Ситуация из прошлого.

А можно сделать так, чтобы навсегда забыть ситуацию из прошлого?
Вопрос задан анонимно
23.07.16
6 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Ситуация является для Вас травмирующей, болезненной, от того, что она все еще значима для Вас. Она заряжена какими-то вашими эмоциями и чувствами и именно это, и делает ее не забываемой. Забыть полностью не получится, но сделать ее безболезненной можно.
23.07.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте. Забыть вряд ли получится, тк это функции и свойства памяти. А вот научиться отпускать прошлое в прошлое, и жить настоящим, в здесь и сейчас, вполне возможно. А научившись отпускать прошлое, оно может со временем и забыться.
23.07.16
Здравствуйте!
Забыть то можно, только вот нужно ли? В жизни разное может случится и каждая ситуация чему то нас учит. Может быть она предостережение от чего худшего. Если вы ее забудете, то она может повторится. Нужно просто сделать так, что бы она не вызывала в вашем сознании негативных переживаний. Для этого выберите психолога и проработайте ее.
23.07.16
Можно сделать так, чтобы она вообще перестала Вас волновать.
23.07.16
Сейчас на сайте

Здравствуйте. Более экологичное решение – это снизить влияние прошлой  ситуации на ваше эмоциональное состояние в настоящем. Например, через осознание урока, который заключен для вас в этой ситуации. Когда вы понимаете, зачем это произошло и на что вы можете повлиять, что можете сделать – ваше отношение меняется. С благодарностью и уважением к вам.

23.07.16
Сейчас на сайте
Доброго времени суток.

1. Прежде всего Вам нужно научиться нести ответственность за себя, свою жизнь, и свои решения.

2. Научитесь отпускать людей не привязываясь к ним, и выходить из болезненных и отягощающих отношений. Человек не дерево.

3. Вам следует понять осознать и принять это -

«Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все, что с нами происходит — к лучшему.»

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»

Начать жизнь с чистого, нового листа. Так как — «Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует.»

Отпустить, распрощаться с прошлым, начать реализовывать свой потенциал, привнести в свою жизнь новый образ жизни, мышление, отношение, цели и приоритеты.

Если же Вы не сумеете принять то что написано выше, тогда оптимальным для Вас вариантом будет написать психологу дабы проработать с ним свои — обиды, разочарования, сожаления, и не оправдавшие надежды и ожидания. Связанные с предыдущими отношениями.

«Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно.

Тогда Вы можете вступать в новые отношения. Тогда Вы сможете делиться, дарить, не требуя ничего взамен. Теперь Вы можете делать это как целостная гармоничная личность, непринуждённо, но не как раб. Как император, но не как нищий.»

«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим».

Если Вы не хотите обращаться к психологу, то как вариант можете прочесть не мало психологических книг на данную тематику. Так как понимание процессов всех этих вещей, осмысливание корень всех этих вопросов, очень сильно меняет человека и его отношение к таким вещам. Иными словами человек преображается во взглядах, и в понимании многих жизненных ценностях и приоритетов.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
23.07.16
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 12 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно