Вопросы раздела Стрессы и травмы

Дорогие эксперты. Помогите мне вернуть прежнюю жизнью. С недавнего времени у меня появилось желание кого то убить. Просто убить ни за что.В голове появлялись картинке как я убиваю. Хотя я ни когда не признавал насилие и не любил фильмы в этом роде. Кто сможет помочь свяжитесь со мной.Спасибо.

Здравствуйте! Мне 19 лет. Я очень ранима и меня часто обижали. И случилось самое страшное — я озлобилась на мир… Я так больше не могу!!! Что мне делать? Подскажите пожалуйста!!!

я учусь на социального работника, но вообще собиралась поступить на юриста, чтобы стать адвокатом. И сейчас у меня стоит выбор, либо после 1 курса перевестить на юриста и дальше как хотела, либо остаться на соц.работе, но тогда я хотела бы узнать могу ли я после окончания колледжа, после пойти на психолога и работать в мчс?

боролась как могла. Прожили 26 лет вместе. Я всегда была счастлива не смотря ни на что. Но вот за 1,5 года до его ухода у меня появилось чувство тоски и одиночества, я устала, просила даже его оставить меня, у меня опустились руки. Я все отпустила на самотек. У меня даже появился другой мужчина, хотя всю жизнь он был у меня один. Я сказала ему чтобы он выбирал между мной и бутылкой и ушла в другую комнату. Теперь меня захлестывает чувство вины и сожаления, что я не ценила того, что у меня было. Что я его бросила практически. Оборачиваюсь назад и вижу только свои ошибки и вину перед ним, то за то что оттолкнула его, мне его жаль, то сожаление, что не ушла раньше и было не так больно. Почему появилось это чувство тоски и одиночества? Как мне простить себя? Как мне избавится от чувства вины? Как мне пережить это горе?

Я примерно в последний год стала дико плаксивой, из-за любой мелочи сразу в слезы, не могу понять почему. Успокаиваюсь быстро, но вот появление слез никак не получается сдерживать. Не знаю, что делать, и стоить ли вообще делать с этим что-то.
Бывали стрессы, но я их легко переношу и не «гружусь», а кроме них даже не представляю, из-за чего может такое быть
Спасибо за ответ

Здраствуйте, сегодня я опозорилась перед важными людьми! Мне стыдно. Что же ме теперь делать?

Каждый день вижу крайне неприятного мне человека. Однажды он хотел мне досадить, но получил достойный отпор. С тех пор, каждый день видя меня, он всем своим видом выражает ненависть ко мне.

Так происходит каждый день в течение месяца.Теперь, выходя из дома, я постоянно думаю о том, что меня ждут негативные эмоции, связанные с ним. У меня нет возможности избежать этихвстреч, и, скорее всего, эти ежедневные встречи будут продолжаться еще долгое время. Это тот случай, когда при виде человека хочется перейти на другую сторону улицы.

Я сам понимаю, что, возможно, слишком циклюсь на этом, и хотел бы избавиться от этих мыслей, но не знаю как. Заранее благодарю за дельный совет.

Здравствуйте, уважаемые эксперты.

В семье произошла трагедия — ушёл мой родной брат. Мы «с ума вроде не сошли», но требуются перемены, чтобы жить дальше. Брат помогал отцу по бизнесу (доставка бытовой техники, поездки на оптовые базы).

В первых планах — родители думают переехать (давно хотели). Собираются вот-вот купить участок/дом (в Подмосковье).
Я живу в отдельно 14 лет, в Москве (в 1000 км от них). Через 1-2 года перееду за МКАД поближе к ним. Мне 32, брату 31.
Отец — индивидуальный предприниматель, постоянно в движении, либо на даче с утра до вечера — на месте никогда не сидит. Любит бег.
Мать — другого склада активности. Сейчас её больше стали интересовать церковные вопросы, благотворительность. Любит путешествовать заграницу и старые города, храмы, соборы России. На даче тоже любит в огороде потрудиться.

Мы вместе очень больно переживаем всё это, но со временем по-легче и как-бы отпускает; наплывы бывают неконтролируемыми.
Понятно, что со временем боль подзатихнет, но интересует ответ на такой вопрос:

Скажите пожалуйста, какие могут быть наилучшие варианты дальнейшего развития/продолжения жизни у нас всех.Переживаю за родителей, как я могу правильно «заполнить пустоту»?

Здравствуйте, уважаемые эксперты.

Подскажите, пожалуйста, как воспитать в себе "толстокожесть"? Всю жизнь считала, что чуткость по отношению к людям — благо. Оказалось — напротив, проклятие. Мама говорит, что я "человек без кожи", так остро воспринимаю чужую боль и еще когда на меня обижаются или когда обо мне плохо думают. Наверное, надо все воспринимать легче, не обращать внимания. В моем возрасте смешноверить людям, но я верю и очень переживаю, когда меня обманывают или в глаза говорят одно, а за глаза — другое. Мне физически больно, когда человек обещает, но не делает просто потому что забыл, не придал значения. я понимаю, что у всех дела и заботы, никому особенно нет дела до других. Но разве это правильно? Разве это правильно — унижать и оскорблять просто так, чтобы посмотреть, какая будет реакция? А прощение? Сейчас не прощают? Не любят? Не уважают?

