сексолог или семейный психолог, работающий по сексуальным женским проблемам вагинизма, аноргазмии и т.д. имеет свои наработки. Многие вещи мы можем решать, как по шаблону, которые и применяем в своей практике, но в любом случае каждая психотерапевтическая сессия и работа по мужским или женским сексуальным проблемам, все-таки, уникальна, потому как, за этим стоит какая-то своя жизнь клиента и его личная история.

И учитывая это, уже дальше сексолог, семейный психолог или психотерапевт, простраивает индивидуальную сексуальную терапию. Если мы обратимся к девушкам с проблемами вагинизма, то тут есть нечто, что объединяет эту категорию сексуальных женских сложностей. И это будет, конечно же, страх боли, то, что лежит в основе, и если мы устраним это, то дальше все разрулится само собой. А девушка, не познавшая еще радость секса, и не начавшая жить половой жизнью, наконец-то, получит желаемый результат.

Например, моя клиентка из Москвы, обратившаяся ко мне по сексуальным женским проблемам вагинизма и аноргазмии, также имела свою личную историю, или историю своих страхов, с которыми я и стала работать, как сексолог и семейный психолог.


Читать далее
Довольно частый вопрос в последнее время. Из-за доступности всех благ человеку, ему становится сложно мотивировать себя чего-либо добиться. Ведь практически все под рукой, и нужно ли мне еще больше, если хватает и этого? Есть множество советов и статей как мотивировать себя, но, честно говоря, много ли кому они помогли? Дело в том, что мало того, что вы читаете книги и статьи о саморазвитии и мотивации, этим Нужно Заниматься. Уделять этому время и делать это с удовольствием, иначе какой смысл вообще. Это все останется теорией в вашей голове и только. С некоторыми пунктами я все же согласна. Например, если вы бесконечно верите в провал, то никакой мотивации не появится. Нужно быть настроенным на успех, но и позволить себе делать ошибки и преодолевать неудачи. Следовать можно по маленьким шажочкам, не обязательно сразу все бросать и кидаться в омут с головой, а после неудачи истязать себя самокритикой и неуверенностью. Если у вас есть дело, которое нравится, начните уделять ему больше внимания в нерабочее время.
Читать далее



Работая по сексуальным женским проблемам, в частности, ангоргазмии или вагинизму, психотерапевты, сексологи и семейные психологи, часто приходим к тому, что у девушки достаточно глубинные внутренние проблемы, и мне приходится прежде разобраться с этим, и только после двинуться в сторону регулирования сексуальных отношений в паре.

Так было и в этот раз, когда я работала со своей клиенткой из Москвы, обратившейся ко мне с проблемой аноргазмии.

Обычно, когда приходит клиент, то, как говорится: с порога уже становится понятно, что это за человек, и в каком состоянии он находится. Девушка, несмотря на свою внешнюю яркость и привлекательность находилась в состоянии внутреннего раздрая.

Она уделяла много внимания мелочам: освещению в кабинете, её не понравился запах чая, незначительные шумы в коридоре и т.д.

Далее, когда мы стала ней работать, она боялась закрывать глаза, чтобы погрузиться в транс. Когда я попросила ее рассказать более подробно, что с ней происходит, то клиентка сказала, что: «вы тоже заметили, вот я всегда такая, меня постоянно что-то не устраивает.


Читать далее

Есть еще один способ стать чуточку счастливее – это пользоваться принципом оптимизма.

Есть смысл настраивать себя на оптимизм, стараться думать обо всем в положительном ключе. Выстраивать план на будущее и придумывать свои действия представляя положительный исход событий. Как будет все на самом деле до подлинно никому не известно. Все будет как будет и этому предшествует множество событий. На ряд этих обстоятельств мы в силе повлиять, а часть из них нам не подвластна.

Думаю, стоит потратить свою энергию и время на то, что нам в силах поменять и на что истинно мы можем повлиять. А то на что мы повлиять не в силах думаю стоит принять с благодарностью за опыт.

При этом надо помнить, что положительный настрой и позитивное мышление творят «чудеса», так необходимые нашему внутреннему «ребенку».

Представляя положительный исход событий, настрой на то, что все произойдет наилучшим для нас образом помоет в реализации даже в самых невероятных наших авантюрах.

Помните, мысли материальны.


Читать далее



У моей постоянной клиентки из Москвы стал портиться секс, проявилась проблема аноргазмии. Она перестала получать удовольствие от секса со своим мужчиной, и я, как психолог-сексолог, попробовала разобраться, почему так стало происходить.

Первое что выяснилось, это то, что он перестал сдерживать свои обещания в части денежных отношений в паре.

