Вопросы раздела Здоровое питание

В настоящее время появилось много водоочистителей: Водочиститель «Ива»,  водоочиститель нового поколения «Утренняя Роса» — эсклюзивно разработанный для компании «Амрита» холдингом «Корал групп», выпускающий очиститель  «Благо-дар». Все эти очистители, работают, как пишется в рекламах, на основе нетоксичного неорганического полимерного соединения смеси гидроксохлоридов алюминия различной основности. Гидроксохлориды алюминия, как пишется в этих рекламах, легко соединяясь с тяжелыми металлами, хлором и т.д. (толькос вредными для человека веществами!!!- не отбирая калий, кальций...) переводят их в нерастворимые соединения и, наконец, выводят их в осадок. Также рекламы обещают и очистку воды от бактерий и вирусов, хотя механизм этого воздействия нигде не раскрывается, а в в разделе бактерицидных веществ в медицине гидроксохлорид алюминия вообще нигде не упоминается. Хочется услышать авторитетное заключение: каким образом гидроксохлорид алюминия очищает воду от вирусов и бактерий, а также, как будет влиять на человека (нервы и его мозги!) остаточная (не вступившая в реакцию)концентрация гидроксохлорида алюминия при постоянной очистке воды этим способом и постоянном ее употреблении? Ведь даже, если мы очищаем от всего обещаемого, мы с этой водой постоянно будем пить раствор гидроксохлорида алюминия и, в конечном счете, насыщать организм гидроксохлоридом алюминия!

Можно ли похудеть не ев после18-00 и употребляя белковый ужин. Кушать 3 раза в день умеренно. Просто очень хочу похудеть, но голодать не выдерживаю, на фруктах изжога, пареное вареное тошнит. Как похудеть?

меньше.под конеч дня получаеться иногда 1700 до 2400 ккал.из за того что бы не поправиться, я каждый день я трениркюсь на велосипеде, по 50 км в день.и даже когда кушаю до 1500 калл это уже как привычка и всеравно не могу вечером не потренить. но меня уже дома родители достали с тем, что я якобы много жру, это так давит.я знаю это и сама.хотя я кушаю в первой половины дня, в основном много.так вот скажите с чем это связано?? может витаминов не хватает каких то, или гормальная система.а сначала думала психоголическая проблема, но сейчас уже и не знаю.питалась йогой заниматься, пила витамини, стала кушать нормально, не пеередать.но всю жизнь как вспомню была это проблема, иногда пропадала, но в основном всегда была. еще это жилания пропадает когда еду путишевствовать.но и там когда появляеться свобода, и когда остаюсь одна, начинаю кушать много.из за того что спортом занимаюсь это спасает меня, но это же бред.жрать потом сжигать, как будто я комбаин какой то.помогите, спасибо зарание.

весом и ела, что хотела. В семье у меня толстяков нет, папа худой и мама не толстая, обе сестры старших стройные, при том, что едят, что хотят. А у меня в голове только расписание, когда и сколько я должна съесть. Но 10месяцев назад купила эллиптический тренажер и за эти 10 мес, с 65 кг я похудела до нынешних 52кг. Изменила питание, не ем колбасы, сосиски и т. Д. В день могу позволить себе кусочек пирога и то только утром. Творог, катык, кефир, каша с ягодами это обязательно у меня в ежедневном рационе, морская рыба (треска, минтай) тоже каждый день, чуть-чуть фруктов (не виноград и бананы), овощи сырые тоже каждый день. Для себя готовлю все отдельно. Обязательно 2 л. Воды в день. Это основное из моего питания, все остальные горячие блюда могут слегка меняться. Но выбираю все малокалорийное. Я настолько помешалась на спортивных занятиях (занимаюсь я 1 час в день без выходных — 50 мин.на тренажере и мин. 10 упражнения на пресс), что у меня стали пропадать силы. Да и еще за 1 час до тренировки я выпиваю чашку кофе, или за 30 минут L-карнитин (он вроде как выносливоть организма повышает). Но месяц назад я стала замечать, что я уже утром просыпаюсь уставшая, мне не хватает сил в течении дня, хотя я достаточно много отдыхаю и бывает даже дневной сон. Я стала какой-то злой что ли, постоянно хочу спать. Идя в магазин я с тоской смотрю на мороженое или шоколадку, ко всем другим сладостям я равнодушна. Обязательно проверяю калорийность продуктов стоящих на полках. И у меня появился страх поправиться хоть на 1 кг. Хоть я и питаюсь вроде бы правильно. Но я понимаю, что так сильно мне хочется чего-то вкусного. Я готовлю себе диетическую выпечку 1 раз в неделю, без масла, сахара и на кукурузной или гречневой муке. Вместо сахара использую натертое яблоко или ягоды. Как мне побороть свое усиливающиеся бессилие, в чем причина потери сил? Как стабилизировать вес. Чтоб он просто встал на одной цифре. Подскажите сколько калорий в день мне надо потреблять, чтоб хотя бы быть 53 кг. Как питаться? Как часто я могу позволить себе что-то вкусное, мороженое например? Я видимо так долго переделывала себя и свой рацион, что сейчас чувствую себя ребенком и очень растеряна. Спасибо!