Помогите мне, пожалуйста, советом, если есть еще отзывчивые и добрые. Я не юная девочка, но жизнь до поры меня как-то берегла, а теперь вот каждый день размазывает о стенку. Я уже не знаю, как мне воспитывать дочь, и думаю, что сделала большую ошибку, не вырастив ее законченной эгоисткой. 

Большое спасибо всем, кто ответит. До свидания.

Я Лера, мне недавно исполнилось 18 лет. Учусь на первом курсе, задают безумно много, времени порой даже на разговоры с подругой нет. Когда мне было 11, мой папа умер на работе, после этого мама стала часто пить со своей подружкой, но при этом старалась выглядеть прилично, боясь позора. Ну вскоре об этом узнала свекровь, она часто стала видеть бутылки из под пива, вина, шампанского. Деньги нам платили 15 тыс. в месяц + 10 тыс. её зарплата. Мама накопила долги, постоянно ходила на маникюр, в парикмахерскую, покупала выпивку, а я ходила, как бомж. Слава богу, что бабушка помогала мне красиво одеваться. После совершеннолетия перестала выплачиваться пенсия, поэтому жить теперь приходится на 12 тыс. Она постоянно орёт на меня, пьёт, потом избивает, говорит, что я в жизни никто, что я ей испортила всю жизнь, что у меня ничего хорошего в жизни не было и никогда не будет, что я никогда ничего не добьюсь.Мой парень постоянно зовёт меня к себе жить, но она не пускает, говорит, что я проститутка и тварь. Я каждый день плачу, порой пропускаю учёбу, ибо мне очень плохо, иногда хочу уже покончить с собой, но т.к. я паникёр, то не могу…

Мне 25 лет. У меня нет друзей. Я не могу полностью доверять людям и дружить с ними, потому что меня часто обманывали и пользовались мной. С детства я была замкнутой, с трудом входила в новый коллектив и мы часто переезжали с семьей в другие города. Меня не принимали дети в школах, я сторонилась их, хорошо училась. Ситуация изменилась в старших классах, когда у меня появились две подруги, но после школы наши пути разошлись. Получив навыки общения я стала с легкостью общаться с другими людьми, легко сходилась с ними, была открытой и готовой помощь в трудную минуту нуждающимся. Люди стали этим пользоваться, началось предательства со стороны знакомых и новых друзей, и молодого человека, с которым у нас были отношения. Возможно я общалась с людьми, которых плохо знала и они не оправдали моих надежд. Я понимаю, что не все люди подлые и злые, но на подсознательном уровне я продолжаю избегать людей. Я прекратила общение с парнем, потому что он бросил меня, также с новыми друзьям.Меня положили в больницу из-за нервного срыва. Помогли родители, с которыми у меня раньше были сложные отношения. Сейчас я оцениваю человека и критикую его недостатки, разочаровалась в людях. Умом понимаю, ничего страшного не произошло, это жизнь где всех предают и обманывают. Сейчас увидев отрицательные стороны человека, я перестаю с ним общаться, потому что думаю, что он может причинить вред мне. Я считаю себя лучше людей, мне присуща зависть, в этом наверное мои главные ошибки. Эти комплексы идут с детства. Я понимаю, что всегда найдется человек, которому ты завидуешь, возможно кто-то завидует тебе. В разговоре я либо смотрю человеку прямо в глаза, либо и вовсе не смотрю, если мне нужно что-то спросить у него. У меня образовалось куча комплексов, начиная с внешности заканчивая недоверия к людям. Я стала грустной, недовольной и злой.Я пробывала методы прощения и выплескивала все свои эмоции на бумаге. Стало легче жить, но барьер, недоверие и потребительское общение к людям, нежелание с ними общаться и даже выходить на улицу остались. Как мне перестать бояться людей? Как перестать бояться? Может ли проблема заключаться в том, что я себя не воспринимаю со своими недостатками и, значит не могу воспринимать других?

Почему мужчины поднимают руку на женщину? Это навсегда, или можно еще исправить?

Здравствуйте, у меня проблема. Примерно раз в полгода со мной случается такое, что я теряю дар речи… Немеет язык, не могу прочитать текст, что перед глазами, все буквы перемешиваются и слова не составляются, также не получается говорить, путаются мысли. Подскажите пожалуйста, это из какой области? может быть шизофрения меня подстерегает? страшно, что может случиться еще раз, ведь работаю с людьми…приходится убегать, чтобы не слышали мой бред. Очень нужна ваша помощь. Спасибо.

Я набрала много кредитов, главным образом кредитных карт, а карты это та еще ловушка-кладешь деньги и тут же берешь, в общем, замкнутый круг.При этом, когда нет денег, но на карте деньги есть, то позволяешь то, что в принципе не можешь позволить при своих доходах, к примеру, дорогую зарубежную поездку, когда отпускных хватает разве, что на Египет, но ты едешь в Европу.Или делаю дорогие подарки родным и друзьям, посещаю кафе, в общем, использую кредитки по полной программе, но наступает час расплаты… и выясняется, что вся твоя зарплата уходит полностью на погашение кредитов и самое ужасное, что зарплаты не хватает! Вот сейчас нечем выплатить минимальные платежи! А помочь некому-дочь дома с маленьким ребенком, у зятя зарплата небольшая, у подруг денег не одолжишь-у них у самих нет. Да и стыдно… одалживала деньги у подруг, чтобы возвратить кредиты и клятвенно обещала, что перестану пользоваться кредитными картами и что вы думаете-снимала деньги с этих карт, чтобы расплатиться с долгами.В общем, я 10 лет в кредитной кабале. Первоночально взяла кредит на стоматологические проблемы, это серьезно, но тот кредит давно погасила, а потом пошли кредитные карточки, сейчас у меня 10 кредитов и я не знаю, как с ними справиться! Что делать???? Заработать больше, чем сейчас я не могу, мужа у меня нет. Как выбраться из кредитной ямы. Понимаю, что больна, что это какая-то кредитозависимость.Что делать?????????? Очень боюсь, что умру, а кредиты так и не будут выплачены.
Просьба огромная-ответ пишите на e-mail

муж сбил человека насмерь на трассе, муж не виноват, пешеход был пьян и шел ночью по середине дороги. хотим поехать к родственникам погибшего принести свои соболезнования. как правильно себя вести? помогите пожалуйста советом

Доброго времени суток! Страдаю от мисофонии — нетерпимости к определенным звукам. Если конкретно, то к чавканью. Появляется необъяснимое чувство агрессии, ненависти и жажда ударить по чему-нибудь. Крайне тяжело жить с этим. Есть ли возможность как-то избавится от этой неприятности?

Здравствуйте! У меня такая проблема — я очень болезненно реагирую на критику. Это у меня с детства, от строгого отца, как мне кажется. Он часто применял так называемую конструктивную критику. В ответ на неё ничего кроме обиды, злости и даже ненависти я не чувствовала. Теперь в моей жизни происходит так, что любую фразу, любой намек на мои недостатки я воспринимаюкаккритику. Я даже не могу отличить критику от обычных слов, вернее я все замечания в свой адрес считаю критикой. А моя реакция на такие замечания, слова всегда очень бурная, я сразу начинаю нервничать и становлюсь агресивной. Потом когда успокаиваюсь — испытываю чувство вины и очень переживаю, что нагрубила, завелась на «обидчика». Не знаю как с этим бороться. Буду благодарна за любую Вашу помощь!

Здравствуйте! У моего молодого человека внезапно умер отец от сердечного приступа( болел около 15 лет, были частые приступы, часто лежал в реанимациях), но в тот день ни что не предвещало беды. Я позвонила ему, не зная об этом, он плакал, сказал перезвонить через неделю, сообщил, что умер отец. Часа через два написала ему смс, спросив нужна ли помощь и выразивсвои соболезнования. Ответил, что все в порядке и помощь не нужна, на следующий день опять спросила нужна ли помощь по смс, снова ответил отказом. Сегодня ничего ему не писала. Прочитав всевозможные статьи не могу понять что делать. Оставит его в покое или позвонить, приехать? Ему 38 лет, встречаемся около года. Подскажите, пожалуйста, как себя вести дальше? Что делать? С родителями знакома не была.

Добрый день, у моей мамы бывают приступы психического расстройства               ( приобретенное), сейчас стали повторяться довольно часто. Из за болезни мамы я не могу жить нормально, не могу радоваться, я постоянно в плохом настроении, все думаю, как бы унее опять не начались признаки заболевания. Всегда переживаю, когда приходиться отправлять маму в больницу, обычно этопроисходит со скорой помощью, иначе никак(Подскажите пожалуйста, как относиться к этому спокойнее?

То, что проблема психосоматическая, поняла из книги по психосоматике. Мне трудно сделать вдох, при особо запущенных случаях тяжело выдохнуть. Из-за этого часто начинает тошнить. В последнее время проблемы с горлом. Кажется, что нужно откашляться, хотя самого кашля нет. На фоне всего этого появляются странные фобии. Проблема известна, но как ее решить я не знаю.

Здравствуйте, уважаемые специалисты!

