Добрый день. Меня мучают фобии. Я понимаю, что это лишь не обоснованные страхи, но справиться не могу с ними. Все началось со страха к лекарствам, то... - вопрос №1619209

есть я боюсь побочных действий. Боюсь, что они все проявятся у меня и я умру от них или от аллергического шока. Хотя раньше я всегда пила лекарства, которые мне прописывают и даже не читала инструкцию и всегда все хорошо переносила. Эта фобия к лекарствам довела меня до того, что я не пила антибиотики прописанные мне от воспаления яичников и попала в больницу с перетанитом!!! Теперь у меня еще добавился страх к еде. Я все время боюсь отравиться. Боюсь заболеть сальмонелиозом, но от него еще хоть как то можно уберечься, а как уберечься от ботулизма. После прочтения в интернете статьи о ботулизме, я перестала есть многие продукты(консервы, колбасы, рыбу и многое другое), отказалась от любимых продуктов и все равно все время боюсь заболеть ботулизмом!!! Все мои страхи сводятся к тому, что я боюсь умереть рано, сейчас, в мои 25 лет!!! У меня есть ребенок и за нее я тоже всегда переживаю, что что-то случиться.Началось все это год назад, после того как у меня умер сначала один дядя от пневмании, затем через 3 месяца второй дядя от рака легких и через неделю после его смерти у моей мамы обнаружили рак груди. Сейчас с ней все хорошо. А вот мои страхи и депрессии не проходят. Помогите!!! Как это преодолеть?????????