Мне кажется, что в моей жизни больше никогда не будет ничего хорошего - вопрос №1325523

Здравствуйте! Дайте, пожалуйста, совет, как мне выбраться из депрессии. Я около 6 лет пыталась пробиться по творческой профессии и сделала абсолютно все, что могла — но напоролась на глухую стену. Все, чем я занималась не привело ни к чему, а я понимаю, что просто загнала сама себя. Параллельно у меня нет отношений с окружающими — я не прочь общаться с парнями, но не вижу среди них интересных людей, они в свою очередь считают, что я «слишком ребенок». Подруги относятся снисходительно — а мне с ними откровенно скучно и не о чем поговорить. В моей жизни ничего не происходит, а я не могу никуда вырваться (поехать, сходить в какое-нибудь место) из-за нехватки денег. Мне нужны новые впечатления, события, но их нет. У меня нет братьев, сестер, я не могу завести домашних животных (аллергия), родители видят мое состояние и ничем не могут помочь. Я нахожусь в абсолютной изоляции и постепенно скатываюсь вниз и погрязаю в жалости к самой себе.Мне нужно как-то выбраться, но я не знаю как, потому что складывается такое впечатление, что моя жизнь катится вниз по наклонной и я ничего не могу исправить, потому что от меня это не зависит — я сделала все, что могла и ничего не добилась…

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, София.

Никогда не стоит отчаиваться. Вы сейчас сконцентрировались на минусах своей жизни, но есть и плюсы. У Рядом с Вами сейчас самые близкие люди, которые болеют за Вас душой, есть крыша над головой и поддержка в самые трудные времена. А значит надо постепенно разбираться в своих проблемах, но не сразу во всех, а поочередно, разбивая каждую на этапы. Тем более, что эти проблемы тесно взаимосвязаны.

Вы не написали, каким образом пробивались в творческой профессии, но какого-то компонента для достижения успеха явно не хватало. Попробуйте сами оценить, чего именно. Удача здесь, поверьте, играет самую маленькую роль. Способности, навыки, ресурсы, упорство в достижении цели, умение правильно подать свой труд и себя, связи с опытными людьми из Вашей области деятельности. Когда выделите проблемную зону, начинайте работать над ней, засучив рукава. Тогда не останется времени на бесплодную жалость к себе.

А когда начнется Ваш личностный рост, изменится круг общения и отношения с людьми.

Я желаю Вам поверить в себя и создавать почву для вдохновения каждый день. Мы притягиваем то, о чем думаем.

Пусть позитивные перемены придут в Вашу жизнь. Удачи.

09.01.15
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Доброе утро. София, позвольте несколько комментариев по вашему сообщению.
Ваше «как мне выбраться из депрессии»
Комментарий. Депрессия- это медицинский диагноз, следовательно вам стоит, для начала, обратиться к психотерапевту/психиатру в поликлинику по месту жительства, для постановки правильного диагноза и получения адекватной терапии.  
Ваше «Я около 6 лет пыталась пробиться по творческой профессии и сделала абсолютно все, что могла— но напоролась на глухую стену. Все, чем я занималась не привело ни к чему,»
Комментарий. Движение вперед, в том числе и в творчестве,  лучше всего просчитывать, учитывая, в том числе и потенциальные риски. При этом  нужно осознавать, что творчество зависит от наличия таланта (которого по Теплову, в человеке 5%, а 95% -трудолюбие), и наличия приходы капризной дамы под названием «Вдохновение»
Ваше «Параллельно у меня нет отношений с окружающими — я не прочь общаться с парнями, но не вижу среди них интересных людей, они в свою очередь считают, что я «слишком ребенок»»
Комментарий.  Для того, чтобы начать общаться с молодыми людьми,  *становитесь и сами интересной для них, *составляйте четкие и жесткие критерии отбора молодых людей, которые будут интересны для вас; *определяйте географию поиска и места знакомств по -настоящему с интересными для вас молодыми людьми; *осваивайте новые модели поведения и методы взаимодействия с мужчинами
*проанализируйте все ваши отношения с мужчинами и вас в них — это позволит найти, проработать ваши коммуникативные ошибки и не повторять их в построении новых отношении.
Ваше «Подруги относятся снисходительно — а мне с ними откровенно скучно и не о чем поговорить»
Комментарий. Либо меняйтесь сами, либо меняйте круг общения либо меняйте отношение к собеседникам (подругам)
Ваше «В моей жизни ничего не происходит, а я не могу никуда вырваться (поехать, сходить в какое-нибудь место) из-за нехватки денег. Мне нужны новые впечатления, события, но их нет»
Комментарий. Новые впечатления люди получают не только от поездок, но и новых, достаточно, недорогих, увлечений, например, поучитесь дайвингу, сейчас зима (походите на лыжах, покатайтесь на коньках), которые наполнят вас новыми, яркими и сильными эмоциями.
Ваше «Я нахожусь в абсолютной изоляции и постепенно скатываюсь вниз и погрязаю в жалости к самой себе. Мне нужно как-то выбраться, но я не знаю как, потому что складывается такое впечатление, что моя жизнь катится вниз по наклонной и я ничего не могу исправить, потому что от меня это не зависит — я сделала все, что могла и ничего не добилась…»
Комментарий. Эта изоляция создана вами искусственно, следовательно, вы сами её и можете разрушить. Как минимум, перестаньте жалеть себя, жалость -губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия и взращивания негативных эмоций. Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины"
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
09.01.15
тем ли видом творчества вы занимаетесь

13.01.15

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Антон Теряев

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
7 ответов
22.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store