Мне 41 год. Все началось 4 года назад, когда дочери было 12 лет. Я заметила, что дочь без спроса уезжает купаться на озеро. Я обратилась к психологу. Мне сказали работать над собой. В том же центре Всемирных Центров Взаимоотношений прошла все базовые платные тренинги, в т.ч. детско-родительских отношений. Внутреннее состояние мое было в течении 2-х лет отличным. Видимо,таки были сняты старые детские психотравмы, расширился кругозор. Но, дочь вела себя все хуже и хуже.

Тогда я отправилась на индивидуальные консультации, затем прошла полугодичный курс гештальт-терапии. Но дочь вела себя хуже и хуже. В этом году посетила Службу по делам несовершеннолетних и составила заявление о том, что не имею на нее влияния, что дочь не появляется в училище и часто не ночует дома. Дочь написала объяснительную и продолжает себя вести точно также. Купила мультитест на 10 видов наркотиков. Результат отрицательный. Дочь говорит, что наркотиков не принимает, а танцует микс-денс в ночном клубе и хочет быть вокалисткой и танцовщицей.

Суть проблемы в том, что за последние полгода от ежедневного стресса у меня развилась глубокая депрессия. У меня уже нет работы, а, соответственно, и денег на платную помощь психолога. Я лежу и не могу заставить себя не только готовить пищу, но и поесть. Не могу решить самые простые вопросы. Например, сломались наушники (дочь сломала) и я не могу общаться в чате. Но даже подумать, как решить этот вопрос сил нет. Вообще, решить куда идти и что делать нет сил. Я не могу ничего решать.

Стресс связан не только с дочерью, еще с тем, что пришлось вернуться со съемной квартиры в квартиру матери, которая обвиняет меня во всех смертных грехах многие годы. Даже мой гештальтист сказала, что пока я живу в условиях постоянного стресса в связи с обвинениями матери, ничего в моем состоянии не изменить.

То есть и с ребенком, и с работой, и с личной жизнью — полный ужас. И нет будущего.

Что делать? С чего начинать, если ситуация, которую я 4 года пыталась привести в порядок, усугубилась донельзя и пропали силы и фнансовая возможность ее изменить? Я всегда принимала решения сама. Деньги зарабатывала сама. Квартиру находила и снимала сама. А теперь потеряла способность принимать решения. Как будто лимит исчерпался и наступил предел.

Заранее спасибо.

Елена

 

потому, что уж так положено — я слабая, значит меня никто не полюбит. Если покажу слабость — отвернуться, или накажут. Я думаю что это из детства — мне папа говорил — "Не ной. Надо быть сильной". Все попытки быть услышанной оказывались провалом — ведь кто поможет девочке, которая плачет просто так… по пустякам. Проблемы игнорировались, как результат — моянеуравновешенность и драматизация всего — только чтобы придумать себе проблему наверно… Все мои чувства под замком. И моя слабость тоже. Для окружающих моя личность кажется беззаботной.

Здравствуйте, моя проблема в том, что я очень вспыльчивая, и постоянно за всё переживаю, принимаю всё близко к сердцу, совершаю импульсивные поступки (серьёзных последствий они, конечно, не имели, но тем не менее, бывает не разобравшись, а под руководством «первой мысли о происходящем», что-то говорю или делаю, о чём потом жалею.

телевизору увидела как молодой девушке воткнули нож в живот. И наверное после этого случая когда я засыпала представляла как кому то в живот стреляют, или как будто режут кого то. Я возбуждалась от этого. Всвязи с этим рано начала мастурбировать. Что мне делать? Страшно это осознания того, что меня возбуждают картинки и видео, истории того как в живот втыкают, или когда бьют туда девушку. Со мной что то не так? Я до сих пор иногда просматриваю эти видео, чтобы насладиться этим. Я думаю это ужасно. Я молодая.Мне 18 лет, а у меня такие мысли. У меня половая жизнь началась в 18 лет. Один постоянный парень, который любит меня, не унижает. В последнее время чувства к нему остыли и сексуально я вообще его не хочу. Ему нравится минет, просит об этом. Меня пугает мысль что надо доставить ему приятное, когда я этого совсем не хочу. Я хочу с ним семью. Встречаемся год.Надеюсь чувства к нему вернуться и все будет хорошо. Но я с ним кончаю только от своих рук.И при своих грязных мыслях. Подскажите что мне делать. Мне не нравится что меня не возбуждает парень от которого я хочу деток, а возбуждают тупые мысли о том что надо бы посмотреть видео как какой то девушке вонзают клинок в живот. Я боюсь что у меня какие то психические отклонения.

первый раз. Зная его, к психологу не пойдет. Он переживает по поводу своего не стабильного дохода, считает себя ничтожеством и не видит смысла жить. Пожалуйста, помогите нам.