Подскажите, пожалуйста, как похудеть за 2-3 дня на 3-5 кг?? Мой рост 150 вес 50-51. Хочется похудеть, только вот кефирная диета не для меня, т.к. молочные продукты я не употребляю… Надеюсь на вашу помощь! Спасибо

Что делать? силы воли нет на диеты, таблетки турбослим не помогают, кажется я от них еще олще, а толстею не по дням а по часам, что делать, может наговор от еды есть?

Мне поставили предварительный диагноз — гипотериоз. Как он лечится и нужна ли специальная диета?

Друзья прошу помочь кто в этом понимает… В августе я весил 94 килограмма С сентября за себя взялся и снизил вес до 82 килограмм. 

Строгая диета умеренные упражнения дали хорошие результаты. Теперь мой вес застыл на 82 и не снижается уже 2 недели. Я поставил себе планку в 77 килограмм. Что это может быть. Может мне поменять подход или заняться какими тоспециальными упражнениями. Остался жир на животе…  Мой рост 175 см При диете худел выбирая что есть путем подсчета калорий… Заранее спасибо за ответы

с побочкой — потеря аппетита) мечтаю похудеть до 40 кг. прекрасно понимаю, что это не нормально, но ничего с собой поделать не могу, мечтаю видеть свои кости. Не представляю, что мне делать. Где грань между расстройством питания и нормой?

(лейкемия)?
Рак крови. Всё дорогостоящее лечение за счёт государства уже пройдено, вопрос только в пересадке костного мозга. Денег на донора у родителей нет, 1500 000 руб. (отец и мать пенсионеры)

можно ли в качестве картофельного сока против изжоги при гастрите с повышенной кислотностью использовать сок из батата? Или батат — это не картофель, только зовётся сладким картфелем? Просто не могу никак найти другого красного картофеля у нас, все предлагают только батат.

эффективна ли гречневая диета ?

Здравствуйте, эксперты.Можно ли мне самостоятельно.без рекомендации врача.начать принимать Желчегонный травяной сбор для очищения печени и желчного пузыря? Спасибо.

На Украине кутью делают из пшеницы, изюма, мака, и заливают теплой водой с медом. А как в России?

У меня вторая группа крови.спасибо всем за ответы!!!

Здравствуйте, вопрос о сбалансированном питании. Беда с финансами, как составить примерное меню укладываясь в минимальную сумму? Чтобы восполнить недостаток витаминов. К примеру мой рацион на сегодня, УТРО: кофе, варенье, гречневая каша на молоке. ОБЕД: два куриных яйца. ПОЛДНИК: творог обезж, банан, кефир. УЖИН: греча с тушенкой, апельсин, шоколад. Вчера весь день были только пустые макароны, на завтрак тертая морковь. В основном питаюсь весь день либо гречей, либо макаронами либо картофелем. Скажите, это скудное питание? Что можно добавить из самого необходимого? Замечаю за собой, что часто меня трясет, хочется есть уже через 2 часа после приема пищи, даже если это была большая тарелка гречневой каши. Вес 42 кг, рост 152

Добрый день! Мне 27 лет, рост 159, все 48. Тренер посоветовал принимать аминокислоты на ночь, чтобы не наедаться обычной едой (что очень хочется и от чего растет живот). Благодаря 3-м кг, которые я набрала за последние 6 месяцев у меня начал восстанавливаться менструальный цикл. Я боюсь, что аминокислоты как-то могут повлиять на него, и в целом на женский организм.