Мужчина обещал то одно, то другое, но все оставалось на уровне иллюзий. Девушка начала переживать по этому поводу. Она была из обеспеченной семьи, и ей, конечно, же хотелось иметь мужчину своего уровня и достатка.

Мы вышли на то, что это не первый парень, с которым складываются подобные отношения. Клиентка была весьма симпатичная, яркая и сексуальная. И мужчины, когда видели её, впадали в некие иллюзии. Они старались удержать девушку рядом с собой любыми способами, давали какие-то обещания, которые часто не выполнялись. Здесь мы вышли на ее подругу, которая, помимо всего прочего, делала разного рода просмотры по картам таро, и навешивала свои убеждения на эту тему.


Читать далее


На первый взгляд может показаться, что как-то одно не вяжется с другим. Но по факту, это, все-таки, разные понятия.

Мужчина из Москвы, который был у меня на приеме, в возрасте под 40, обозначил свою проблему взаимоотношений с женщинами. Потребность в сексе была невысокая, мужчина сам привык удовлетворять свои сексуальные пожелания через порнозависимоть, так как долгое время оставался один, вел затворнический образ жизни. Ну а порно в этих случаях, как говорится: «всегда под боком», иногда случались срывы в сексе, но нельзя сказать, что это была чисто сексуальная мужская проблема синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Здесь больше был частный случай.

Речь шла о последней партнерше моего клиента. Отношения продолжались довольно длительное время, но секса как-то не было, девушка отказывалась. Стоит отметить, что она была значительно младше мужчины.

Он был обеспеченным, занимался бизнесом, внешне весьма интересный. В принципе, клиент хотел бы жениться на ней, и определиться. Девушка, как он сказал: «мотала нервы», ничего конкретно не говоря.


Читать далее




Девушка из Москвы, которая была у меня на приеме озвучила довольно слабую потребность в сексе, предполагая сексуальную женскую проблему аноргазмии. Ей было слегка за тридцать, личная жизнь не была устроена. Сейчас она находилась в дистанционных отношениях. Её парень жил в Воронеже. И общение шло в основном по переписке посредством СМС.

Клиентка обозначила, что у неё мало страсти и сексуального желания в отношениях. В принципе, такая ситуация была практически всегда. Она отчасти винила мужчин, иногда себя, итог был один – не было нормальных сексуальных отношений, который бы устраивали девушку на все сто процентов, и сексуальная женская проблема аноргазмии никуда не исчезала.

Ей больше хотелось ласки, внимания, долгих прелюдий, но так как взаимодействия долгосрочные не складывались, то секс был больше спонтанный, не частый, да и партнеров на «короткие дистанции» было не много.

Далее, мы вновь вернулись к теперешнему знакомству, и отношениям по переписке. Девушка сказала, что на третьей встрече был секс, он, как и предыдущие, был не так ярок.


Читать далее

Вы знаете, что у человека два полушария: левое и правое. Стиль нашего мышления зависит от того какое полушарие у нас «ведущее». Это влияет на наш способ переработки полученной информации и на наше восприятие окружающей среды.

Если у вас доминирует левое полушарие – то вы мыслительный тип. Вы склонны воспринимать мир логически, в основном живете в реалистично-суховатом и строгом мире фактов и цифр, формул, расчетов. В вашем мире будущее легко просчитываемое и предсказуемое. Вы склонны к научной деятельности и обобщенно-абстрактным рассуждениям. Вам легко дается запоминание новой информации, но делаете вы это чаще всего торопливо-поверхностно. Способны делать широкие обобщения, соединять различные факты в одно целое.

Если у вас доминирует правое полушарие – вы художественный тип. Вы склонны воспринимать окружающий мир с помощью образов. Мир для вас многоликий и непредсказуемый. Будущее очень сильно непредсказуемо, надеетесь на «судьбу». Склонны медленно усваивать новую информацию, но очень качественно. Стараетесь дойти до истины, узнать самую суть и глубину вопроса.


Читать далее

Как бы там ни было, плохо мы спим или хорошо — утром мы так или иначе готовы приступить к труду. Любой сон восстанавливает наши силы, в зависимости от количества и качества нашего сна. На это мы способны повлиять. А вот количество сновидений произвольно изменить трудно, здесь (ссылка) один из случаев. Качество сновидений не обсуждается, все сновидения только хорошие, т.к. бессознательное работает только на нас, на восстановление наших душевных сил. Иначе не было бы эволюции человека.
1

Здесь (ссылка) бессознательное все сделало для сновидицы, теперь важно не накручивать себя умом, сознанием лишним, довериться собственному бессознательному.
2

Здесь (ссылка) уже в развитии сновидения наступает прилив сил и энергии. Интересно что это происходит после того, как голова размотана, разгружена от того, что сновидица сама себе на мотала. Сон завершенный, закончился благополучно и забылся, поэтому автор вопроса больше не появлялась.
3

Здесь (ссылка) также облегчение по ходу сновидения, более того — после того, как стало «легче» вышла на верный путь.


