Как стать более ,общительным и раскрепощенным - вопрос №2519054

Ответы

Уважаемый Станислав!
Главное сбросить напряжение и отпустить страх.
В том помогают тренинги общения.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
09.07.17
У каждого человека потребность в общении различна, поэтому прежде чем становиться более общительным стоит прислушаться к себе: вы недостаточно общительны потому что есть какие-либо опасения, страхи, комплексы, плохое умение общаться итд, либо вы действительно искренне  не очень-то желаете общения с окружающими.
Если же дело в первом, тогда стоит преодолеть страхи, опасения и комплексы, что мешают общению и наработать навыки общения. Здесь стоит задуматься насколько обоснованы опасения (если дело в этом) и опровергнуть их с точки зрения здравого смысла. Напрмиер, если при знакомстве вам кто-либо откажет, то это никакая не катастрофа, а всего лишь отказ и не более. 
Далее нужно просто общаться, постепенно выходя из зоны комфорта как можно дальше. Так вы и опасения преодолеете и навыки общения наработаете.

09.07.17
Здравствуйте, Станислав. Чтобы стать более раскрепощенным и общительным нужно:
перестать зависеть от чужого мнения;
ваше Я-идеальное не должно слишком различаться с вашим Я-реальным;
 уметь слушать собеседника, чтобы понять что ему интересно; 
научиться принимать и любить себя в различном состоянии.
Иметь свое мнение по любому вопросу и конечно пополнять копилку своих знаний на интересующие Вас темы... 
 

09.07.17
Здравствуйте, Станислав. Для этого нужно восстановить самооценку и уверенность в себе. Развивать коммуникативные навыки, свой кругозор и мировоззрение, чтобы могли поддержать любую тему. Развивать чувство юмора. Тогда будете душой компании.
09.07.17

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Константин Шумилин

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store