дочерью попали в аварию (машина перевернулась), но никто не пострадал. В течение 3 месяцев у девочки наблюдались ночные кошмары и тик, но потом все прошло. В настоящее время девочка испытывает страх, что с мамой что-то случится, беспокоится, когда ее нет рядом. Испытывает чувство тревоги. Родители в разводе. Мать много работает, занимается предпринимательством. Девочка хорошо учится в школе, отметки – 4 и 5.Ваши гипотезы о причинах страхов

Здравствуйте, зовут меня Александра, 26 лет. Я уже присылала этот вопрос, но не указала подраздел и ответ не получила. Вот, указываю «стрессы и травмы». Может, на этот раз получится. А суть вот в чем. Меня просто атаковали мелочи! Если на шторе пятно, я обязательно должна выяснить что это: зеленка или пластилин. И даже если чувствую, что это для меня неважно, желание выяснить во что бы то ни стало не отпускает. И так по многим житейским вещам, на которые большинство моих знакомых вообще внимания не обращают. Слова из песни, которые певец произнес более выраженно, необычный цвет автомобиля, тень на стене от чего-то — все привяжется к моему вниманию. И даже когда я сильно устаю, хочу спать, все равно борюсь с желанием проанализировать очередную мелочь, случайно попавшую в поле зрения (например, соседи напротив — состоятельные люди. А лампочка в окне тусклая. И меня это расстраивает. Сама не знаю почему.И я начинаю искать этому объяснение. Ведь была бы я на их месте — поярче бы вкрутила точно. Еще характерный момент. Важно также для меня любую мысль довести до логического конца — додумать, все разложить по полочкам. Про себя проговорить. Бросить какую нибудь ерунду на пол пути, недодумав, недообъснив для себя самой — настоящее мучение. Потом мучаюсь — что так нельзя, что эта мысль теперь не отстанет, будет вечно «висеть» — как недоделанное дело. И так по многим вопросам. Еще, если где услышу, что нибудь про смерть, или просто покажется(кто-то скажет «три», а мне послышится «умри»), сразу нервничаю и начинаю это отождествлять с собою. Т.е. к чему бы это я услышала? Не пророчество это какое нибудь? Не накликаю ли беды, если рядом об этм говорили? О себе добавлю. В детстве была обычным ребенком, даже бесшабашным. Мама и тетя (отца не было) постоянно взывали к моей ответственности, боялись что я вырасту эгоисткой. Когда выросла, случилось так, что замуж я вышла неудачно. На работу не могу устроиться хорошую, хоть и образование есть. Жить тяжело. Еще безденежье… Неужели в критической ситуации детские обиды дали о себе знать? Неужели мама и тетя перестарались? У психиатра была с этой проблемой, но она меня недопоняла. Грубых отклонений не выявила и предложила заняться спортом, поменять жизнь… Но много ли поменяешь с ребенком не руках? Раньше надо было мне конечно думать. А теперь прошу совета у вас. Что делать с такой привязанностью к мелочам? Помогите, пожалуйста.

Добрый день,

Немного предистории, этим летом разошелся с девушкой, точнее сказать она покинула меня, произошло это очень болезненно для меня, дипрессия, полная потеря работоспособности на недели, вроде бы все это прошло, хотя ситуация данная не покидает мой мозг.

Теперь о настоящей проблеме, когда понервничаю, например конфликт с родителями, стал замечать провалы в памяти, мелкие детали не помню, могу не помнить например кудапошел и что сделал, память возвращается только спустя время, и меня это как бэ настораживает, ибо мне 20 лет. Работаю я за компьютером, т.е. стрессы на работе практически исключены, плюс наступает очень сильный приступ агрессии ко всему.

Могут ли эти два случая связаны между собой? И в чем может быть проблема?

Здравствуйте. У меня такая проблема. Я стала плохо спать: тревожно сплю, сны нехорошие снятся, резко просыпаюсь среди ночи либо просыпаюсь очень рано. Накопилась усталость, не могу расслабиться. Это началось после того, как я подписала трудовой договор на новой работе. Первые три дня на новом месте я чувствовала себя хорошо. После подписания договора: это произошло в пятницу; с понедельника у меня начались проблемы. У меня испытательный срок 2 месяца, 1 месяц уже заканчивается. Эта новая работа требует высокой концентрации внимания (работа с документами). Я все время боюсь сделать серьёзную ошибку. Работа с 8 утра: я так никогда не работала, я все время боюсь опоздать (я склонна опаздывать, но сейчас я очень стараюсь приходить вовремя). Так сложилось, что последние два года я работала не официально. Раньше я работала официально; я испытывала обычно сильное волнение на новом месте, но у меня не было тревоги и проблем со сном. Помогите пожалуйста разобраться.

