Вопросы раздела Здоровое питание

Здраствуйте.Мой рост 160 вес 46. стремлюсь к 38-40 кг. Какимим диетами можно прийти к такому весу, исключая голодание на воде с последующим выходом на соках.Раньше в весе 40 кг чувствовала себя комфортно, но добилась этого лишь голоданием.

Ув. эксперты, доброй ночки. Вопросик, который, наверное интересует многих, девушек особенно. Почему иногда так хочется кушать?)Как справиться с чрезмерным аппетитом? Спасибо.

Полтора месяца соблюдаю рацион в 1500 ккал (акцент на белок, минимум углеводов и жиров), в неделю сбрасываю примерно по 2 кг и на данный момент сбросил с 90 до 77кг. Проблема в том что нет никаких изменений в подкожно-жировой прослойке, которой на данный момент около 20%. Мышечная масса снижалась только первые две недели диеты, но за последний месяц все так и осталось (размер и силовые в спортзале). Слышал про так называемое «отставленное сжигание жира» когда расходуется внутренний жир а затем подкожный, может у меня подобный случай? На случай если скажете что мол калорий мало ешь, обмен веществ замедлился и тд.- пару лет назад пробовал менее жесткую диету с бОльшим количеством углеводов с низким ГИ — веса ушло меньше и внешних изменений тоже не было.

Здравствуйте, мне 19 лет. Недавно проходила у доктора курс лечения от угревой сыпи. Сидела на таблетках и прочих стредсвах, так сказать подлечила свой организм. Эффект отличный, почти все прошло. Хочется поддерживать результат. Что следует изключить из своего рациона? (уже не употребляю жирное, мучное, газированное, пересоленное, острое, сладкое)

какие продукты стоит исключить из рациона при мочекаменной болезни

Скажите, чем полезны кукурузные лепешки? и не вредны ли они для желудка?

И каким спортом для похудения лучше заниматься? Хочу хотя бы до 63 кг сбросить.

Здравствуйте, моя дочь стала вегетарианкой, всегда была довольно худой, а сейчас за несколько месяцев пополнела на 4 кг, вроде не много ест совсем, почему так происходит? Спасибо всем, кто ответит.

Жилательно без всяхих наворотов реальные средство чтоб потом без волос не остатся

(в19 лет) очень похудела и вот уже 3 года не могу поправиться. Кормила грудью до 2,5 года. Никакими болезнями не страдаю, в общем я всегда худенькая, но вот уже 2 года, как не могу вернуться в прежнее состояние, до 52 кг. Помогите советом. Спасибо

Здравствуйте, Моему мужу 26 лет. его рост 177 см, вес 57 кг. И он на протяжении нескольких лет не может набрать вес.Уже лет 5 держится такой вес, максимум поправлялся до 61 кг.Питается 3 раза в день, имеется повышенная потливость. аппетит хороший, только утром не всегда завтракает. Работа в основном связана с умственным трудом.Из заболеваний имеется гастрит (эрозия желудка), недавно был обнаружен песок в почках.Чем мне его кормить, чтобы он поправился? Каким продуктам отдать предпочтение (и кстати морепродукты не ест вообще)

Как правильно выйти из разгрузочного дня на молокочае?

здравствуйте! у меня вопрос о здоровом питании.у меня довольно не постоянный график работы и часто бывают ночные смены.соответственно и ужин ночью.после такого режима начал беспокоить желудок.так как ночной работы не избежать, подскажите пожалуйста, что есть ночью, чтоб и поесть и желудок не испортить.спасибо.

PQRST-отклонение от нормы.Вертикальное положение электрической оси сердца.Умеренное нарушение процессов реполяризации (снижение з.Т) в боковых, верхушечной, перегородочных, задне-диафрагмальных отделах.Феномен пролонгированного QT(QT с=0,45с) Что это объясните, пожалуйста.

человеку 33 года, 7 января стало плохо, заболел живот, вызвали скорую, скорая вколола обезбаливающее, давление было высокое, сейчас и не припомню, он сам по себе гипертоник, далее, живот опять заболел через 2 часа, муж опять вызывает скорую и там его уже госпитализируют, ставят 5 капельниц и уколы вкалывают буквально за вечер и утро на скорой отвозят в областную больницу, там сразу диагноз ставят отказ обеих почек и на диализ, мой вопрос один: Я так понимаю, это на столько индивидуально? или есть варианты? без пересадки почки? Есть или не изучено? А самый главный вопрос, он ест у меня ягоды брусники, ииии на утро он сходит помочиться, а если не ест их, то не писает, так вот вопрос можно ли их есть, если обе почки не работают? или это настолько индивидуально, что можно пробовать? Заранее благодарю за ответ) Ах да, забыла сказать, подняли все анализы в больницах с детства, врожденного и предрасположенности к почечной болезни не было.