Читать далее
Блог создан по мотивам вопроса здесь (ссылка), чтобы облегчить уважаемым клиентам поиск ответа на вопрос: что и как читать по психологии.

1 Если лучшая книга по психологии о семейных отношениях это, конечно, книга Эрика Берна.

2 Что мы советуем читать молодым девушкам, здесь (ссылка) ответы.

3 Всему свое время, здесь (ссылка) случай абортивного развития чувств. Все таки молодым лучше читать классические романы — хорошая профилактика алекситимии у молодежи.

4 Подростком я тоже зачитывалась Джейн Эйр. Молодой девушкой я читала Хемингуэя, здесь (ссылка) на вопрос и

5 ... и Булгакова, у него я узнала о рефлексии, заинтересовалась. Когда психологов учили рефлексии она у меня была. Здесь (ссылка) на вопрос.

6 И о гипнозе… Здесь (ссылка) на вопрос.

7 Доступно «чтобы понимать людей», здесь (ссылка) на вопрос — только «Игры, в которые играют люди...».

Иллюстрации в блоге — мое творчество.



На приеме у меня была девушка из Москвы, возраст которой был слегка за двадцать, она была замужем уже три года. Клиентка была довольно симпатична, раскована в беседах, не стеснялась рассказывать о своих сексуальных экспериментах.

Половую жизнь она начала довольно рано, в подростковом возрасте. Сейчас девушка стала понимать, что отношения с мужем застопорились. Клиентка сказала, что у неё было много половых партнеров, и она всегда им изменяла. А тут с мужем слоились хорошие, доверительные отношения. Они друг с другом делятся всем и изменять ему она не хотела бы.

Но в последнее время её начинает все больше беспокоить то, что происходит с ней лично. Она чувствует свою какую-то нестабильность в сексуальном плане. И я, как сексолог и семейный психолог, постаралась понять, в чем причина происходящему.

Итак, выяснилось, что девушка любитель разного рода сексуальных экспериментов. Был опыт в стиле ЖЖМ и ММЖ, а также секс с девушкой. Муж, как бы тоже участвовал в этих сексуальных историях, но особого удовольствия они ему не принесли.


Читать далее

Существует множество способов избегания проблем, включение защитных механизмов. Сейчас хочу поговорить об одном из таких способов.

Один из способов, который мы используем, чтобы избавится от проблемы, это переключаем свое внимание на что-то более общее и глобальное. На фоне этой «глобальной» проблемы, истинная проблема, которая нас на самом деле волнует и важна для нас, становится «маленькой» и не заметной – каким-то недоразумением. Является мелочью, на которую нет смысла даже обращать внимание.

Этот защитный механизм называется «вытеснение». Переключение внимания и игнорирования истинного запроса. Потому что обращение к истинному всегда болезненно и дискомфортно.

При этом надо помнить, что достигнутое таким образом благополучие лишь временное. Оно требует много энергетических затрат, что бы постоянно удерживать свое внимание на менее значимой для нас, но «глобальной» проблеме. Постоянное вытеснение очень энергозатратно, отсюда и апатия и упадок сил. Происходит постоянное насилие над самим собой.

Есть смысл набраться мужества и посмотреть в «лицо» истинной проблеме, чтобы наполнить жизнь энергией и двигаться вперед.


Читать далее


Наверное, у мужчин с синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, часто бывает довольно сложно с харизмой. Хотя не всегда ситуация обстоит именно так. Тем не менее, можно где-то предположить, что мужчина, как говорится весь из себя, вероятно, и в сексе будет улетный, но по факту это оказывается не так.

Но как бы оно не обстояло на самом деле, нам психотерапевтам, сексологам, и семейным психологам приходится работать с любым вариантом.

Если мы будем рассматривать тематику харизмы в свете мужских сексуальных проблем, то стоит обратить внимание на моего клиента из Москвы, с которым я работала как сексолог и семейный психолог.

Парень озвучил, что он довольно застенчив и скромен. Хотя внешне передо мной сидел качок. Судя по всему, он не один час проводит в фитнес клубе, и в плане безукоризненных внешних данных должен быть вполне востребован у женского пола.

Но что поделаешь, если нет внутреннего стержня, или он надломлен. Тут конечно, стоит идти вглубь проблемы, и устранять все, что там от нас спряталось.


Читать далее