Скажите пожалуйста, действительно ли частое употребление сладкого девушками в возрасте от 20 и до 30 лет приводит к раннему климаксу(чуть ли не в 30-35 лет)? И если это так что нужно что бы как можно дальше отодвинуть этот жудкий момент(наступление климакса)?

кормить? Бывшие хозяева кормили его куриным легким, а я пока кормлю обычным кошачьим кормом.

Последнее время стала брать на работу гарнир с мясом или рыбой (т.к. суп частенько подтекает из контейнера), а вечером есть суп, т.е. это стало системой.

Здравствуйте уважаемые эксперты! Подскажите пожалуйста, какой полезный напиток можно выпивать каждое утро перед выходом на работу. Дело в том, что я встаю очень трудно, поэтому постоянно опаздываю, кушать с утра естественно не успеваю, но чтобы живот не сводило выпиваю стакан кефира или молока… Может есть более полезные напитки… Например коктейль из молока и сырые яйца? Это полезно или для девушкине стоит это пить?.. В общем какой напиток можно выпивать, чтобы и полезный был и голод утолял… Спасибо :)))

Здравствуйте, эксперты.Теряются ли качества кипяченой воды в чайнике.если ее кипятить дважды или более раз? Спасибо.

Здравствуйте, я бы хотела узнать вредны ли или полезны разгрузочные дни? Просто везде пишут по-разному.Как нужно правильно разгружаться? И как выходить из разгрузочных дней? И стоит ли вообще их устраивать?)

Я мужчина. У меня постоянно синяки под  глазами. Можно ли как-то от них избавится?

Здравствуйте, уважаемые эксперты! Прочитала информацию о витаминах, что есть синтетичесие (аптечные), которые практически не усваиваются и органические, которые усваиваются более, чем на 90 %. Можете ли порекомендовать конкретные органические витаминные комплексы! Спасибо.

Здравствуйте. Мне скоро 18.У меня булимия.Все началось с того, что два года назад я похудела на правильном питании, поддерживала вес, но потом вдруг начала есть как не в себе и сейчас набрала еще больше, чем было.Все это привело к булимии, которая у меня уже почти год.Я замечаю, что выпадают волосы, ногти вообще не растут, часто болит желудок. К врачу идтине хочу.Я боюсь.И не хочу, чтобы родители об этом знали, мне стыдно перед ними. Я не знаю, что делать, с чего начать.Каждый день я обещаю себе кушать нормально.Держусь 2-3 дня, максимум дней 5, а потом опять объедаюсь, два пальца в рот, слабительные и по кругу. Это настоящий ад.Помогите, пожалуйста.Я не знаю, с чего начать, как побороть булимию и вернуться к нормальной жизни!

Возможно ли похудеть за месяц, если правильно питаться? Мой вес 53 кг при росте 160 см. Есть жировые отложения в области талии и бедер. Возможно ли похудеть визуально за месяц, если не питаться после 6; забыть о мучном, сладком, жареном; ежедневно завтракать; укреплять мышцы брюшного пресса кое-какими упражениями (уделять этому минут 15 в день)?  

при ходьбе болит правый бок под ребрами каждый день

вегетарианства, я занималась бегам и упражнения делала регулярно, месяцев 5, и весила 49 кг и ела всё кроме мяса.Потом настала осень, и я перестала бегать и заниматься физкультурой.И начала поправляться, так как кушать хотелось и я наверное больше есть стала.Потом начала опять иногда делать упражнения и бегать.Но это не помогло.Отказывалась от сладкого, но потом опять начала есть, но по немногу.И после 6 не ела, пила больше воды.Но не помогает.Стали растяжки на боках и ногах.Что мне делать? хотелось бы вернуть прежнюю фигуру.Но не знаю как?

Нужно скинуть 30 кг, очень сильно сказывается вес на здоровье, поправилась в 3 месяца на 40 кг, сейчас вес не двигается совсем, спортом занимаюсь ежедневно. ничего не помогает(