чем подлечить

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как мне научить 9-ти месячного ребёнка кушать кашу, пюре, творожок и печенье. Моя дочка кроме смеси ( Ненни ) ни чего не хочет кушать. В этом возрасте дети уже должны есть кашу, творожок и т.д. Пыталась кормить и из чашки ложкой ( густую кашу) и из бутылочки ( жидкую кашу ), но ни чего не получается. Густуюкашу она выталкивает языком, а когда пытаюсь кормить из бутылочки, то или открывает рот ( специально) и каша изо рта вытекает, или зубами зажимает соску и не ест. Каша гречневая Heinz. То же самое происходит и с творожком и печеньем (печенье Heinz растворяю в смеси). Я пытаюсь накормить силой, а она плачет, захлёбывается, я понимаю — это не выход. Приходится опять разводить смесь Ненни и кормить, при этом она с удовольствием всё съедает. Так же пыталась по дольше её не кормить, чтобы она сильнее проголодалась, думала, что сильно голодная она будет кушать кашу, но дочка всё равно не ест. В 9 месяцев дочка весит 10,5 кг ( она всегда весила чуть больше нормы ). Физически развитая, ползает с 4 месяцев, в 7 с половиной месяцев сама начала вставать на ноги, в 8 месяцев начала ходить в манежике, держась за бортик, сейчас может танцевать, ходить с поддержкой, быстро ползает. Как научить есть кашу, не знаю. Подскажите, пожалуйста. Спасибо заранее. Мария.

Здравствуйте Уважаемые эксперты! Мне хотелось бы узнать что меня ждет на следующей неделе. Спасибо!

Какие принципы питания француженок?

ведь если печенье есть с вареньем или запить молоком получается тот же торт?

Мне 24 года, вес 85-86 кг, рост 170 см. Веду довольно пассивный образ жизни, хотя, стараюсь шевелиться — гимнастику сделать, погулять, полы вымыть без щётки...

Так вот: сколько калорий в сутки мне необходимо поглощать, чтобы терять: 

а) 1 кг в месяц?

б) 5 кг в месяц?

Я знаю, что естьс пециальные калькуляторы калорий, я ими не раз пользовалась, но живому человеку как-то больше доверяю:)

Спасибо.

Здравчтвуйте! Какие витамины посоветутете принимать для повышения кальция в организме, 24 года, мужчина

Мне 60 лет. Два года назад удалили желчный(лапароскопия), боль в правом подреберье осталась, и жжение во рту. Гастероскопию делала 2года назад, перед операцией на желчный, было все нормально? Что телать, устала.

Продукция Гербалайф- стоит ли пользоваться ею?! Внук серьезно занимается футболом. Не навредит ли? И стоит- ли начинать строить бизнес с этим продуктом?

здравствуйте. подскажите как можно избавиться от обжорства.

В настоящее время появилось много водоочистителей: Водочиститель «Ива»,  водоочиститель нового поколения «Утренняя Роса» — эсклюзивно разработанный для компании «Амрита» холдингом «Корал групп», выпускающий очиститель  «Благо-дар». Все эти очистители, работают, как пишется в рекламах, на основе нетоксичного неорганического полимерного соединения смеси гидроксохлоридов алюминия различной основности. Гидроксохлориды алюминия, как пишется в этих рекламах, легко соединяясь с тяжелыми металлами, хлором и т.д. (толькос вредными для человека веществами!!!- не отбирая калий, кальций...) переводят их в нерастворимые соединения и, наконец, выводят их в осадок. Также рекламы обещают и очистку воды от бактерий и вирусов, хотя механизм этого воздействия нигде не раскрывается, а в в разделе бактерицидных веществ в медицине гидроксохлорид алюминия вообще нигде не упоминается. Хочется услышать авторитетное заключение: каким образом гидроксохлорид алюминия очищает воду от вирусов и бактерий, а также, как будет влиять на человека (нервы и его мозги!) остаточная (не вступившая в реакцию)концентрация гидроксохлорида алюминия при постоянной очистке воды этим способом и постоянном ее употреблении? Ведь даже, если мы очищаем от всего обещаемого, мы с этой водой постоянно будем пить раствор гидроксохлорида алюминия и, в конечном счете, насыщать организм гидроксохлоридом алюминия!