Добрый день. Уважаемые эксперты. Может вы мне посоветуете как  с будущей профессией определится. Я не работаю уже год. Было множество попыток начать что-либо. Раньше задерживалась на месте работы как, 1, 5,   2 года, потом 3… потом 4. На последней работе уже настолько работала через силу, что в конце рабочего дня  меня реально тошнило.  Пока не уволилась. Все былиразные профессии. Но в конце понимала что все это не мое. Все теперь быстро надоедает. Не могу терпеть и делать, если мне что-то не нравится, сразу вылезает психосоматика, я начинаю болеть и не могу работать. Все тело крутит, аж температура поднимается. Я просто не знаю что мне делать. Уже руки опустились:(. Но как-то не хочется сидеть на шее родителей. Но уже точно не могу работать на работе, которая мне не приносит радость. Мне срочно нужно найти свой путь. Иначе я постоянно болею, одно за другим, как мне кажется для того чтобы, меня не погнали работать на ненавистные мне работы… Вот такой парадокс.

Добрый день! Уже год как работаю в одной крупной компании, и езжу в командировки. Последняя авиа поездка оказалась для меня провальной. Места в самолете у меня и моих коллег были рядом. Я сидела непосредственно возле начальника и здесь все и началось, ужасный метеоризм… и т.д. из-за давления на борту контролировать себя не получалось вообще, перед полетом принимал лекарства и не помогло; т.к перелет был более 5 часов, большую часть времени по неволе приходилось сидеть на месте и доставлять дискомфорт своим коллегам, пересесть не было возможности. При мне виду старались не подавать, а вот между собой бурно обсуждали,. Что делать и как теперь в глаза смотреть коллегам и вернуть репутацию???? помогите пожалуйста

Боюсь сказать мужу о том, что я побила себя по голове.У меня внутренняя апатия и обида на саму себя.Я очень неуверенный в себе человек. Раньше пару раз била себя по животу, а сегодня дошло и до головы… Если нервы и стресс, я сразу начинаю плакать и унижать саму себя. Что мне делать, помогите пожалуйста…

Никогда ещё такого не было со мной… Неделю назад познакомился с парнишкой в Универе. Ещё толком друг друга не знаем, но так или иначе уже друзья, общаемся о политике, авиации и т.д. Вот, вобщем вчера он пригласил меня на вечеринку его девушки — её я вообще не знаю, и когда я пришёл на эту вечерину — я вообще не знал никого — вроде нормально себя вёл, завёл друзей, с девчатами общались — всё шло здорово, пока не перебрал алкоголю… Причём, пили все, но АХРЕНЕННО пили только я и мой дружбан который меня пригласил туда, вобщем по полной перебрали — и вырубился я — спал (точнее ВАЛЯЛСЯ В СРАКУ) значит в коридоре на втором этаже (дом большой) — некоторые ребята меня видели — просыпаюсь как-то часа в 3 ночи — так херово вобще… голова болит, ничё не вижу, всё мутно — промилле в крови наверно в районе 0,2 — 0,25% — пошёл пешком домой — это 10 км — всю ночь шагал как ёжик в тумане — ну в итоге прищёл домой, как свинья лёг спать… Вот, вроде пока ничего, но всё выяснилось утром...
Просыпаюсь утром — комната моя воняет, штаны в Говне (в прямом смысле этого слова), куртка обблёвана, звонит девушка моего друга и орёт на меня, мол мой друг чуть сознание не потерял вчера, аж скорую вызывали… и ещё… коридор, где я валялся — обблёван и обосран по полной программе. Весь дом воняет у них, все ребята об этом знают теперь, я урод, говнюк, свинья и т.д… Получается ситуация, человек, которого я ещё хорошо не знаю, пригласил меня на вечерину своей девушки, я его напоил, он чуть там не умер, я валялся как свинья, обблевал им весь дом, НАСРАЛ (это самое что меня больше всего бесит!!!) НАСРАЛ и ёщё ничего не убрав ушёл… Позор!!! Какой позор… не знаю как быть… Как дальше вести себя, они наверняка расскажут всем в Универе, а мне там ещё 3 года учится с ними, я был примерным человеком до этого — дай бог буду в Авиации в будущем служит… но этот случай кажись испортит мне всю жизнь… Я раньше пил, умею пить, блевал (но НИКОГДА не блевал на ковры и тем более публично в доме у чужих людей), скажите мне — я так хреново себя сейчас чувствую… почему это произошло?! Как такое пережить?

, я почти отошла от этой травмы. Суть не в ней. Моя проблема в том, что сейчас во время секса со своим безумно классным и сексуальным парнем я думаю об отчиме. И мне становится стыдно только после самого акта, когда возбуждение сходит на «нет». Однажды я в процессе как-то выкрикнула имя отчима. Парень был в ступоре. Я и сама была в шоке. Что делать с этой проблемой? Я хочу нормальной половой жизни, а не думать об отчиме. Чувствую себя больной, и парень уже отворачивается от меня и моих заскоков. Прошу совета.

