Здраствуйте Мне нужна ваша помощь... - вопрос №646519

Здраствуйте. Мне нужна ваша помощь. Я парень мне 17 лет. Меня не покидают мои страхи, заблуждения и т.д.Суть проблемы в том что(Постараюсь объяснить поподробней) Я очень сильно волнуюсь когда иду по улице, думаю что все на меня смотрят, и моя главная мысль, что они щяс обо мне подумают и т.д. Как прочитал в интернете, у меня есть дисморфофобия (Непринятие своейвнешности) Всегда думал что я очень страшный и т.д, первоначально меня беспокоил мой рост у меня он 187, сейчас вроде это пропало, сейчас другое сейчас меня не устраивает мое лицо. Постоянно сравниваю себя с другими, ( К примеру: Какой он красивый или общительный, а я нет) Боюсь девушек, боюсь позвонить по телефону. Страшные депрессии, бывало доходило до того, что я боялся выйти на улицу. Постоянно думаю, что все плохо, все хуже всех. Постоянно думаю, что я не смогу ничего и т.д.Мало улыбаюсь, обычно в печали, боюсь смотреть людям в глаза, общение меня раздражает. Теперь мои плюсы по данной проблеме, у меня много друзей, бывает у меня все хорошо, иду с ними по улице и думаю про себя, ну все вроде все это закончилось, потом приду домой, начнут атаковать эти мысли. Я хочу стать внутри в душе свободным, не думать о плохом почуствовать себя уверенным, вдохнуть полной грудью и жить радоваться жизни, я просто в отчаянии, помогите мне пожалуйста, если надо могу связаться с вами.

Здраствуйте. Мне нужна ваша помощь. Я парень мне 19 лет. Меня не покидают мои страхи, заблуждения и т.д.Суть проблемы в том что(Постараюсь объяснить поподробней) Я очень сильно волнуюсь когда иду по улице, думаю что все на меня смотрят, и моя главная мысль, что они щяс обо мне подумают и т.д. Как прочитал в интернете, у меня есть дисморфофобия (Непринятие своей внешности) Всегда думал что я очень страшный и т.д, первоначально меня беспокоил мой рост у меня он 187, сейчас вроде это пропало, сейчас другое сейчас меня не устраивает мое лицо. Постоянно сравниваю себя с другими, ( К примеру: Какой он красивый или общительный, а я нет) Боюсь девушек, боюсь позвонить по телефону. Страшные депрессии, бывало доходило до того, что я боялся выйти на улицу. Постоянно думаю, что все плохо, все хуже всех. Постоянно думаю, что я не смогу ничего и т.д.Мало улыбаюсь, обычно в печали, боюсь смотреть людям в глаза, общение меня раздражает. Теперь мои плюсы по данной проблеме, у меня много друзей, бывает у меня все хорошо, иду с ними по улице и думаю про себя, ну все вроде все это закончилось, потом приду домой, начнут атаковать эти мысли. Я хочу стать внутри в душе свободным, не думать о плохом почуствовать себя уверенным, вдохнуть полной грудью и жить радоваться жизни, я просто в отчаянии, помогите мне пожалуйста, если надо могу связаться с вами.