Здравствуйте, у меня такая проблема. Еще с детства я себя физически наказываю, если в чем-то не преуспеваю. Могла себя ударить учебником, укусить, оцарапать если в каком-то предмете не преуспевала, либо в кулинарии, либо обидела кого-то. В моей семье была не очень благополучная ситуация: отец пил, не бил ни меня ни мать, но угрожал ей.С матерью отношения близкие и доверительные, она всегда была требовательная, за оценки бывало и ругала, но никогда не поднимала руку и не обзывалась, общалась на равных.Мать хорошая, всегда заботилась обо мне. Это в вкратце моя история детства. Я себя до сих пор могу укусить, ударить, если что-то не вышло.Очень требовательная к себе и другим людям. Вот сегодня история была просто аховая: испортила пиццу, тесто пригорело к форме, я сразу же начала злиться, потом плакать, а потом злость захлестнула меня так, что я начала себя обзывать дурой, кусать себя очень сильно. Ощущение было, что я заслуживаю наказания, что у меня нет права на ошибку, что я всему виновата. После подобных ситуаций я чувствую себя ужасно, мне стыдно за свое поведение, я понимаю, что ситуация часто не стоит и выведенного яйца, зарекаюсь что в след.раз я буду контролировать свои эмоции лучше, но все повторяется заново. Реагирую я одинаково если нахожусь одна и если с кем-то, например с мужем или мамой. Муж очень беспокоится, что в один момент я не смогу себя контролировать и сделаю что-нибудь непоправимое.Надо сказать что он очень понимающий и нормально относится к ошибкам. Я понимаю, что скорее всего Вы не сможете мне дать точный ответ почему я так себя веду, но может быть у Вас есть какие-то предположения и Вы сможете мне подсказать куда мне «копать» и откуда «ноги растут» у этой проблемы. С уважением, Екатерина

здоровья. На все ответ: «Это не я» Я ее люблю по своему. Но ее поведение меня сильно раздражает и вызывает гнев. Очень трудно сдерживаться. Иногда шлепаю по попе… После чего ругаю себя и плачу.

что таким образом требую к себе большего внимания, но я понимаю, что это ненормально. Я не хочу портить жизнь человеку, которого люблю и каждый раз после испытываю чувство вины, т.к. он все это тяжело переживает. Как распознать начало истерики, чтобы ее предотвратить? Я довольная своей жизнью девушка. Мне 26 лет. Истерика подкрадывается незаметно и дальше меня просто несет. И очень трудно придти в себя после. Каждый раз собираю себя заново по частям. Стараюсь работать над собой ежедневно, со своими эмоциями, чтобы держать их под контролем, но вот не всегда выходит.

Здравствуйте. У меня тяжелая форма ОКР, депрессия, возможно есть еще какое-то сопутствующее психическое расстройство. В жизни было много тяжелых психотравм. Сейчас из-за ритуалов мытья жизнь настолько ограничена, что выхожу из дома только в магазин, не каждый день, все время сижу на диване, ем тоже на диване, хожу только в ванную и к стиральной машине. Постоянна плаксивость. ни с кем издрузей и знакомых не встречаюсь. Ритуалы занимают всю мою жизнь, без конца стирает стиральная машина и моюсь сама. Может кто-то работал с тяжелыми навязчивостями и сможет позаниматься со мной? Спасибо.

Здравствуйте, мне 22 года. Меня воспитывали мама, быбушка и дедушка. Родители развелись когда мне был год и я отца своего даже и не видела. Он не звонил, не приезжал-никаких вестей. Алименты платил копеечные. Мама всегда говорит что он козел и мужики все такие же, хотя даже после предательских своих расставаний я даже этих парней, один из которых мне изменил несчитаю плохими и как будто продолжаю любить. Во всех отношениях своих я боюсь что меня бросят, если появляется угроза расставания, или мне говорят грубости я унижаюсь, я боюсь остаться одна. Часто подсознательно ищу себе второго парня, на случай разрыва.После последнего расставания, когда мой бывший парень в течении 2х лет через каждый месяц меня бросал, А я возвращала его унижениями, он мне позвонил и начал рассказывать про общение с новыми девушками, и что он заметил колоссальную разницу между девушками из полной и неполной семьи-хотя на самом деле он ни с кем не общается сейчас( он мне постоянно этим тыкал на примере своего дяди, Который развелся с дев.из неп.семьи, а потом женился на из полной и теперь не разводится), причем делал он это очень больно, жестоко. как специально. но мне его слова очень въелись в мысли, и я стала грустить из-за этого. может у меня именно поэтому не складывается идеальных отношений, я хочу чтобы меня любили, но люблю сама сильнее всегда, хотя я симпатичная, и много внимания ко мне вокруг, но нет ухаживаний и подарков, возможно каких мне хотелось бы видеть и какие  есть для других девушек. может я правда не умею себя поставить? сейчас я полгода с новым парнем, но я думаю и о бывшем, хотя сейчас своего парня люблю очень исльно и боюсь потерять. я не знаю что делать и как избавитсья от этого. я не могу понять что именно не так во мне? что меня отличает от тех, кто из полной семьи

Не умею терпеть поражения. Да, у меня завышенная самооценка, я слишком самоуверенная, но когда все разрушается в крах, я выхожу из себя. Я плачу, буквально бьюсь в истерике, начинаю ненавидеть всё и всех вокруг, дело доходит до того, что я делаю себе больно, бью себя (так называемое самонаказание). А ведь все из-за пустяков. Мне нужен совет! Как избавиться от завышеннойсамооценки и быть выше обстоятельств?

ПОдскажите, как быть. Некоторое время хожу к психологу. Ее консультации мне очень помогали до определенного момента. Моя проблема, это неуверенность в себе, чувство вины по поводу и без, сильное чувство самоосуждения, и еще зависимость от страхов (так мне сказала психолог и я с ней согласна..) и от мнения социума. В последний раз психолог видимо поняла что моя проблема глубже, чемказалось поначалу и провела небольшое прогружение в транс или гипноз (как я поняла), в общем вернула в воспоминания детства. И вот уже третий день меня не покидает сильнейшее чувство подавленности, апатии и обострение чувства стыда и вины (которые казалось бы уже ушли, я чувствовала себя свободной от них), а самое неприятное, я стала вдруг вспоминать все детские обиды и переживать их очень эмоционально. Подскажите пожалуйста — это нормальное состояние, так и должно быть после такого анализа воспоминаний у психолога и станет ли лучше? И как можно выйти из этого состояния самой? потому что скоро следующий поход к ней и у меня теперь вопрос, как бы не стало еще хуже? Заранее большое спасибо за ответ.

Моя мама — учитель математики в моей же школе. Я хорошо учусь, стараюсь вытягивать на 5. Но когда получаю плохую оценку, то очень сильно расстраиваюсь. Мы с мамой занимаемся подготовкой к экзаменам. И когда я не понимаю чего-то, то она начинает обзываться и кричать. А я так не могу. Мне удавиться хочется. Чувствую, что впадаю в депрессию. Нет уверенности в себе. Боюсь ужасно. Иногда посещают мысли о суициде.

Здравствуйте!

Нередко, особенно в последнее время, я подвергаюсь нападкам неадекватных (в прямом и переносном смысле) людей. Это может происходить и в общественном транспорте, и на улице, просто на ровном месте. При этом я нахожусь в совершенно нейтральной позиции, не вступая в общение или конфликт с этими людьми. Также может происходить такое явление и во время переговоров (я юрист и мне приходитсясталкиваться с различными, в т.ч. очень сложными людьми), и напасть на меня могут даже те люди, к которым моя работа имеет очень косвенное отношение (к примеру, родствыенник моего оппонента который просто пришёл «морально поддержать»).Под нападением со стороны людей в профессиональной сфере я подразумеваю внезапные хамские высказывания, прямые попытки оклеветать меня или дискредетировать перед клиентами, партнёрами, руководством и т.д. На улице — это постоянные приставания сумасшедших, алкоголиков, провокации к каким-то действиям...

После таких явлений я мучаюсь какое-то время, чувствую себя совершенно разбитой, даже бывают какие-то депрессивные явления после проявлений чьей-то агрессии

Несколько слов о себе: Я далеко не из робкого десятка, в обиду себя не дам, замужем, воспитываем сына, мне 34 года, практикующий юрист, и, поверьте, повидала виды. Красотой и харизмой, к счастью, также судьба не обделила, я довольно самодостаточный и уверенный в себе человек. Я считаю себя позитивным и гармоничным человеком, у меня много друзей, замечательные отношения в коллективе, люблю и умею ценить прекрасное не только в себе, но и в других людях, мне нравится помогать, делом или советом, если это действительно нужно..

Но в чём же причина? Слишком много стало чёкнутых в наше время или вампиры чувствуют мою слабину и инстинктивно пытаются вытянуть из меня то, что им нужно? Не скрою, я донор, часто окружающие питаются моей позитивной энергией бессознательно, но мне от этого не легче.

Как же себя вести в таких ситуациях* есть ли психологические приёмы для нейтрализации таких людей* Как мне себя защитить*

Буду благодарна за профессиональные ответы

 

С уважением,

 

Виталия

что они стали чаще и громче. я обращалась к врачам… нарушений в дыхании нет и заболеваний с сердцем тоже. Посоветовали обратиться к психологу. Подскажите, какая может быть причина возникновения такого заболевания и как ее лечить?

Здравствуйте! За свои 20 лет у меня было 3 половых партнера. Я довольно тихая девушка, спокойная. Но вокруг меня одни слухи и сплетни. Все знакомые за спиной говорят гадости, что мол сплю со всеми, что я- шлюха. Я понимаю что не стоит обращать внимания на это, но не могу не чего с собой поделать. Обидно, больно. Как мне быть?